💌 #شناخت_ویتامینها : ‌ ‌ 📍ویتامین ها به دو دسته تقسیم می شوند: ویتامین های محلول در چربی یعنی گروه👇 A,D,E,F,K ویتامین های محلول در آب یعنی گروه👇 C,B ✅ویتامین B1 در دانه غلات،جگر،تخم مرغ،سبوس برنج،شیر،برگ سبز سبزیجات،مخمر آبجو و غده های زیر زمینی به وفور یافت می شوند. ‌ 💟کمبود B1 در حالت حاد بری بری،فلج،آماس اعصاب و در حالت خفیف ،خستگی ،کاهش حافظه،بی اشتهایی،تپش قلب،سر درد،سر گیجه،احساس گزگز در سر انگشتان، بی قراری و تشنج را باعث می گردد ‌ #اشتراک_فراموش_نشه⬅️ ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ کانال محصولات دکتر داود👇🏻 @dr_product 🍀کانال دکتر داود↙️ https://eitaa.com/joinchat/1568997376C7c10c111af 🍀ارتباط با تیم دکتر داود↙️ @dr_davoud