طب سنتی دکتر فاطمه مرادی🇮🇷🇵🇸
〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ❄️ دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی ❄️ 🌐 drfamoradi.ir 🆔️ @drfamoradi 📌برای م
❄ این نکات رو در فصل زمستان رعایت کنید
☃️ تدابیر حفظ سلامتی در فصل زمستان
🍝تغذیه:
به طور کلی تدبیر این فصل تمایل به گرمی و خشکی و دوری از سردی و تری است.
افراد دارای مزاج سرد و تر باید در زمستان و شب‌ها در مصرف غذاهای سردی‌بخش احتیاط کنند.
توصیه می‌شود در این فصل، تدابیر بدن‌های با مزاج معتدل، مایل به گرمی و خشكی باشد و از غذاهای با خاصیت گرم‌كنندگی استفاده نمایند.
در فصل زمستان، هضم قوی می شود و اشتها افزایش می یابد، بنابراین خالی ماندن معده در این فصل بسیار مضر است. به همین دلیل، در افراد سالم، مصرف غذاهای غلیظ، مقوی و با حجم زیادتر مانعی ندارد، مانند حلیم، کله پاچه، فسنجان، کبابها، یا خورشت‌های با ادویه گرم (گوشت سرخ‌شده با روغن گردو یا روغن زیتون با دارچین و زیره و رازیانه و مانند آنها) مجاز است.
البته اگر زمستان، طبع زمستانی ندارد، یعنی گرم‌تر از حد مورد انتظار است یا بارندگی کمی دارد، غذاها را باید به‌اندازه خورد.
همچنین در این فصل، استفاده از چاشنی ها و ادویه گرمی‌بخش به همراه غذاهای اصلی توصیه می‌گردد. بدیهی است مقدار این غذاها در هر فرد به تناسب مزاج وی می‌باشد.
🔸️پاکسازی:
در این فصل، باید از ایجاد انواع استفراغات ازجمله فصد و حجامت و قی و اسهال قوی خودداری نمود.
اما در زمان نیاز و با تشخیص پزشک ماهر، می‌توان از مسهل‌های ضعیف استفاده شود.
👈🏻 میخواید بدونین چه پوششی برای فصل زمستان مناسبه و باید چه فعالیت های توی این دوره انجام داد؟ حتما پست بعدی رو مطالعه کنید!
📌از کتاب تدابیر فصول و مکان های زندگی
☃️ زمستانتان پربارش...
#دکتر_فاطمه_مرادی #کتب_مرادی #تدابیر_فصول_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی #پاکسازی #تغذیه_سالم #فصل_زمستان #حجامت #فصد
〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❄️ دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی ❄️
🌐 drfamoradi.ir
🆔️ @drfamoradi
📌برای مشاهده تمامی کانال های ارتباطی با دکتر کلیک کنید: zil.ink/drfamoradi
هدایت شده از EhsanStudio
35.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شب آرزوها ، همین آرزومه
ببینم ضریحِ حسین رو به رومه
صلی الله علیک یا اباعبدالله
#لیلة_الرغائب
#شب_آرزوها
@EhsanStudio
طب سنتی دکتر فاطمه مرادی🇮🇷🇵🇸
〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ❄️ دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی ❄️ 🌐 drfamoradi.ir 🆔️ @drfamoradi 📌برای م
❄آیا می دونید در فصل زمستان باید چه فعالیتی داشت؟
☃️ ادامه تدابیر حفظ سلامتی در فصل زمستان رو در اسلایدهای زیر مشاهده می کنید.
در واقع دو مبحث مهم پوشش 🧥 و فعالیت بدنی 🏃♀️ رو براتون توضیح دادم.
#دکتر_فاطمه_مرادی #طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #پوشش #فعالیت_بدنی #فصل_زمستان #فعالیت #زمستان
〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❄️ دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی ❄️
🌐 drfamoradi.ir
🆔️ @drfamoradi
📌برای مشاهده تمامی کانال های ارتباطی با دکتر کلیک کنید: zil.ink/drfamoradi
〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❄️ دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی ❄️
🌐 drfamoradi.ir
🆔️ @drfamoradi
📌برای مشاهده تمامی کانال های ارتباطی با دکتر کلیک کنید: zil.ink/drfamoradi
〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❄️ دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی ❄️
🌐 drfamoradi.ir
🆔️ @drfamoradi
📌برای مشاهده تمامی کانال های ارتباطی با دکتر کلیک کنید: zil.ink/drfamoradi
〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❄️ دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی ❄️
🌐 drfamoradi.ir
🆔️ @drfamoradi
📌برای مشاهده تمامی کانال های ارتباطی با دکتر کلیک کنید: zil.ink/drfamoradi
〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❄️ دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی ❄️
🌐 drfamoradi.ir
🆔️ @drfamoradi
📌برای مشاهده تمامی کانال های ارتباطی با دکتر کلیک کنید: zil.ink/drfamoradi
〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❄️ دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی ❄️
🌐 drfamoradi.ir
🆔️ @drfamoradi
📌برای مشاهده تمامی کانال های ارتباطی با دکتر کلیک کنید: zil.ink/drfamoradi
〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❄️ دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی ❄️
🌐 drfamoradi.ir
🆔️ @drfamoradi
📌برای مشاهده تمامی کانال های ارتباطی با دکتر کلیک کنید: zil.ink/drfamoradi
هدایت شده از EhsanStudio
33.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ای میوه‌ی قلبِ آقای خراسان♥️
ای عشق تمام ای آقازاده‌ی‌سلطان♥️
میلاد باب الحوائج حضرت جوادالائمه علیه السلام مبارک باد. ان شاء الله به برکت این میلاد خجسته حاجت روا باشید🤲🏻🌺
🎧 حامد جلیلی
@EhsanStudio