🔺سالمندان آلزایمر را جدی بگیرند 🔹رئیس انجمن آلزایمر ایران: آلزایمر یک بیماری مربوط به سالمندی است. 🔹تنها حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از ابتلا به آلزایمر به ژنتیک مربوط می‌شود. عوامل مهم‌تر شامل سبک زندگی، تغذیه، ورزش‌نکردن، نداشتن ارتباطات اجتماعی، افسردگی، دیابت و فشار خون هستند. 🔹زنان به‌دلیل طول عمر بیشتر و استرس‌های زندگی، حدود ۵ تا ۶ درصد بیشتر از مردان به آلزایمر مبتلا می‌شوند. 🔹درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد اما اگر یک سال هم زودتر تشخیص داده شود تا ۵ سال بیماری عقب می‌افتد. 🔹سند ملی دمانس را برای وزارت بهداشت نوشتیم که تصویب هم شده ولی متاسفانه هنوز بودجه در وزارت بهداشت در نظر گرفته نشده است. 🔹مردم ورزش را در برنامهٔ روزانه قرار دهند و در همهٔ سنین انجام دهند ولی به خصوص از ۵۰ سالگی به بعد حداقل روزی نیم‌ساعت ورزش و پیاده‌روی کنند. 🔹از ۵۰ سالگی به بعد برای سلامتی مغز مثلاً شعری حفظ کنند یا مهارتی بیاموزند. این‌ها در افزایش ذخایر مغزی خیلی تاثیر دارند؛ ضمن اینکه با دیگران ارتباط داشته باشند. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @iraan_ma

🔺 پاستیل ناتوان از جلوگیری پوکی استخوان 🔹وزارت بهداشت: پاستیل‌ها عمدتاً از ژلاتین، شکر، رنگ‌های مصنوعی و طعم‌دهنده‌ها تشکیل شده‌اند و فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند که برای سلامت استخوان‌ها ضروری‌اند. بنابراین مصرف آن‌ها نقشی در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @iraan_ma

✏️ رهبر انقلاب: در طول سال روزی نباشد که شما قرآن را باز نکنید و قرآن را تلاوت نکنید. 📣  #هر_روز_یک_صفحه_قرآن_بخوانید 💻 Farsi.Khamenei.ir

#حدیث_گرافی | ارزش کار نیک، هرچند کم چقدره؟ ✨یادمون باشه در پیشگاه خدا، کیفیت کار نیکو کردن مهمه، پس چه خوبه که به کم و زیاد عمل خیر نیک فکر نکنیم. @aqr_ir

📢 #پدرانه | روایت رهبر انقلاب از فرمایش امیرالمومنین علیه‌السلام درباره‌ی اهمیّت حضور مردم در نظام اسلامی 💗 «پدرانه»؛ مجموعه‌ بیانات حضرت آیت‌الله خامنه‌ای درباره نهج‌البلاغه 💻 Farsi.Khamenei.ir

⭐ رهبر انقلاب: ملّت ایران کمر فتنه را شکست ✏️ ملّت ایران همان‌طور که کمر فتنه را شکست، کمر فتنه‌گر را هم باید بشکند. ۱۴۰۴/۱۰/۲۷ 📥 سایز پست | استوری 💻 Farsi.Khamenei.ir

🔺این نشانه از سرطان گرفتن شما جلوگیری می‌کند #بیشتربدانیم ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @iraan_ma

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🟢 امروز را با نام خدا و یاد تو آغاز می‌کنیم ... ▫️اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 💠 آستان مقدس مسجد جمکران @Jamkaran_ir

🤲 #دست_توسل 🟢 دعا برای ظهور #امام_زمان عجل‌الله تعالی فرجه 🔸سید بزرگوار علی بن طاووس در کتاب مصباح‌الزائر می‌نویسد: زیارتی است که هر روز پس از نماز صبح، مولای ما صاحب‌الزمان عجل‌الله تعالی فرجه به آن زیارت می‌شود: ▫️ اَللّهُمَّ بَلِّغْ مَوْلاىَ صاحِبَ الزَّمانِ صَلَواتُ اللَّهِ عَلَیْهِ، عَنْ جَمیعِ‌ الْمُؤْمِنینَ وَالْمُؤْمِناتِ فى‌ مَشارِقِ الْأَرْضِ وَمَغارِبِها وَبَرِّها وَبَحْرِها، وَسَهْلِها وَجَبَلِها، حَیِّهِمْ وَمَیِّتِهِمْ، ▫️خدایا! به مولایم حضرت صاحب‌الزمان [درودهای خدا بر او] درود و تحیت برسان، از طرف همه مردان و زنان مومن در شرق و غرب زمین که در خشکی و دریا هستند، و در دشت و کوهند، زنده و مرده آنان. ▫️وَعَنْ والِدَىَّ وَوَُلَْدى‌ [وَلَدی]، وَعَنّى‌ مِنَ الصَّلَواتِ وَالتَّحِیَّاتِ زِنَهَ عَرْشِ اللَّهِ وَمِدادَ کَلِماتِهِ، وَمُنْتَهى‌ رِضاهُ، وَعَدَدَ ما اَحْصاهُ کِتابُهُ وَاَحاطَ بِهِ عِلْمُهُ، ▫️و از طرف پدر و مادرم و فرزندانم و از جانب خودم، درودها و تحیت‌هایی به‌سنگینی و عظمت عرش خدا و گستردگی کلمات و سخنانش و نهایت خشنودی‌اش و به تعداد آنچه در کتابش برشمرده و دانشش به آن احاطه یافته است. ▫️اَللّهُمَّ اِنّى‌ اُجَدِّدُ لَهُ‌ فى‌ هذَا الْیَوْمِ وَفى‌ کُلِّ یَوْمٍ، عَهْداً وَعَقْداً وَبَیْعَهً فى‌ رَقَبَتى‌، ▫️خدایا! من در این روز و در هر روز با او عهد و پیمان و بیعتی را که از آن حضرت برعهده‌ام دارم تجدید می‌کنم. ▫️اَللّهُمَ‌ کَما شَرَّفْتَنى‌ بِهذَا التَّشْریفِ، وَفَضَّلْتَنى‌ بِهذِهِ الْفَضیلَهِ، وَخَصَصْتَنى‌ بِهذِهِ النِّعْمَهِ، ▫️خدایا! همچنان‌که مرا به این شرافت [ایمان به حضرت حجت عجل‌الله تعالی فرجه] مفتخر نمودی و به این فضیلت برتری‌ام دادی و این نعمت را به من ارزانی داشتی، ▫️فَصَلِّ عَلى‌ مَوْلاىَ وَ سَیِّدى‌ صاحِبِ الزَّمانِ، وَاجْعَلْنى‌ مِنْ اَنْصارِهِ وَاَشْیاعِهِ وَالذّآبّینَ عَنْهُ، ▫️پس بر مولا و سرورم صاحب‌الزمان درود فرست و مرا از یاران و پیروان و دفاع‌کنندگان از آن حضرت قرار ده ▫️وَاجْعَلْنى‌ مِنَ الْمُسْتَشْهَدینَ‌ بَیْنَ یَدَیْهِ، طائِعاً غَیْرَ مُکْرَهٍ، فِى الصَّفِّ الَّذى‌ نَعَتَّ اَهْلَهُ فى‌ کِتابِکَ، ▫️و مرا از کسانی قرار ده که پیش روی حضرتش، از میل و رغبت و نه ناراحتی و اکراه به شهادت می‌رسند، در حالی‌که در آن صفی قرار دارند که تو اهل آن‌را در قرآنت وصف نموده ▫️فَقُلْتَ صَفّاً کَاَنَّهُمْ بُنْیانٌ مَرْصوُصٌ، عَلى‌ طاعَتِکَ وَطاعَهِ رَسوُلِکَ‌ وَآلِهِ عَلَیْهِمُ السَّلامُ، اَللّهُمَّ هذِهِ بَیْعَهٌ لَهُ فى‌ عُنُقى‌ اِلى‌ یَوْمِ الْقِیمَهِ ▫️و فرموده‌ای گویی آنان [در راه فرمانبرداری از تو و فرمانبرداری از رسولت و خاندانش عليهم‌السلام] بنایی محکم و استوارند. خدایا! این بیعت من با اوست که تا روز قيامت به گردن من است. 👈پسندیده است این دعا را ذخیره، هر روز بعد از نماز صبح قرائت کنیم. 📚 منتخب ادعیه و زیارات منتظران، برگزیده‌ای از مفاتیح‌الجنان شیخ عباس قمی 💠 آستان مقدس مسجد جمکران @Jamkaran_ir