🔴 مربای هویج 🔺مربای هویج مزاج گرم دارد. 🔺 مربای هویج افزاینده نیروی بدنی و افزاینده قوای جنسی و مقوی احشا، رحم و هاضمه است و در بدن تولید خلط سالم میکند. 🔺 سعی کنید مربای هویج را تازه به تازه درست کنید و از نگه داری طولانی مدت مرباها بپرهیزید. 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینک بالا کلیک نماید.

🌘خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌ بخش مناسب فصل پاییز 🔸برای جلوگیری ازغلبه خشکی ➰خورش کدو ➰خورش بامیه ➰خورش به آلو ➰سوپ جو ➰انواع آبگوشت ها با گوشت گوسفند یا جوجه خروس محلی ➰حریره بادام ➰شیره بادام ➰آب هویج (زردک) ➰آب سیب شیرین ➰فرنی رقیق ➰انواع آش ها با چاشنی تمبرهندی وسماق وآبغوره و سبزی خرفه وبرگ چغندر 🔺خورشت کرفس با آلو 🔺دسر با کدو تنبل 🔺شیربرنج رقیق ➰برگه هلو ➰برگه زردآلو ➰انار شیرین با دانه جویده بشه 🔸وماساژهای کل بدن یا کف پا ودست وگوش با روغن بادام اصل 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

📌 پلوهای کم‌زیان در دیابت 🎆 بسیاری از بیماران دچار دیابت، می‌پرسند که برنج را چگونه بپزند تا نوسان قند کمتری داشته باشند؟!! ✔️ تا جایی که می‌توانید مقدار و دفعات مصرف برنج را کم کنید. ✔️ بهترین انتخاب برای بیماران دیابتی برنج قهوه ای و بهترین روش طبخ برنج هم به صورت کته می باشد تا ویتامین های گروه B حفظ گردد . ✔️ ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید: الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک ب.‌شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد). ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر) د. لوبیا پلو ، عدس پلو ، ماش پلو و ... ❌ نکته دیگر اینکه هرگز همراه برنج، ماست یا ماست‌وخیار و ترشی جات نخورید و از زیتون استفاده کنید. 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

زن هوایی ست که فضای خانواده رو انباشته... 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

🔴 پرهیزات غذایی در فصل پاییز ♻ در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکی‌بخش پرهیز کرد : ۱. ادویه‌های تند و تیز ۲. ترشی‌ها ۳. سرخ کردنی‌ها ۴. بادمجان ۵. عدس ۶. قارچ ۷. کشک، پنیر، ماست ترش، دوغ ۸. سس‌ها ۹. غذاهای مانده و گوشت نمک سود ۱۰. چای پررنگ ۱۱. یخ ۱۲. شوری زیاد ۱۳. چیپس ۱۴. پفک وامثال آنها 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

🎆مکانیسم_بادکش_درمانی 🔸 در افرادى كه داراى طبع سرد و تر هستند و یا در اثر عدم رعایت سبک زندگی دچار سوءمزاج بلغمی شدند 👈بادكش گرم و خشك كاربرد فراوانى دارد و در این افراد جایگزین مناسبى براى حجامت (تر) مى باشد. 🔺 طبق تعریف طب سنتى گاهى دردها بر اثر غلبه ى سردى بر بافت یا عضو ایجاد مى شود 👈 و تجربه نشان داده است كه بسیارى از دردهاى موضعى با گرم كردن موضع تسكین مى یابد. بادكش گرم در رفع این دردها مؤثر است. 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

. 🎆حرکات اصلاحی زائده استخوانی شصت پا 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

🔺 تدابیر حمام کردن (بخش اول) 🛁 🔹 زیاد ماندن در حمام ممنوع است. 🔸 از آب نیمه گرم برای شستشوی بدن و سر استفاده کند. 🔹 وقتی احساس خستگی دارد، ابتدا کمی استراحت کند و بعد به حمام برود. 🔸 با معده پر نباید به حمام رود چرا که سبب ایجاد سده در بدن (گرفتگی که موجب بیماری است) خواهد شد. 🔹 با معده خالی حمام نرود و مضر بودن آن حتی از ضرر حمام رفتن با معده پر هم بیشتر است. (سبب ضعف و از بین رفتن قوت بدن است) 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

🔺بسیاری از ناآرامی‌ها و بیماری‌های روحی، فقط با یک تغییر در رژیم غذایی و رعایت سبک زندگی، درمان می‌شوند! 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

💔 خداحافظ ای شعرِ شب‌های روشن ... #یک_اربعین_گذشت #شهید_سید_حسن_نصرالله 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

🎇 تدابیر فصل پاییز 🍁🍁 🔺 مزاج فصل پاییز، سرد و خشک است ➰ طبع این فصل، برخلاف روح انسانی و حیوانی بوده به همین خاطر برگ درختان فاسد و زرد می‌شوند. ➰ حال صاحبان مزاج گرم و تر در این فصل خوب است اما صاحبان مزاج سرد و خشک و افراد مسن در این فصل حال خوبی ندارند و بیماری هایشان تشدید می‌شود. ➰ به دلیل تغییر هوا از سردی شب و گرمی وسط روز، موجب تحلیل بدن و قوا و سبب سوخته شدن اخلاط بدن می‌شود. ➰ بر حافظین صحت لازم است در این فصل، از غذاهایی با مزاج گرم و تر استفاده کنند. 🔸 از میان گوشت ها: گوشت بره 🐑 و مرغ محلی چاق 🐔 🔸 از میان تقویت کننده ها: مغز بادام 🥜 و پسته و حلوای بادام؛ 🔸 از میان میوه ها: سیب 🍎، به 🍋 و گلابی 🍐مناسب هستند. 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

. ✳️ معجزه روغن بادام تلخ  برای چروک صورت شما دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید.این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل میکند این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت زده شوید✔️.. 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

#حدیث امام صادق -علیه السّلام- فرمودند: 💠‌ حياء و ايمان را با يک ريسمان به هم بسته‌اند. چنانچه یکی از آنان برود ديگرى نیز خواهد رفت. 📚 مستدرک الوسائل (باب الثامن)، جلد ۸، صفحه ۴۶۱ الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ‌ فَرَجَهُمْ 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

🟢 شهدا و توسل به حضرت زهرا (س) 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

. 🍎🍏 طرز تهیه ماسک سیب برای پرشدن گونه ها ✳️ یکی از درمان‌های خانگی به منظور داشتن گونه‌های زیباتر استفاده از ماسک سیب است. سیب باعث تقویت کلاژن شده و پوست را جوان‌تر نشان می‌دهد. این میوه در رفع افتادگی گونه‌ها نیز می‌تواند موثر باشد. برای تهیه ماسک سیب طبق مراحل زیر پیش بروید: ✴️ ابتدا یک عدد سیب را له کنید. چند قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری عسل را به آن بیفزایید. سپس آن را به صورت خود مالیده و اجازه دهید 10 دقیقه بماند. در مرحله آخر با آب سرد پوست صورت خود را بشویید. 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

. ✅ بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و یا عصرها به عنوان میان وعده است. 🌀خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند . 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

. 🔰ماسک شوید و بابونه 👈جهت تهیه ماسک یک قاشق غذاخوری از شوید وبابونه را در یک لیوان آب دم کنید وبعداز اینکه صاف کردید، روزی دو تا سه بار صورتتان را بااین مایع شست وشو بدهید. 🔹برای جوش سرسیاه یا سفید که هنوز عمیق وفراگیر برروی سطح پوست نشده است ، مناسب می باشد . 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

. ❌ قبل از 14 سالگی یا در سن رشد و بلوغ ، به کودک خود گوشی ندهید . ⚠️در دورانی که تکنولوژی همه جا را گرفته، انتخاب زمان درست برای ورود کودکان به دنیای دیجیتال از همیشه مهم‌تر شده است. یک تصمیم که می‌تواند رشد و سلامت روانی آن‌ها را برای همیشه تحت تأثیر قرار دهد! 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

🥣دستور پخت کاچی 😊👆 ➰اضافه کردن میزان و نوع ادویه جات اختیاری است و اگر به ادویه ای حساسیت دارید به محتویات کاجی اضافه نکنید . ➰اگر شما مزاج گرم و خشک و یا سوءمزاج صفراوی دارید فقط زعفران و گلاب و کمی هل اضافه کنید و بقیه ادویه جات اضافه نشود . ➰حتما از کره محلی جهت پخت کاچی استفاده شود و از کره صنعتی استفاده نکنید . 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

✳️ ذکری مجرب برای درمان غصه و اضطراب و دلشوره 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

🌘 السلام‌ علیک یا فاطمه‌زهرا‌سلام الله علیها فرا رسیدن ایام فاطمیه را تسلیت می گوییم 🖤🖤🖤🖤🖤 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

💔 ممنونم اگر نروی... این خواهش علی است😭😭😭 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

🎆 انار ملس انار ملس نه ترش است و نه شیرین بلکه مزه‌ی آن میخوش بوده و طبع معتدلی داره و تقریبا خواص انار ترش و انار شیرین رو با هم داره 🔺خوردن انار ملس (ترش و شیرین) برای کسانی که غلبه صفرا و هیجان خون دارند، مفید هست 🔺نکته مهم اینکه اگر انار ملس به صورت مکیدن میل شود، نقش خون‌سازی فوق العاده‌ای خواهد داشت و موجب ایجاد خون صالح می‌ گردد. 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

. ✅ بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و یا عصرها به عنوان میان وعده است. 🌀خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند . 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

🌘 پیاز تشنگی را زیاد می کند و مصرف زیاد آن نفخ ، آروغ و مشکلات گوارشی دیگر ایجاد می کند. 🔸 پس افراد با مشکلات گوارشی ، سردرد های میگرنی ، افرادی که ترشحات پشت حلق دارند، باید از مصرف پیاز به صورت خام پرهیز کرده و از آن به صورت پخته و داخل غذاها بهره ببرند . 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔹کانال پیامرسان تلگرام: 🔗 t.me/joinchat/AAAAAEjOJmjZOK3S25Xj-g 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

☕️دمنوش سیب و به 🍎این دمنوش یک آرام بخش موثر و با مزاجی نسبتا معتدل می باشد و می توان جهت کاهش استرس و اضطراب از آن استفاده کرد. ☕️ طرز تهیه دمنوش : 🍏یک قاشق مرباخوری به خشک شده + یک قاشق مربا خوری سیب خشک شده را به همراه کمی آبجوش در قوری ریخته و مانند چای دم کنید و روزی یک تا دو استکان در روز از این دمنوش میل کنید . (هر کدام از اینها را به تنهایی هم میتوان دم کرد ). 🌼 مصرف این دمنوش برای خانم های باردار منعی ندارد . 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔹کانال پیامرسان تلگرام: 🔗 t.me/joinchat/AAAAAEjOJmjZOK3S25Xj-g 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

🍃ماساژ خمیر به دست آمده از پودر برگ حنا علاوه بر آنکه موجب ترمیم ساقه مو، افزایش ضخامت تار مو و درمان موهای دوشاخه می‌شود 🍃طرز استفاده: ➰نسخه1: نصف لیوان پودر حنا را با آب و یک زرده تخم‌مرغ مخلوط کنید و آن را به مدت 45 دقیقه روی موهای خود قرار دهید. در صورتی که موهای تیره‌رنگ داشته باشید می‌توانید به موهایتان توناژ قهوه‌ای بدهید. ➰نسخه 2: افرادی که می‌خواهند با کمک رنگ‌های طبیعی و گیاهی موهای خود را به رنگ مسی نزدیک کنند می‌توانند به میزان مساوی گل ریواس، گل بابونه و برگ حنا را با 3 لیوان آب مخلوط کرده و بجوشانند. سپس این مخلوط را پس از سرد شدن روی موهایشان ماساژ دهند. 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

#تنفس‌شکمی #تنفس‌صحیح انجام بدین و از احساس نشاط لذت ببرین🍀 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔹کانال پیامرسان تلگرام: 🔗 t.me/joinchat/AAAAAEjOJmjZOK3S25Xj-g 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید. @vizit_online_admin جهت پاسخگویی و رزرو نوبت حضوری یا تلفنی به ادمین بالا پیام دهید .

🔻 کنترل آلرژی با عناب 🍃عناب طبیعتی مایل به سردی دارد که در کاهش گرمی عارضی موثر است.بنابراین در کنترل آلرژی‌های فصلی، خارش و کهیر نیز مفید است. 👈 پس اگر سابقه مشکلات آلرژی دارید عناب را فراموش نکنید. 🔺بهتر است ۱۰ تا ۱۵ عدد عناب ر با چنگال سوراخ کرده و شب تا صبح خیسانده و صبح با همان آب بجوشانید و بعد کامل صاف کرده و جرم و هسته را دور ریخته و صبح ناشتا آبش را با کمی عسل میل کنید. 🔺 زمان آلرژی میتوانید عناب را بسوزانید و از دود آن استفاده کنید . دود عناب خاصیت ضد التهابی و ضد حساسیت دارد. 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔹کانال پیامرسان تلگرام: 🔗 t.me/joinchat/AAAAAEjOJmjZOK3S25Xj-g 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید. @vizit_online_admin جهت پاسخگویی و رزرو نوبت حضوری یا تلفنی به ادمین بالا پیام دهید .

#صبحانه بهترین صبحانه‌ها شامل👇 ✅زرده تخم مرغ نیم برشت ✅مربای بالنگ ✅ مربای به ✅ مربای هویج ✅ مربای پوست پسته برای معده‌های سرد یا ضعیف ✅ و مربای آلبالو و مربای تمشک برای معده‌های گرم ✅حریره بادام ✅ فرنی و شیربرنج با کمی دارچین یا زعفران، مشکوفی ( این موارد را به عنوان صبحانه گرم مصرف کنید ) ✅ عسل ✅ شیره انگور ✅حلوا ارده و ... 🔺افرادی که مشکلات گوارشی دارند مرباها را بدون شیرابه اش مصرف کنند . ( فقط میوه مرباها مصرف شود ) 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔹کانال پیامرسان تلگرام: 🔗 t.me/joinchat/AAAAAEjOJmjZOK3S25Xj-g 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.