⚜ #دیسک_کمر 1⃣ماساژ روغن بادام تلخ و اسانس نعناع و رزماری مخلوط با هم 2⃣هر بار روی هر پا 10 تا زالو روی محل سیاتیک یا روی کعب پا میندازین و 3بار به فاصله هر 25 روز یکبار تکرار می کنین و نوبت سوم پشت زانو و در نوبت چهارم اطراف چهاربند هر بار 10 تا زالو بندازید. 3⃣این ضماد رو سه بار و هر بار 48 ساعت بر روی کمر ببندین، از پله بالا و پایین نرید و استراحت کنید. (به اندازه کف دست دمبه گوسفند روخمیر با 10 تا خرما و یک قاشق مربا خوری زنجبیل روی محل درد پهن کنید و یک کیسه فریزر روش بذارید و با شال ببندید.) 4⃣از مصرف ماست , دوغ , سرکه و سردیها حتما پرهیز داشته باشید و در صبحانه به جای استفاده از چای و پنیر از ارده شیره همراه نصف استکان کاسنی و سایر گرمی جات استفاده بشه. هر روز یک قاشق چای خوری #سیاهدانه همراه صبحانه میل و از دم کردنی هایی مثله گل گاو زبان , بادرنجبویه , زنجبیل در عصرها و میان وعده ها استفاده شود. هر هفته 2 بار اطراف ستون فقرات رو #بادکش_گرم کنید به مدت 4 هفته یا 8 جلسه. ⭕️نرمش مناسب #کمردرد که در ادامه گذاشته میشه بمدت سه هفته انجام بدین هر صبح و شب.🧘🏻‍♂🥇 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ کانال محصولات دکتر داود👇🏻 @dr_product 🍀کانال دکتر داود↙️ https://eitaa.com/joinchat/1568997376C7c10c111af 🍀ارتباط با تیم دکتر داود↙️ @dr_davoud

⚠️غذاهایی که غلظت خون ایجاد می‌کنند : 🚫پرهیز از👇🏻 مصرف برنج کته،مصرف انواع مشتقات آرد سفید مثله نون لواش، ماکارونی، رشته، بیسکویت، شیرینی، نون باگت، نون تست، انواع مواد غذاییه دارای کافئین مثل چای، کاکائو، نسکافه، قهوه، شکلات، انواع نوشیدنی های صنعتی و اسانس دار مثل سن ایچ، ساندیس، دلستر، نوشابه، تن ماهی، ماست زیاد، دوغ و.....مصرف غذاهایی شب مونده، ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ کانال محصولات دکتر داود👇🏻 @dr_product 🍀کانال دکتر داود↙️ https://eitaa.com/joinchat/1568997376C7c10c111af 🍀ارتباط با تیم دکتر داود↙️ @dr_davoud

✔️من همش خیس عرق میشم چیکار کنم؟! ‌ ✅️کسی که تو فصل تابستون حتی زیر کولرم احساس گرما میکنن و عرق میکنن حتما دلیلی داره تو پست براتون توضیح دادم! محصولات حرفه‌ای👇 ‌ 🌸 فردوس از محصولات دکتر داود 🌸 عصاره رماتیسم از محصولات دکتر داود ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ کانال محصولات دکتر داود👇🏻 @dr_product 🍀کانال دکتر داود↙️ https://eitaa.com/joinchat/1568997376C7c10c111af 🍀ارتباط با تیم دکتر داود↙️ @dr_davoud

✔️چگونه به‌طور سالم وزن اضافه کنیم؟ ✅️چاق شدن به‌صورت سالم و پایدار با روش‌های ساده ، میشه وزنتون رو به‌صورت سالم افزایش بدین و زندگی پرانرژی و شادابی را داشته باشین😊 ‌ ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ کانال محصولات دکتر داود👇🏻 @dr_product 🍀کانال دکتر داود↙️ https://eitaa.com/joinchat/1568997376C7c10c111af 🍀ارتباط با تیم دکتر داود↙️ @dr_davoud

. . 🥔🥔سیب زمینی شیرپز؛🥔🥔 بجای اینکه آب بریزید در قابلمه،شیر بریزید و سیب زمینی با شیر پخته میشود.😜 🥩🥩گوشت شیر پز🥩🥩🥩 گوشت گوسفندی چرخ کرده،تفت داده شده، کمی پیاز داغ و کمی زردچوبه؛بعد از اینکه گوشت را تفت دادید داخل پیاز داغ،شیر بهش اضافه میکنید تا یک بند انگشت روشو شیر بگیره،وقتی ک جوش آمد حرارت را کم کم میکنید، اینقدر میپزه تا شیر کاملا تبخیر می‌شود و تمام می شود.مجددا یک تفت میدهید..🍲🫕 🔮 بعنوان یک وعده غذایی استفاده بفرمایند.که فوق‌العاده موثر است و هفته ای سه وعده غذایی کامل میتوانند استفاده کنند. #گوشت_شیرپز #سیب_زمینی_شیرپز ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ کانال محصولات دکتر داود👇🏻 @dr_product 🍀کانال دکتر داود↙️ https://eitaa.com/joinchat/1568997376C7c10c111af 🍀ارتباط با تیم دکتر داود↙️ @dr_davoud

🔹بهترین روش طبیعی برای پایین آوردن قند خون بدون عوارض: 🔻روزانه یک قاشق غذاخوری رب انار شیرین طبیعی در نصف لیوان عرق پونه حل کنید میل کنن☺️ 🔻پودر بادوم شیرین. هلیله سیاه. هلیله کابلی. سیاهدونه. بمقدار مساوی با عسل مخلوط کنید روزی اندازه یک خرما میل کنن 🔻مخلوط گرد لقاح / زنجبیل / زعفرون / سیاهدونه مخلوط با عسل شبی یک قاشق غذاخوری میل کنن ▪️از این سه روش بعنوان تاثیرگذارترین روشها برای پایین آوردن قند خون در طب سنتی نام برده میشود. ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ کانال محصولات دکتر داود👇🏻 @dr_product 🍀کانال دکتر داود↙️ https://eitaa.com/joinchat/1568997376C7c10c111af 🍀ارتباط با تیم دکتر داود↙️ @dr_davoud