آیا این نکته مهم رو می دونید که پایه سلامت روان داشتن عزت نفس بالاست✅ پس باید خییییلی مراقب عزت نفس بچه هامون باشیم✅ #فرزند_پروری #عزت_نفس #نرگس_کاوند https://eitaa.com/dr_nargeskavand

خودشفقت ورزی یعنی اینکه خودمونو توبیخ نکنیم. مرتب به خودمون غر نزنیم و خودمونو سرزنش نکنیم. خودمونو با تمام داشته ها و نداشته هامون بپذیریم و دوست داشته باشیم. به خودمون محبت کنیم و از خودمون مراقبت کنیم. البته در حد توانمون در جهت اصلاح باید تلاش کنیم. به نظرت چقدر این ویژگی رو داری؟ و برای اینکه در خودت ایجادش کنی چه کارایی باید انجام بدی؟ #خودشفقت_ورزی #خودمراقبتی #عزت_نفس #توسعه_فردی #نرگس_کاوند https://eitaa.com/dr_nargeskavand

آیا این نکته مهم رو می دونید که پایه سلامت روان داشتن عزت نفس بالاست✅ پس باید خییییلی مراقب عزت نفس بچه هامون باشیم✅ #فرزند_پروری #عزت_نفس #نرگس_کاوند حال خوب زندگی/دکتر نرگس کاوند. عضو شوید👇👇 https://eitaa.com/dr_nargeskavand https://eitaa.com/dr_nargeskavand