چرا بعد از چند کیلو وزن کم کردن، دیگه وزنت پایین نمیاد⁉️
💡وقتی چند کیلو کم میکنی، بدن حس میکنه انرژی داره کم میشه و برای اینکه از خودش محافظت کنه، مصرف کالری رو پایین میاره. حتی ممکنه با همون مقدار غذایی که قبلاً باعث لاغری میشد، دیگه وزن کم نکنی. این همون دلیلیه که وزن وارد «استپ» میشه ⚠️
اما فستینگ اصولی با کمک به کنترل انسولین و فعالتر شدن چربیسوزی، میتونه دوباره بدن رو وارد مسیر کاهش وزن کنه 👌
📌اگه میخوای با رژيم فستینگ دکتر کرمانی بدون استپ وزنی لاغر بشی روی لینک زیر کلیک کن👇
https://drmsk.ir/Eitaa
رژیم فست پرو دکتر کرمانی رو ۴ قسطه بگیر🔥
✔️۳ رژيم در یک برنامه
با "رژیم فست پرو" با توجه به شرایط روزانهات برنامه غذاییت رو انتخاب کن👌
با رژيم فست پرو میتونی هر روزی که خواستی : 👇
⚡ رژيم فستینگ بگیری
🌙 روزه اسلامی بگیری
🍽 یا رژيم عادی سفره خانواده رو داشته باشی
⏰ با پشتیبانی ۱۲ ساعته از ۹ صبح تا ۹ شب
📌 برای دریافت اقساطی رژیم فست پرو، روی لینک زیر کلیک کن👇
https://drmsk.ir/snap?eita=1
🍫شکلات تلخ بخور و چربی بسوزون ❗️
شکلات تلخ چند درصد بهتره⁉️
بالای ۷۰٪ باشه تا آنتیاکسیدان بیشتری داشته باشه و قندش پایینتر باشه
⏰ چه زمانی شکلات بخوریم ؟
بین وعدهها بهترین زمانه ؛ کمک میکنه اشتها کنترل بشه و انسولین بالا نره
✅ در روز چقدر شکلات بخوریم؟
20 تا 30 گرم در روز کافیه ؛ بیشترش کالری اضافه وارد میکنه و اثر معکوس داره
@drkermany