#silent #هیسسسس #سکوت_کنید 👌#فواید_سکوت برای مغز: ♦️آرامش درونی ♦️از بین رفتن تنش ♦️بازیابی توان ذهنی ♦️بازسازی سلول های مغز ♦️تفکرو خوش خُلقی بعد از سکوت ♦️فعال شدن شبکه پیش فرض مغز ✅رژیم 21دقیقه ای #سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است. #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo