💡کربوهیدرات‌ها منبع ذخیره انرژی در بدن هستن که وقتی وارد بدن میشن به گلوکز یا قند تبدیل میشن. 👈🏻 حالا اگر سوخت مورد نیاز بدن رو به جای کربوهیدرات‌ها از چربی‌ها بگیریم اوضاع خیلی فرق می‌کنه! 💡چربی‌ها به کتون تبدیل میشن و از این به بعد به جای گلوکز، کتون سوخت بدن رو تامین می‌کنه. 👈🏻 و این آغاز  یه چربی‌سوزی فوق‌العاده زیاد هست. 💡اما باید حواستون باشه رژیم کتوژنیک درستی رو انتخاب بکنین تا سالم و اصولی وارد فاز چربی‌سوزی بشین! 📲 توی لایو امروز اینستاگرام دکتر کرمانی ساعت 16:00 کامل درمورد رژیم کتوژنیک توضیح میدیم. یادتون نره لایو رو ببینین. ⚠️ پیج اینستاگرام دکتر کرمانی👇🏻 https://instagram.com/drkermany?igshid=YmMyMTA2M2Y=

بدن ماهم شبیه ماشین میتونه دوگانه سوز باشه😄 با تغییر سوخت بدن از قند به چربی، وارد یه چربی سوزی خفن بشین😎 با رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی همراه شو و ۸ تا ۱۲ کیلو رو تو ۵۰ روز کم کن برای ثبت نام روی لینک زیر کلیک کن. https://drmsk.ir/ketoeitaa

کتوژنیک یه رژیم نیست، دوپینگ لاغریه اگر شما هم از رژیم‌های تکراری خسته شدی،😔 اگر نتونستی اضافه وزنت رو مدیریت کنی،😬 اگر با استپ وزنی درگیری،😑 اگر می‌خوای سریع و سالم لاغری بشی،😉 اگر از مشکلاتی مثل ناباروری، صرع یا دیابت رنج می‌بری،☹️ رژیم اختصاصی کتوژنیک برای شما طراحی شده😎💪🏻 8 تا 12 کیلو کاهش وزن😍 اونم تو فقط 50 روز😱 در انتظارتههه😁 با منوی ویژه، تنوع غذایی و کمترین محدودیت😌 کاملا ایرانیزه شده و مطابق سلیقه‌ی شما🤝❤️ 📲 برای ثبت نام عدد 113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنید و یا روی لینک زیر کنید.‌ https://drmsk.ir/ketoeitaa

💡رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی با سایر کتوژنیک‌ها چه فرقی داره؟ 🔅متعادل و اصولیه 🔅پروتئین و چربی توش به اندازه وجود داره 🔅ایرانیزه شده و مطابق ذائقه‌ی شماست توی این ویدئو درباره‌ی کتوژنیک دکتر کرمانی مفصل توضیح دادیم و با دیدنش متوجه میشین چرا میگیم این یه کتوژنیکِ واقعیه.😉 ببین و برای بقیه هم بفرست.😎 📲برای ثبت نام عدد 113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنید و یا روی لینک زیر کلیک کنید. https://drmsk.ir/ketoeitaa

🫑 ساندویچ فلفل دلمه ای | شام (کتوژنیک) فلفل دلمه‌ای 2 عدد متوسط پنیر خامه‌ای 4 ق.غ ژامبون 4 عدد سس مایونز 2 ق.غ ادویه دلخواه 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

طرز تهیه ساندویچ فلفل دلمه ای | شام (کتوژنیک) 1- فلفل دلمه‌ای ها را از وسط نصف کنید و تخم‌های آن را خارج کنید. 2- پنیر خامه‌ای را دورن فلفل‌ها بمالید و ورقه‌های ژامبون را داخل آن‌ها قرار دهید. 3- ساندویچ‌های آماده شده را با سس مایونزی که با ادویه‌های دلخواهتان مخلوط کردید میل کنید. نوش جان💛 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

🥗 سالاد پنیر فتا | عصرانه (کتوژنیک) مواد اولیه: کاهو 1 لیوان (خرد شده) پنیر فتا 50 گرم روغن زیتون 2 ق.غ جعفری 1 ق.غ لیمو ترش 1/2 عدد متوسط زیتون 10 عدد مواد بالا رو باهم مخلوط کنین و نوش جان💚 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

هر سوالی درمورد رژیم کتوژنیک داری، توی کامنت‌ پست آخر اینستاگرام دکتر کرمانی بنویس.❤️ اگه سوالی داری اینجا کلیک کن ...

🍳 املت گوشت | صبحانه (کتوژنیک) مواد اولیه: تخم مرغ 2 عدد گوشت چرخ‌کرده 50 گرم پیاز خرد شده 1/2 لیوان کره 25 گرم 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

🍳 املت گوشت | صبحانه (کتوژنیک) طرز تهیه: 1- پیازها را با کره تفت دهید. 2- گوشت چرخ‌کرده را به همراه ادویه‌های دلخواه اضافه کنید. 3- در انتها تخم‌مرغ‌ها را اضافه کنید. نوش جان💛 ‌🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

⚠️کتوژنیک بر هر درد بی‌درمان دواست⚠️ این یه ضرب‌المثل نیست، یه فکت علمیه👌🏻 صرع آلزایمر پارکینسون تنبلی تخمدان سرطان دیابت چندتا بیماری هستن که کتوژنیک تاثیر خوبی توی روند پیشگیری و کنترل اونها گذاشته. پست رو برای دوستانت حتما بفرست. 📲 برای ثبت نام عدد 113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنید و یا روی لینک زیر کنید.‌ https://drmsk.ir/ketoeitaa

میرزاقاسمی l عصرانه (کتوژنیک ) مواد اولیه: بادمجان 1 عدد گوجه فرنگی 1/2 لیوان روغن کنجد 3 ق.غ سیر  2 حبه تخم مرغ 1 عدد ادویه دلخواه طرز تهیه: 1- سیر را در روغن تفت دهید و گوجه خرد شده را به آن اضافه کنید. 2- بعد از پخته شدن گوجه، بادمجان سرخ شده و ادویه ها را به غذا اضافه کنید. 3- در 10 دقیقه انتهایی پخت، تخم مرغ را با مواد مخلوط کنید. نوش جان مجله سلامتی دکترکرمانی 🩺