در یکی دو سال اول بعد جراحی چاقی یکی از مکمل هایی که دیده شده می تونه فرم پوست و صورت رو خیلی خوب حفظ کنه کوکونات کلاژن هست.
البته این رو هم بگم مصرف آب کافی و غذاهای پروتئینی مثل تخم مرغ و حبوبات و گوشت سفید و سبزیجات مهمتر از کوکونات کولاژنه
و البته ورزش که نگم براتون چقدر خوبه.
همیشه وقتی مطب تشریف میارید میگم این تناسب اندام و شل نشدن پوست بعد ورزش، یکی از اهداف ورزش کردنه
ورزش اینقدر از لحاظ جسمی و روحی شما رو ارتقا میده که زندگی روزمره خیلی براتون آسونتر و راحت تر میشه.
کنترل خلق و خو بهتر میشه 😊
تصمیم های بهتری تو زندگی میگیریم😉
ورزش باعث تقویت سیستم ایمنی و به ویژه قلب و عروق میشه.
بافت عضلانی ما رو تقویت می کنه که عصای 🪄دست پیری ماست و باعث میشه سربار اطرافیان نباشیم😔.
از پوکی استخوان هم جلوگیری می کنه
این آنلاین شاپ مکمل هایی مثل کوکونات کلاژن و فیتو رو داره و قیمتش مناسب تره ولی بازم خودتون بررسی کنید👆
قرص فیتو هم اکثر افرادی که در سال اول استفاده کردند، ذکر کردند اون فرآیند ریزش موی موقت و گذرا رو تا حد زیادی کنترل و بهتر می کنه