#نکات_ماه_مبارک_رمضان 🌷بسم الله الرحمن الرحيم 🌷 💠واَنْ تَصُومُوا خَیْرٌ لَکُمْ اِنْ کُنْتُمْ تَعْلَمُونْ (اگر روزه بگیرید برایتان بهتر است اگر درک کنید) 💜با شروع ماه مبارک #رمضان و اینکه ما انشاالله مقدار کمتری از مواد غذایی استفاده میکنیم تغییراتی در بدن ما بوجود میاد و از امروز قصد داریم یک سری نکات مهم و راهبردی برای این ماه مبارک خدمتتون عرض کنیم. این تغییرات شامل : 👈کاهش میزان سوخت و ساز یا متابولیسم بدن 👈کاهش گلوکز خصوصا در ساعات اولیه 👈کاهش تولید گلیکوژن 👈افزایش اسیدهای چرب 👈کاهش تدریجیه کلسیم وفسفر 👈کاهش فعالیتهای کلیه 👈کاهش #اکسیژن خون و در نتیجه افزایش مقدار کربوهیدرات ها 🌺✅🌺 ⚜قبل از #افطار و قبل خوردن #سحری خواندن سوره قدر که البته در اون اسراری هست و تاثیرات خاصی وجود داره ⚜صدقه دادن به نیازمند در حد توان ⚜یتیم نوازی خصوصا از فرزندان شهدا ⚜کم خوردن در زمان افطار ⚜استغفار که ان شاءالله جزو اشقیا نباشیم ⚜تلاوت ق#رآن با تدبر ⚜نوازش کودکان و محبت به اونها ⚜احترام به بزرگترها که خیلی سفارش شده ✅ ان شاءالله همه ما بتونیم در ماه عزیز اعمالی که موجب رضایت خداوند متعال هست رو بیشتر انجام بدیم. 🔴نسخه ها اینترنتی نیست؛ انتشار با ذکر منبع مجاز است؛تشکر که در ترویج طب سنتی کوشا هستید_دکتر داود ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ کانال محصولات دکتر داود👇🏻 @dr_product 🍀کانال دکتر داود↙️ https://eitaa.com/joinchat/1568997376C7c10c111af 🍀ارتباط با تیم دکتر داود↙️ @dr_davoud

💠#توصیه_پزشکی_برای_دهه_آخرماه_مبارک_رمضان 1 - کسایی که با گرفتن روزه دچار #معده درد می شن موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورن و موقع افطار هم یک لیوان عرق نعناع و رب انار شیرین میل کنن. 2 - بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید و حداقل یکساعت بعد از خوردن سحری بخوابید. 3 - دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارن ولی کسایی که مشکل #کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند. 4 - سعی کنید حتما تو وعده #سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه ک الان فصلشه 5 - در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورین🍱. ✅ادامه دارد .... ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ کانال محصولات دکتر داود👇🏻 @dr_product 🍀کانال دکتر داود↙️ https://eitaa.com/joinchat/1568997376C7c10c111af 🍀ارتباط با تیم دکتر داود↙️ @dr_davoud