بفرمایید شربت سکنجبین خودم پز😅
واقعا تو این هوا میچسبه😍
#تغذیه_سالم
#سبک_زندگی_اسلامی
@dr_nikoomanzari_jahadetabein
شام امشب کتلت با سویق کامل👌
سویق برای استحکام استخوان، قوت بدن و...مفیده،
انواع سویق داریم،
میتونید تو اینترنت جستجو کنید،
من سویق کامل میریزم☺️
#تغذیه_سالم
#سبک_زندگی_اسلامی
@dr_nikoomanzari_jahadetabein
ناهار امروزمون عدسی☺️
یه مامان خوب حواسش به سبک غذایی خونواده باید باشه 👌
عدس باعث رقت قلب و سرازیری اشک میشه🥲
ان شاء الله از خدا بخواهیم این شبها و روزها رزق اشکمون رو زیاد کنه 🤲
#سبک_زندگی_اسلامی
#تغذیه_سالم
@dr_nikoomanzari_jahadetabein
پیامبر فرمودند:عدس بخورید زیرا عدس دل را نازک و اشک را سرازیر میکند.
زردچوبه و عسل
و ما ادراک زردچوبه و عسل👌
داشتم کارهای خونه رو انجام میدادم که یهو صدای گریه و مامان مامان بیا از اتاق اومد😱
رفتم دیدم فاطمه حسنا دستش رو روی پاش گرفته و همین طور خون هست که داره میاد🤕🤧
اول فکر کردم خیلی زخم کوچیکی باشه ولی اینطور نبود، هر چی دستمال میذاشتم مجدد پر از خون میشد،
یهو یاد زردچوبه و عسل افتادم 🍯
به آقای همسر گفتم و سریع اماده کرد و آورد،
خون ریزی زیاد بود، بعد از اینکه تونستم محل اصلی زخم رو پیدا کنم و مطمئن شدم که نیاز به درمان خارج از خونه (بخیه) نداره،
دستمال زردچوبه و عسل رو گذاشتم روش و بستم👌
زردچوبه و عسل یه ضماد عالی برای خونریزی هست✅
#سبک_زندگی_اسلامی
#اصلاح_سبک_زندگی
#درمان_خانگی
@dr_nikoomanzari_jahadetabein
دعای هر روز ماه صفر🌷
هر روز ده مرتبه خوانده شود👌
#سبک_زندگی_اسلامی
@dr_nikoomanzari_jahadetabein
بعد غذا چون داغ مصرف میشه، باید بشینید روبروی کولر تا خنک بشید، (البته بهتره دراز بکشید، چون بعد از سرو ناهار مستحبه که دراز بکشیم و پای راست را بر روی پای چپ بیاندازیم تا به هضم غذا کمک کنیم) 😌😎😅قربون خدا برم که انقدر فکر سلامت بدن ماس🥰🤗
البته اگه برقتون نره🤦♀
#سبک_زندگی_اسلامی
#اصلاح_سبک_زندگی
#آداب_اسلامی
@dr_nikoomanzari_jahadetabein
«سبزی خرفه» 😍
سبزی خوشمزه و پرخاصیت که خودرو هست👌
فاطمه حسنا رفته از دوروبر خونه برامون پیدا کرده و چیده 😅
طبع خنکی داره مناسب تابستون هست برای آش، خورشت، کوکو و کنار سبزی خوردن به صورت خام 😋😋
خلاصه ازش غافل نشید 😁
#تغذیه_سالم
#سبک_زندگی_اسلامی
@dr_nikoomanzari_jahadetabein
راستی روایت داریم خرفه سبزی مورد علاقه حضرت زهرا هم بوده🤗
این هم از ناهار امروز
کوکو سبزی با پیازچه و تره های باقی مونده از سبزی های دیروز😋😋
کوکو تره و پیازچه فوق العاااااده خوشمزه میشه☺️
خیلی هم پرخاصیت هست😍
در کنار خرفه عزیز😁
#تغذیه_سالم
#سبک_زندگی_اسلامی
@dr_nikoomanzari_jahadetabein
روزمرگی های مامان دکترِ طلبه🌱
دیشب خوب نخوابیده بودم، صبحم که زود بیدار شدم و رفتم سرکار، دیگه وقتی رسیدم خونه، ناهار خوردیم و خو
من پوست سیب رو نمیگیرم،
فقط هسته و چوبش رو میگیرم👌
با گلاب و بیدمشک و ترجیحا عسل یه میان وعده فوق العاااااده مفید و مقوی هست😋
میتونید رنده کنید، میتونید بریزید مخلوط کن راحت😅
سعی کنید درست کنید برای خودتون و بچه ها و آقای همسر 😍
#آموزش_آشپزی
#میان_وعده
#تغذیه_سالم
#سبک_زندگی_اسلامی
@dr_nikoomanzari_jahadetabein
ناهار با تاخیر امروز 😋
«نخودآب»
من توش برنج نیم دونه میریزم،
بعضی ها بلغور یا جو پرک میریزن، بعضی ها هم مثل خود عراقی ها چیزی نمیریزن ، فقط نخود و آب هست☺️
یه غذای فوق العاااااده خوشمزه و مقوی برای خودتون و بچه ها و آقای همسر 😍
جهت تقویت بدن در دوره سرماخوردگی هم عالیه، برای پیاده روی اربعین هم خیلی خوبه😍
#سبک_زندگی_اسلامی
#اصلاح_سبک_زندگی
#تغذیه_سالم
@dr_nikoomanzari_jahadetabein
نخود
اب
پیاز
قلم گوسفندی
نمک
برنج نیم دونه
#آموزش_آشپزی
#غذاهای_ساده
«رنگینک»
یه میان وعده که منزل ما به عنوان وعده غذایی مصرف میشه😁
بسیار مقوی و لذیذ😋
غذای جنوبی هست🌞
هسته های خرما رو میگیرید و توی ظرف میچینید،
یک پیمانه آرد،
یک پیمانه روغن(به نسبت ذائقه تون میتونید بیشتر یا کمتر بریزید)
میتونید به جای هسته های خرما گردو بذارید،
من انجام ندادم😅
آرد رو تفت میدید تا خامی آرد گرفته بشه،
بعد روغن رو میریزید و یک ربع هم میزنید👌
بعد آرد و روغن رو روی خرماهای چیده شده در ظرف میریزیم و تزیین میکنیم 😍
#تغذیه_سالم
#سبک_زندگی_اسلامی
#اصلاح_سبک_زندگی
#آموزش_آشپزی
#غذاهای_سالم
@dr_nikoomanzari_jahadetabein