هدایت شده از پزشک آنلاین
سلام دوباره به همه روزهداران عزیز! 😊🫶
☝️این بار میخوایم درباره شیافها و داروهایی که از طریق پوست جذب میشن صحبت کنیم. 🩺💊
❕طبق نظر مراجع تقلید:
1️⃣ شیافها (چه برای بزرگسالان و چه برای کودکان) که از طریق مقعد یا واژن استفاده میشن، روزه رو باطل نمیکنن. 🚫
2️⃣ پمادها و کرمهای پوستی که روی پوست مالیده میشن و جذب بدن میشن، مشکلی برای روزه ایجاد نمیکنن. 🧴👐
3️⃣ چسبهای دارویی (مثل چسبهای نیکوتین یا مسکن) که از طریق پوست جذب میشن، روزه رو باطل نمیکنن. 🩹✅
اما باز هم تاکید میکنیم:
داروهایی که به صورت خوراکی استفاده میشن یا به حلق میرسن، روزه رو باطل میکنن. 🚫💊
✅پس نگران نباشید! اگر نیاز به استفاده از این داروها دارید، میتونید با خیال راحت روزهتون رو ادامه بدید. 😊🌸
#روزه #شیاف #داروهای_پوستی #مراجع_تقلید #احکام_روزه #سلامتی #رمضان
💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹
💠@dr_one
⁉️لیست سوالات عمومی | امروز ۱۸ اسفند۱۴۰۳
1.🔶 اسهال زرد و خلطی در کودک 🧒🏻 کودک ۴ ساله
🟢 کد سوال: rt3rqsdl1gg 👈 مشاهده👁🗨
2.🔶 آسم خفیف و عدم تاثیر دارو👩🏻🦱خانم محترمی، ۴۰ ساله
🟢 کد سوال: 8xe2yc54fq7 👈 مشاهده👁🗨
🔶 فیزیوتراپی خانگی برای دیسک کمر👨🏻آقای محترمی، ۳۸ ساله
🟢 کد سوال: cvnd1rfbss 👈 مشاهده👁🗨
👀 ❕ 🔄🔄🔄 درحال انتخاب و گزینش سوالات عمومی ... ❕
🔄 لیست تا پایان امروز ، بروز خواهد شد
⁉️هر سوالی که دارید، بدون هیچ نگرانی از ما بپرسید.👇
1️⃣ 🤔 سوال دارم ( بدون خروج از ایتا با برنامک پزشک آنلاین )
2️⃣ 🤔 سوال دارم ( مشاهده فرم ثبت سوال از طریق مرورگر )
💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹
💠@dr_one
👋سلام رفقا! صبحتون بخیر، اونم از نوع خفن و متفاوتش🦸♂️💪⚡️
👀امروز دیگه خبری از اون صبح بخیرهای رسمی و اتوکشیده نیست😆
👈امروز میخوایم یه کم خودمونیتر و رفیقانهتر با هم گپ بزنیم😉
🧐یه سوال ازتون دارم: امروز قراره چه غوغایی به پا کنیم؟😍
😂میخوایم یه روز پر از انرژی، خنده و اتفاقات خفن رو با هم بسازیم🤩
👌 پس کمربندها رو ببندید که قراره یه سفر هیجانانگیز رو با هم شروع کنیم😱
😘☝️یادتون نره، شماها بهترین ♥️ رفقای ما هستید و همیشه به وجودتون افتخار میکنیم. پس بیاید با هم این روز رو به یه روز به یادموندنی تبدیل کنیم😍
#صبح_بخیر #رفقا #انرژی_مثبت #غوغای_امروز #خفن
💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹
💠@dr_one
⁉️لیست سوالات عمومی | امروز ۱۹ اسفند۱۴۰۳
1.🔶 نگهداری شربت استامینوفن و سرماخوردگی👨🏻 آقا محترمی
🟢 کد سوال: ptt3cppfvz8 👈 مشاهده👁🗨
2.🔶 جوشهای سرسفید و سرسیاه در دوران بلوغ👩🏻 دختر خانم ، ۱۴ ساله
🟢 کد سوال: jhyqlzza9bf 👈 مشاهده👁🗨
3.🔶 یبوست شدید، بواسیر و فیستول👩🏻🦱خانم محترمی، ۳۶ ساله
🟢 کد سوال: gaf84c9k4zl 👈 مشاهده👁🗨
👀 ❕ 🔄🔄🔄 درحال انتخاب و گزینش سوالات عمومی ... ❕
🔄 لیست تا پایان امروز ، بروز خواهد شد
⁉️هر سوالی که دارید، بدون هیچ نگرانی از ما بپرسید.👇
1️⃣ 🤔 سوال دارم ( بدون خروج از ایتا با برنامک پزشک آنلاین )
2️⃣ 🤔 سوال دارم ( مشاهده فرم ثبت سوال از طریق مرورگر )
💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹
💠@dr_one
🌈 رنگ غذاها و راز سلامت روان ما 🌈
🤔یه لحظه فکر کن: آخرین باری که یه بشقاب پر از رنگهای مختلف خوردی کی بود؟ 🍎🥕🍆
😉راستشو بخوای، رنگ غذاها فقط برای زیبایی نیستن! اونها میتونن حال دلت رو هم عوض کنن! 🤯
🤗بیا باهم کشف کنیم که هر رنگ چه جوری میتونه روی روحیه و سلامت روانمون تاثیر بذاره! 🎨✨
🔴 قرمز: انرژیبخش و اشتهاآور
👈غذاهای قرمز مثل گوجه فرنگی، توت فرنگی و فلفل دلمهای قرمز:
✅ انرژیت رو بالا میبرن.
✅ اشتها رو تحریک میکنن.
✅ گردش خون رو بهتر میکنن.
🔻نکته: اگه حس میکنی خستهای و بیحالی، یه کم غذاهای قرمز بخور! 🍅🍓
🟠 نارنجی: شادیآور و ضداسترس
👈هویج، پرتقال و کدو حلوایی:
✅ حال دلت رو خوب میکنن.
✅ استرس رو کم میکنن.
✅ پر از ویتامین C و بتاکاروتن هستن.
🔻نکته: واسه روزایی که استرس داری، یه لیوان آب پرتقال بخور! 🥕🍊
🟡 زرد: تقویتکننده تمرکز و خلقوخو
👈موز، ذرت و فلفل زرد:
✅ تمرکز و حافظهت رو بهتر میکنن.
✅ حالوهوات رو عوض میکنن.
✅ پر از ویتامین B6 و منیزیم هستن.
🔻نکته: قبل از امتحان یا یه جلسه مهم، موز بخور! 🍌🌽
🟢 سبز: آرامبخش و سمزدا
👈اسفناج، کلم بروکلی و کیوی:
✅ استرس رو کم میکنن.
✅ به دفع سموم بدن کمک میکنن.
✅ پر از آنتیاکسیدان و فیبر هستن.
🔻نکته: اگه میخوای آروم شی، یه سالاد سبز رنگ درست کن! 🥦🥗
🔵 آبی و بنفش: بهبود حافظه و ضدپیری
👈بلوبری، بادمجان و انگور بنفش:
✅ حافظه و تمرکزت رو تقویت میکنن.
✅ خاصیت ضدپیری دارن.
✅ پر از آنتوسیانین (ضدالتهاب) هستن.
🔻نکته: واسه تقویت مغزت، بلوبری رو توی صبحانهات بذار! 🫐🍇
⚪️ سفید: پاککننده و تقویتکننده سیستم ایمنی
👈سیر، پیاز و قارچ:
✅ سیستم ایمنی بدن رو قوی میکنن.
✅ به پاکسازی بدن کمک میکنن.
✅ پر از آلیسین (ضدویروس و ضدباکتری) هستن.
🔻نکته: واسه روزای سرد، یه سوپ قارچ داغ بخور! 🍄🥣
😉☝️یادت باشه:
👌رنگها نهتنها زیبان، بلکه میتونن حال دلت رو هم خوب کنن! 💪✨
#تغذیه_سالم #سلامتی_روان #رنگ_غذاها
💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹
💠@dr_one
👋سلام رفقا! صبح دوشنبه، نهمین روز ماه رمضونتون بخیر😍
☹️ای بابا، چه زود نُه روز گذشت😉 انگار همین دیروز بود که با هم سفره رمضون رو پهن کردیم👌
👈امروز دوشنبهست، روز⚡️راه مخفی⚡️ یادتونه؟🤨 روزی که قراره مثل یه نینجا، قبل از اینکه بیماریها بهمون حمله کنن، دخلشون رو بیاریم🤣
🤔تو این ماه رمضون، که ماه پاکسازیه، چه فرصتی بهتر از اینکه یه کم بیشتر به فکر سلامتیمون باشیم؟👌
☝️امروز قراره با هم چند تا فن و فوت ⚡️راه مخفی⚡️ رو یاد بگیریم تا حسابی مراقب خودمون باشیم💪
🙏پس با ما همراه باشید و دوشنبهتون رو با قدرت و سلامتی شروع کنید💪
#روزه #ماه_رمضان #دوشنبه_های_پیشگیری #راه_مخفی #سلامتی #رمضان_مهدوی
💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹
💠@dr_one
⚡️راه مخفی پنجم: هپاتیت، دشمن خاموش کبد💀
👈هپاتیت، یه بیماری التهابی کبده که میتونه توسط ویروسها، داروها، الکل و سایر عوامل ایجاد بشه. اما نگران نباشید، با رعایت چند تا نکته ساده، میتونیم از کبد عزیزمون مراقبت کنیم و جلوی هپاتیت رو بگیریم.
🔸واکسیناسیون، سپر دفاعی:
🔻واکسن هپاتیت A و B، میتونه از ابتلا به این دو نوع هپاتیت ویروسی جلوگیری کنه.
🔻حتماً با پزشکتون در مورد واکسیناسیون مشورت کنید.
🔸بهداشت، کلید پیشگیری:
🔻دستهاتون رو به طور مرتب با آب و صابون بشویید.
🔻از مصرف آب و غذای آلوده خودداری کنید.
🔻از وسایل شخصی دیگران، مثل تیغ و مسواک، استفاده نکنید.
🔸روابط جنسی ایمن، محافظت از کبد:
🔻هپاتیت B و C، از طریق تماس جنسی منتقل میشن.
🔸مراقب خون باشید:
🔻هپاتیت B و C، از طریق خون آلوده منتقل میشن.
🔻از استفاده از سوزنهای مشترک خودداری کنید.
🔻در صورت نیاز به تزریق خون، از مراکز معتبر استفاده کنید.
🔸سبک زندگی سالم، کبد سالم:
🔻از مصرف الکل و داروهای مضر خودداری کنید.
🔻وزن مناسب، فشار روی کبد رو کم میکنه.
🔻رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، به سلامت کبد کمک میکنن.
🔸چکاپهای منظم، تشخیص زودهنگام:
🔻به طور منظم آزمایش خون بدید تا از سلامت کبدتون مطمئن بشید.
🔻در صورت مشاهده هرگونه علامت هپاتیت، مثل زردی پوست و چشم، درد شکم و خستگی، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
#هپاتیت #سلامت_کبد #واکسیناسیون #بهداشت #روابط_جنسی_ایمن #دوشنبه_های_پیشگیری #راه_مخفی #پیشگیری #سلامتی #بیماری #پزشک_آنلاین #آموزش
😉☝️یادتون باشه:
👀کبد، یکی از مهمترین اعضای بدنه. پس، از همین امروز به فکر کبدتون باشید و این نکات ساده رو رعایت کنید.
💠 پزشک آنلاین ، دوست و پزشک مجازی شما🌹
💠@dr_one