💡کربوهیدرات‌ها منبع ذخیره انرژی در بدن هستن که وقتی وارد بدن میشن به گلوکز یا قند تبدیل میشن. 👈🏻 حالا اگر سوخت مورد نیاز بدن رو به جای کربوهیدرات‌ها از چربی‌ها بگیریم اوضاع خیلی فرق می‌کنه! 💡چربی‌ها به کتون تبدیل میشن و از این به بعد به جای گلوکز، کتون سوخت بدن رو تامین می‌کنه. 👈🏻 و این آغاز یه چربی‌سوزی فوق‌العاده زیاد هست. 💡اما باید حواستون باشه رژیم کتوژنیک درستی رو انتخاب بکنین تا سالم و اصولی وارد فاز چربی‌سوزی بشین! 📲 توی لایو جمعه (19 خرداد) ساعت 16:30 کامل درمورد رژیم کتوژنیک توضیح میدیم. ⚠️ یادتون نره لایو رو ببینین.‌ پست رو برای دوستانتون حتما بفرستیدن.❤️

🟢 کم کاری تیروئید دارم میتونم کتوژنیک بگیرم یا نه؟ ✅ تیروئید یه غده‌ی حیاتی توی بدنه که سوخت و ساز و متابولیسم رو تنظیم میکنه. 👈🏻 مشکلات تیروئیدی میتونه ضعف، خستگی، ریزش مو و دردهای عضلانی به همراه داشته باشه. ❎ کسانی که مشکلات تیروئیدی دارن توی کاهش وزن با مشکل مواجهن و راحت لاغر نمیشن. ⚠️ خیلی از افرادی که کم کاری تیروئید دارن دوست دارن رژیم کتوژنیک رو شروع کن تا کاهش وزن چشمگیر رو تجربه کنن. 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

‼️اما آیا رژیم کتوژنیک براشون مناسب هست یا نه؟ پاسخ این سوال در لایو فردا (جمعه) ساعت 16:30 پیج اینستاگرام دکتر کرمانی رو فالو کنید و لایو رو حتما ببینید. 👇🏻 https://instagram.com/drkermany 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

⚠️کتوژنیک بر هر درد بی‌درمان دواست⚠️ این یه ضرب‌المثل نیست، یه فکت علمیه👌🏻 صرع آلزایمر پارکینسون تنبلی تخمدان سرطان دیابت چندتا بیماری هستن که کتوژنیک تاثیر خوبی توی روند پیشگیری و کنترل اونها گذاشته. 🔸 اما تیروئید چی؟ 🔸 اصلا کسانی که کم کاری تیروئید دارن میتونن رژیم کتوژنیک بگیرن؟ 🔴 برای پاسخ به این سوال حتما لایو امروز رو ببین. 🗓 جمعه 19 خرداد 🕟 ساعت 16:30 پست رو برای دوستانت حتما بفرست. مجله سلامتی دکتر کرمانی 🩺

🧋شیک فندق | عصرانه (کتوژنیک) خامه 3 ق.غ شیر پرچرب نصف لیوان فندق 20 عدد پودر قهوه یا شکلات به مقدار دلخواه 👈🏻 برای تهیه این شیک خوشمزه مواد بالا رو در مخلوط کن بریزین تا به خوبی میکس بشه. نوش جان🤎 پست رو لایک کنین و برای دوستانتون بفرستین😍 مجله سلامتی دکترکرمانی🩺

تیروئید یک غده‌ی حیاتی توی بدنه که مسئول تنظیم سوخت و سازه. معلومه که اختلالات تیروئیدی روی متابولیسم و کاهش و افزایش وزنمون تاثیر چشمگیری میذاره☹️ این ویدیو رو ببین و با تیروئید بیشتر آشنا شو … برای خرید رژیم کتوویژن (مخصوص افرادی که کم کاری تیروئید دارن) روی لینک زیر کلیک کن. https://drmsk.ir/eitaathyroid

🍆 رول بادمجان | ناهار (کتوژنیک) مواد اولیه: بادمجان متوسط 1 عدد گوشت چرخ‌کرده 200 گرم پیاز خرد شده 1/2 لیوان سیر 2 حبه روغن 4 ق.غ رب گوجه‌فرنگی 1 ق.غ ادویه به میزان دلخواه 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

طرز تهیه رول بادمجان | ناهار (کتوژنیک) 1- بادمجان را به صورت ورقه‌های نازک در بیارید و در روغن سرخ کنید. 2- برای تهیه مواد میانی رول، گوشت‌ چرخ‌کرده را همراه پیاز، سیر و ادویه‌ها کاملا بپزید. 3- از مواد آماده شده روی ورقه‌های بادمجان گذاشته و بپیچید و با خلال دندان آن‌ها را ببندید. 4- رول‌های آماده شده را در مخلوط رب، آب و ادویه‌های دلخواه 15-20 دقیقه بپزید. نوش جان💜 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

‌ هر سوالی راجع به رژیم کتوژنیک و کتوویژن داری، توی کامنت‌ این پست بنویس.👇🏻❤️ https://www.instagram.com/p/CtV2obvou7_/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

9 کیلو در یک ماه با کتوژنیک 😍💪🏻 آقای اشرف زاده که آوازه‌ی رژیم کتوژنیک خیلی به گوششون رسیده بود و از طرفی هم اضافه وزن و بیماری اذیتشون می‌کرد، قصد داشتن اول این رژیم رو از منابع خارجی تهیه کنن ولی دیدن خیلی سخته و قابلیت اجرا نداره. همون موقع با کتوژنیک دکتر کرمانی آشنا شدن و …. بقیه‌ی داستان رو از زبان خودشون بشنوین. 👈🏻 برای خرید رژیم کتوژنیک عدد 113 رو به شماره ۹۰۰۰۷۰۲۵ پیامک کنین و یا روی لینک زیر کنین. https://drmsk.ir/ketoeitaa

کوکوی سبزی | شام (کتوژنیک) مواد اولیه: سبزی کوکویی خرد شده 2 لیوان تخم مرغ 2 عدد روغن کنجد 4 ق.غ گردو 2 عدد سس مایونز 2 ق.غ ادویه دلخواه 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

کوکوی سبزی | شام (کتوژنیک) طرز تهیه: 1- سبزی کوکویی را با تخم مرغ‌ها، گردو خرد شده و ادویه‌ها مخلوط کرده و سرخ کنید. 2- کوکو های آماده شده را به همراه سس مایونز میل کنید. نوش جان💚 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی