. . من خیلی مختصر و مفید میگم اینکه، چاقی و اضافه وزن توی افرادی که مستعد دیابت هستن و یا افرادی که مبتلا به این بیماری هستن باید جدی گرفته بشه و درمان بشه با یک رژیم پرفیبر و با شاخص گلایسمیک پایین میشه سطح قند خون رو در این افراد پایین آورد و نیازشون به دارو رو کم کرد . .

. . رژیم پر فیبر و با شاخص گلایسمیک پایین البته باید طوری باشه که نیاز روزانه بدن به کالری رو هم فراهم کنه و احساس گرسنگی دائمی به فرد نده تا بهتر بتونه باهاش کنار بیاد . .

. . مصرف سبزیجات پرفیبر که البته صرفا فیبر نداشته باشن و کالری هم به حد نیاز داشته باشن مثل هویج،ذرت،لوبیا سبز،نخود فرنگی،کدو،بامیه،بروکلی و... میتونه یه گزینه عالی برای افراد دیابتی یا مستعد به دیابت باشه... در برنامه سالم خوری که تنظیم میشه و براتون فرستاده میشه،خیلی خوب این عوامل رعایت شده و خدا رو شکر تا الان باز خورد های خیلی خوبی از مراجعان دیابتی داشتیم🌸🌸 https://eitaa.com/drhoseinidiet

ارتباط تیروئید و چاقی . . عاخ عاخ . . این معضل خیلی هاست... مورد بعدی که میخوام راجع بهش براتون بگم همینه با ما همراه باشید❤️ https://eitaa.com/drhoseinidiet

کم کاری تیروئید و اضافه وزن: تیروئید یکی از غدد درون ریز بدن ماست که با هورمون هایی که ترشح میکنه در سوخت و ساز بدن نقش داره... و این باعث میشه وقتی فرد دچار کم کاری تیروئید میشه علائمی مثل بی‌حالی و اضافه وزن داشته باشه اما آیا فردی که مشکل تیروئید داره و دچار اضافه وزن شده میتونه وزنشو پایین بیاره یا نه؟ بله میتونه اول اینکه: باید کم کاری تیروئید تحت درمان قرار بگیره،درمانش رو دیگه همه هیپوتیروئیدی ها میدونن،همون قرص های لووتیروکسین که صبح ناشتا می‌خورید دوم:باید علاوه بر رعایت رژیم سوخت و ساز رو از جوانب دیگه هم فعال کنید،پس پیاده روی و ورزش کمک کننده هست براتون سوم:هییییچ وقت کم کاری تیروئید رو مانع رسیدن به وزن ایده آل خودتون ندونید بله، شما دیر تر و با سرعت کمتری نسبت به بقیه وزن کم میکنید، اما اگر یه برنامه سالم خوری اصولی رو دنبال کنید، ورزش کنید و داروتون رو مرتب بخورید مطمئن باشید میتونید به وزن دلخواهتون برسید با ما همراه باشید https://eitaa.com/drhoseinidiet ارادتمند شما، دکتر حسینی ❤️ @Dr_s_diet

اینم یه کاهش وزن عالی از مادر ۶۰ ساله گروه خصوصی سالم خوری... آفرین به این همت و پشتکار👌👌 https://eitaa.com/drhoseinidiet @Dr_s_diet

#رضایت از پکیج نقره ای خدا رو شاکرم که تو حال خوبتون سهیمم😍 https://eitaa.com/drhoseinidiet

۱۹ کیلو کاهش وزن؛ طی ۷۰ روز فقط و فقط با مشاوره تغذیه سالم خوری بدون قرص و دمنوش بدون تزریق بدون جراحی و خونریزی 💪💪💪💪 مشاوره های لاغریمون در فضای ایتا انجام میشه، حضوری هم میتونید تشریف بیارید مطب🌸🌸

اینم یه قهرمان دیگه که نتیجه کاهش وزنشو برامون فرستاده و پیامی که بعدش داده: تماس : ۰۹۹۱۲۱۲۷۴۱۱ ۰۲۵۳۲۴۰۴۹۲۴ لینک کانال مطب برای معرفی به دوستان: https://eitaa.com/dr_sedighehhoseini ارتباط با ما،جواب به سوالات شما❤️ @Drsedighehhoseini

#آموزشی . . میدونی با هر یک کیلو وزن که کم میکنی چند برابر فشار از روی زانوهات برمیداری؟؟ ‌. . اگه زانو درد داری، و اضافه وزن داری حتما حتما تو هر سنی هستی، به فکر کاهش وزنت باش💚💚 @Dr_s_diet آیدی جهت مشاوره آدرس کانال برای معرفی به دیگران: https://eitaa.com/drhoseinidiet

این نتایج زیبا،اتفاقی نیست حاصل اراده و تلاش شما و داشتن یه برنامه خوب و منظم و اصولی هست💪 https://eitaa.com/drhoseinidiet