برای بدن ما در فصل پاییز چه اتفاقی میفته؟ 🍁🍂 فصل پاییزه و در برنامه خوب طبیب در مورد مشکلات این فصل زیبا صحبت کردم. اولین چیزی که باید بدونیم اینه برای بدن ما در این فصل چه اتفاقاتی میفته و باید چطور این عوارض رو کمتر کنیم. #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #آلرژی #فصل_پاییز #خشکی_پوست #یبوست 〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍁 دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی 🍁 🌐 drfamoradi.ir 🆔️ @drfamoradi 📌برای مشاهده تمامی کانال های ارتباطی با دکتر کلیک کنید: zil.ink/drfamoradi

سوپ پاکسازی پاییزه چطوری درست میشه؟ 🍲 توی برنامه خوب طبیب که از شبکه ۳ سیما پخش شد دستور سوپی که برای پاکسازی در پاییز استفاده میشه رو برای شما عزیزان توضیح دادم. امیدوارم براتون مفید باشه 😊 این سوپ رو خانمهای باردار هم میتونند بخورند، بشرطی که هر روز نخورند. همچنین با اون نفخ نکنند، سابقه سقط و زایمان زودرس نداشته باشند، و در حال حاضر دچار جفت پایین یا افزایش مایع دور جنین نباشند. 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.ir #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طبیب #طب_ایرانی #طبسنتی #طب_سنتی #طبیب_شبکه_سه #پاکسازی #سوپ_پاکسازی #پاییز #آلرژی #خشکی_پوست #یبوست 〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍁 دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی 🍁 🌐 drfamoradi.ir 🆔️ @drfamoradi 📌برای مشاهده تمامی کانال های ارتباطی با دکتر کلیک کنید: zil.ink/drfamoradi

نکات تکمیلی در مورد مشکلات پاییزی 😊 بعد از آموزش یه سوپ پاکسازی مناسب برای فصل پاییز در برنامه خوب طبیب به سوالات شما عزیزان پاسخ دادم و در مورد "خشکی پوست" ،"آلرژی"، "سرفه" پاییزی صحبت کردم و پرهیزات فصل هم به شما عزیزان گفتم ⚘️ 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.ir #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طبسنتی #طب_سنتی #طب_ایرانی #برنامه_طبیب #شبکه_۳ #طبیب_شبکه_سه #آلرژی #خشکی_پوست #پرهیزات #قهوه #سرفه #عناب #بابونه #پاکسازی 〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍁 دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی 🍁 🌐 drfamoradi.ir 🆔️ @drfamoradi 📌برای مشاهده تمامی کانال های ارتباطی با دکتر کلیک کنید: zil.ink/drfamoradi

شما هم با شروع فصل پاییز، دچار علایمی مثل یبوست، آلرژی، خشکی پوست، بدخوابی و... میشید؟😢 میدونید بعضی از این علایم رو میتونید با یک سوپ ساده، کمتر کنید؟👌 🔪مواد لازم: جو (و گندم یا برنج) یک لیوان هویج خرد شده یک لیوان کدو سبز (یا حلوایی) یک لیوان جعفری + اسفناج یا برگ چغندر دو لیوان پیاز کوچک (من گوشت رو با اون پیاز پختم) کمی گوشت مرغ یا گوسفند در صورت نیاز نمک زردچوبه فلفل سیاه به مقدار لازم روغن زیتون ۵ قاشق غذاخوری 🍽 اگر می‌خواهید از این سوپ برای حفظ سلامتی در فصل پاییز استفاده کنید، ۳ بار در هفته مناسب است.و اگر می‌خواهید جهت پاکسازی بدن از آن استفاده کنید، توصیه می‌کنم که سه هفته آن را مصرف، و یک هفته استراحت کنید، و یک دوره دیگر هم آن را تکرار کنید. بدین منظور، یک پیاله سوپ را با ناهار و یک پیاله را با شام بخورید. یا می توانید این دو پیاله را به عنوان میان وعده میل کنید. ضمنا اگر گوارش سرد یا تری داشته باشید، ممکن است نتوانید چند وعده پشت هم این سوپ را بخورید. توصیه من به شما این است که: مقدار جو را کمتر بریزید و بجای آن از برنج نیم دانه ایرانی یا گندم استفاده کنید. کدو را کمتر بریزید یا به جای کدو سبز از کدو حلوایی استفاده کنید. و همچنین کمی زیره یا انیسون به سوپ بیفزایید. 📌پ. ن. ۱: این سوپ پاییزه را رقیق درست کنید. 📌پ. ن. ۲: بعضی از علایم و بیماریهای شما، مخصوصا موارد مزمن، فقط با غذاداروها درمان نمی‌شوند و نیاز به پاکسازی جدی تر با داروها دارید. #سوپ_پاکسازی #پاییز #آشپزی_سالم 🍁 دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی 🍁 🌐 drfamoradi.ir 🆔️ @drfamoradi

اللهم عجل لولیک فرج

🤧 پیشگیری از آنفولانزا، کرونا و سرماخوردگی در طب سنتی 🍁 پاییز است و فصل عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی. مخصوصا امسال، که با شروع آغاز به کار مدارس، بعد از سه سال خانه نشینی کرونایی، همه گیری آنفولانزا هم خیلی به چشم می آید. 💼اگر بچه مدرسه ای دارید بدانید که همیشه در این فصل- قبل از همه گیری کرونا- انواع عفونت های تنفسی شایع می شد. مخصوصا بچه ها در سال اول شروع دبستان یا مهد کودک، هر هفته با یک ویروس علامت دار می شدند. و این سیکل تا زمانی که سیستم ایمنی بچه با تعداد قابل توجهی از ویروس ها مواجهه و فعال نمی شد، ادامه داشت. 🧐 ولی علت نگرانی والدین در این زمان چیست؟ هنوز خیلی از والدین، از کرونا ترس دارند و با هر علامتی از عفونت تنفسی به شدت نگران می شوند. ضمنا بدن همه ما، به خاطر رعایت های زیاد کرونایی، چند سال است حتی با ویروس های معمول سرماخوردگی هم مقابله نداشته است، بنابراین طبیعی است که سرماخوردگی های مکرر و حتی شدید را شاهد باشیم. 🍁با پاکسازی های ابتدای هر فصل، به ویژه در فصول بهار و پاییز، شما می توانید بدن خود را از ابتلا به بیماری های شدید آن فصل بیمه کنید. به عنوان مثال «سوپ پاکسازی پاییزه» که در همین کانال به شما آموزش داده شد، یا «آش پاکسازی بهاره» که سعی میکنم در کانال بذارم. 📌 در ادامه مطالب کانال، چند راهکار مهم برای پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی را برایتان آورده ام. امیدوارم مطالعه کنید و با عزیزانتون به اشتراک بگذارید. 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.ir #سرماخوردگی #بارداری #آنفولانزا #کرونا 〰️〰〰〰〰 🍁 دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی🍁