👈🏻سلام صبحتون بخیر باشه 😎❤️ . میدونید یه چیزی بگم بهتون : . 📔یه جا نوشته بود: شُد شُد، نشد حتما خدا یه فکر بهتری برات داره و به نظرم چقدر درسته و چقدر ما همیشه فرصت‌های بهتر زندگیمونو بخاطر حسرت، نشدنهایِ زندگیمون، از دست میدیم.

نکته صبحگاهی امروز: 🌱 وقتی صبحانه‌ت پروتئینی باشه، مدت طولانی‌تری سیر می‌مونی و راحت‌تر کالری کنترل می‌کنی 💪 🥚 تخم‌مرغ 🥛 لبنیات 🥜 مغزها و منابع پروتئینی دیگه بدنت رو هوشمند تغذیه کن، نتیجه‌شو روی ترازو ببین 😉🔥

👌برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنیم ⤵️ در وعده #صبحانه 1 یا 2 «تخم مرغ آب پز» بخورین 🥚تخم مرغ آب پز بسیار دیرهضمه و مدت زیادی در معده میمونه و باعث میشه کمتر احساس گرسنگی کنیم

سلام به شما 😊😇 . تصور کن: ✅ بدونی سردی یا گرمی مزاجت چیه ✅ بفهمی چرا همیشه خسته‌ای ✅ بدون قرص اعصابت آروم باشه ✅ برای بچه‌ات بهترین درمان طبیعی رو بلد باشی ✅ حتی بتونی از این مهارت درآمد داشته باشی 💰 این فقط یه دوره نیست… یه مهارت مادام‌العمره. شرایط خاصی نداره😎 #زنگ_پرسش_و_پاسخ

اگر واقعاً سلامت خودت و خانوادت برات مهمه الان بهترین زمان یاد گرفتنه 🌿 🎁 قیمت فعلی فقط برای ثبت‌نام‌های این هفته‌ست ❣برای دریافت توضیحات و ثبت‌نام اگر ادمین دارید بهشون پیام بدین اگر نه با یکی از آیدی های زیر صحبت کنین ❤️‍🔥 خانم هلما↙️ @drdavoud6 09395254187 خانم ترنم↙️ @Drdavoud_admin6 09926917600 خانم فرزانه↙️ @Drdavoud_admin5 09930844464

_ماشالله به این تحلیل ؛🤌🏻 . 🟥 با ذکر لینک منتشر کنید @Drdavoud @Dr_davoud

#روزمرگی ⛱این داستان : کارآگاه کوچک به دنبال چیزی است ..🔍 آیا به راستی او چیست ؟!😬😂😍 🟥 با ذکر لینک منتشر کنید @Drdavoud @Dr_davoud

بچه‌ها، یه آمار وحشتناک شنیدم که رسماً شوکه شدم و ترسیدم! 😱 طبق آمار رسمی وزارت بهداشت، از هر ۳ نفر، ۱ نفر درگیر «کبد چرب» شده! 🤯 یعنی ممکنه خودمون، مامان‌بابامون، خواهرمون، یا بهترین دوستمون بدون اینکه خبر داشته باشیم، با این مهمون ناخونده درگیریم! 😥 وای خدا! @Dr_support #زنگ_پرسش_و_پاسخ

خیلی‌هاتون توی دایرکت پرسیدید «چرا کبد چرب می‌گیریم؟» 🤷‍♀️🤷‍♂️ باید بگم که خیلی وقت‌ها ما با دستای خودمون داریم کبد خوشگلمون رو اذیت می‌کنیم! . 💔 مثلاً همین عادتِ «سالاد و میوه خوردن همراه غذا» 🥗🍓 یا خوردن «آب یخ تو دل گرما» 🧊 که خیلی‌هامون عاشقشیم... . اصلاً فکرشم نمی‌کردیم اینا قاتل کبد باشن، نه؟ ❌😭

تازه ماجرا به همین‌جا ختم نمی‌شه؛ . خوردن زیاد لبنیات 🥛🧀، نون لواش 🥖 و اون برنج‌های دمیِ خوشمزه (به‌خصوص برنج‌های هندی) 🍚 هم دارن یواشکی کبد رو خسته و تنبل می‌کنن. 😴😑 🟥 با ذکر لینک منتشر کنید @Drdavoud @Dr_davoud

تو این بیرون رفتن هاتون‌😊 همین که فکر یادگیری طبیعت و طب سنتی و گیاه هستین خیلی انرژی میده😉😍 . بریم جوابشو از زبان آقای منیری بشنویم😎👇🏻ببینیم چی به چیه😁