▂▃▄▅▆▇█▓▒░░▒▓█▇▆▅▄▃▂: حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید اكثريت دكترهاى جهان این ۲۰عادت غذایی را باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت، سکته قلبی و کبد چرب برشمردند. ۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید. ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید. ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. ۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است. ۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید. ۶- آب فراوان بنوشید. ۷- چیپس را دشمن خود بدانید. ۸- غذا را به خوبی بجوید. ۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید. ۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. ۱۱- برنج را آبکش نکنید. ۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید. ۱۳- با نوشابه قهر کنید. ۱۴- نان سبوس دار میل کنید. ۱۵- دیر شام نخورید. ۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید. ۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید. ۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید. ۱۹- میوه فراوان بخورید. ۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید. ♥️♥️♥️♥️♥️ دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید:* 🔹صبحانه کامل نمی خورید 🔹آب کافی مصرف نمی کنید 🔹آهن کافی مصرف نمی کنید 🔹 بیش از اندازه کار میکنید 🔹 تیروئید کم کار دارید ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ نه قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم ❗گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر. ❗نمک کمتر، سرکه بیشتر. ❗شکر کمتر، میوه بیشتر. ❗غذا کمتر، جویدن بیشتر. ❗حرف زدن کمتر، عمل بیشتر. ❗حرص کمتر، بخشش بیشتر. ❗نگرانی کمتر، خواب بیشتر ❗رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر. ❗عصبانیت کمتر، خنده بیشتر ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ درمان التهاب مفاصل یکی از مهم‌ترین مواد غذایی کاهش‌دهنده التهاب مفاصل، شیر کم‌چرب فاقد چربی است که پیشرفت آرتروز در زانو زنان را کاهش می‌دهد. ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ ❌ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است. ❌پس از اتمام کار روزانه پاهایتان راپنج دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. https://eitaa.com/joinchat/2982805560C0db2510922 ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ پنج راه برای کاهش بی حوصلگی 1- مصرف سیب 2- مصرف برگه آلو 3- مصرف چای سبز 4-مصرف آب لیمو و عسل 5- مصرف آب هویج و سیب ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ چهار صبحانه برای زیبایی پوست ✨شیر : ضد چروک ✨چای سبز: کاهش جوش ✨تخم مرغ پخته: جلوگیری از افتادگی پوست ✨املت گوجه: روشن کننده ی پوست ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ عوارض نفس کشیدن از دهان افزایش پوسیدگی دندان‌ها، خشکی دهان، خشکی لب‌ها، التهاب و بیماری‌های لثه، بوی بد دهان و اثر سوء روی فرم فک‌ها و صورت مي باشد. ░پزشکے خوابيدن برروى شكم به گردنتان آسيب ميزند وقتى شما روى شكم ميخوابيد يك فشار ناروا بربالاتنه خود مى آوريد وبا چرخاندن گردن دراين حالت دچار گرفتگى عضلات و كمردرد ميشويد. ░پزشکے 🔰 طبع ماست سرد و تر است. ✅برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی، ماست را همراه: فلفل پونه نعناع ادویه جات گرم مصرف کنید ░پزشکے 🍳 یکبار در هفته املت بخورید تقویت مغز افزایش ضخامت مو جلوگیری از پوکی استخوان ░پزشکے هفت تا از قوی ترین چیزهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند: انار ماست سیر پیاز چای سبز کدو بروكلی ░پزشکے سه چیز که جسم را بیمار میکند: 1) زیاد حرف زدن 2) زیاد خوابیدن 3) زیاد خوردن ░پزشکے چهار چیز که جسم را نابود میکند: 1) غم 2) ناراحتی 3) گرسنگی 4) بی خوابی ░پزشکے چهار چیز که صورت را نورانی میکند: 1) تقوا 2) وفا 3) بخشندگی 4) جوانمردی ░پزشکی و سه چیز که رزق و روزی را زیاد میکند: 1) سعی و تلاش 2) خوش حسابی 3) کمک به نیازمندان ░پزشکے و سه چیز که رزق و روزی را کم میکند : 1) خواب صبح 2) حرص و طمع 3) تنبلی نکته مهم ؛ با دوستان و رفقا. اقوام رفت و امد کن : تضمین سلامتی ‌وطول عمراست چرخ گردون، چه بخندد، چه نخندد، تو بخند این پیام زیبا را از دیگران دریغ نکنید😉 https://eitaa.com/joinchat/2982805560C0db2510922

تصویر اول و دوم ادای احترام فرماندهان نظامی روس به سفیر جمهوری اسلامی ایران تصویر سوم ادای احترام فرماندهان نظامی جمهوری اسلامی ایران به سفیر روسیه افساد طلبان فاسد که طی دهه گذشته مثل 🐕🐩 برای اربابای غربی خود دم تکون میداده و میدهند 🦟 مکس وار تصویر ادای احترام نظامیان جمهوری اسلامی به سفیر روسیه منتشر کردن که ای وای .... این ذلت رو چطور تحمل باید کرد ادای احترام به سفیر روسیه 🤔🤨😐😑😶😤😩🤯😬😰😱🥵🥶 شان و جایگاه نیروهای مسلح ما فلان شد و .... ادای احترام اینچنینی عرف بین المللی بوده و یک حرکت و عمل عادی محسوب میشه

.....سرتاسر جبـــهه همش نور تجلی خدا بود به خدا آخر دنیا بـود به خدا کرب و بلا بود به خدا حضرت زهــرای بتول با اینکه ما نــوکرشیم مادر ما بود به خـــدا از میــون جبهه ها شلمچه بیــشتر از همه گرفته بــوی فاطمه شب حمــله ، همهمه بود روی لبها زمزمه بود کی تو دلا واهمه بود دعوا سر، سربند یا فاطمه بود ذکر لبها وقتی که یا زهرا می شد همه گره هامون وا میشد یاد امام و شهدا دل و میبره کرب وبلا🌷

#ساعت_هشت #امام_رضا شاعری دل داده ابراز ارادت میکند درکنار دفتر شعرش عبادت میکند هرکه می آید به شوق حضرت از باب الجواد بیشتر از دیگران بر او عنایت میکند یک نشان سبز در دستان خدّام حرم تا بهشت نور زائر را هدایت میکند دل شکسته میرسیم اینجا ولی این مهربان با مرام خود دل ما را مرمّت میکند در نگاه هر مسافر می توان فهمید که... میرسد روزی که سمت توس هجرت میکند شاعری میگفت که خورشید هنگام زوال بر سریر زرد گنبد استراحت میکند "حجت الله" است و بین ما به نامی مستعار "ضامن آهو" شده ما را اجابت میکند تو ولی نعمت ما هستی! و پروردگار با ولای تو به ما اتمام نعمت میکند وعده هایی را که بر زوّار کویت داده ای زائرین را سخت مشتاق زیارت میکند مثل تو سلطان ندیدم من که در اوج جلال باز هم حال رعیّت را رعایت میکند زیر و رو میکرد دل ها مگر در زیر و بم قاری نقاره ات قرآن قرائت میکند آن مریض لاعلاجی که سراپا درد بود بعد شب ها پیش تو یک خواب راحت میکند رد شده ساعت ز هشت و عاشقی آشفته حال نا امیدانه نگاهی سمت ساعت میکند باخودش میگفت اگرآقا جوابش را نداد ساعت نه با جوادش عرض حاجت میکند گوشه ی صحنت مگر یوم الحساب دیگری است پنجره فولاد هم دارد شفاعت میکند دست هایی پینه بسته دست در دست ضریح بعد یکسال آمده تجدید بیعت میکند گاهی از اوقات هم یک پیک اهلی میرسد از زبان جمع حیوانات صحبت میکند درحرم، وقتی که در های اجابت باز شد هرکه از تو "جز تو" را خواهد خسارت میکند جالب است آقا که درکوی شما خورشید هم از سوی پائین قصد زیارت میکند خادم کوی تو را نازم که با قدری نمک دردهای لاعلاجی را طبابت میکند چهار بست و پنج راه و شش حیات و هفت حوض بر رئوفی شه هشتم دلالت میکند من نمیدانم چرا در پیش ایوان طلا هر لبی از مرد سلمانی حکایت میکند ضامن آهو شدی! روح غزل پرواز کرد عاشقی دارد به آئینی سرایت میکند ای رئوف ای مهربان این شاعر شوریده سر از حضورت آرزوی درک خدمت میکند! #سید_روح_الله_مؤید @s_r_moayed

شک ندارم که پس از مرگ ملائک گویند از دلِ قبرِ خودت خیز که مهمان داری ما سراسیمه بپرسیم که آن مهمان کیست؟ و بگویند که مهمان ز خراسان داری السلام علیك یا علی بن موسی الرضا فاش می‌گویم و از گفته خود دلشادم از ازل دل به شهنشاه خراسان دادم پیش از آنی که برم واژه بابا بر لب داد نام تو و آباء تو مادر یادم وعده دادی و مرا دلخوش لطفت کردی چه شود روز قیامت برسی بر دادم وعده دادی که شفاعت کنی از زائر خویش وایِ من گر نکنی روز جزا امدادم همه جای حرمت جنت‌الاعلای منست لیک چندیست که دیوانه‌ی گوهر شادم شاعر: "طاٸف" #جان‌ِجانانم_امام‌رضا_امام‌رضا_جانم ➠@ramezan_ghasem110

نسل امام زمانی سلام فرمانده ⚘🥀🌺🌻🌼🌷🥰🌸🏵💐 *سلام فرمانده را این چنین باید اجراکرد وسرود💐💐💐💐💐🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👆👆👆👆*