دکترمحیی: 📌لیست#عادت_های_خوب... 👌عادت های خوبی که اگه به زندگی اضافه کنی حالت رو بسیار بهتر میکنه: ۱- هر هفته یک کتاب بخون📚 ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کن ۳- هر شب لیست کارهای فردا رو بنویس ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کن ۵- هر روز بیست دقیقه برای یادگیری ی زبان وقت بذار ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کن ۷- صبح زود بیدار شو✌️ ۸- هر روز حداقل به یک نفر کمک کن یا حالش رو خوبتر کن😊 ۱۰- تیکه کلام های نامناسب رو از صحبت‌هات حذف کن... @drmahdikhanloo ✅#عادت های شما زندگی تان را میسازد...❕ 👌توجه داشته باشید که: برای رسیدن به #اهداف و آروزها اول بایست یک برنامه ریزی صحیح و کامل مدون داشته باشید... و بعد با توکل برخدا #عادت های جدیدی که شمارو به #اهداف و آروزها تون نزدیک میکنه رو بصورت تونلی داشته باشید و فقط برروی رسیدن به #هدف تمرکز کنید؛ تا بامیدخدا به خواسته هاتون برسید... #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo #عادت_های_خوب👌