دکترمحیی: تفاوت #شرم و #احساس_گناه...❕ ▪ساده‌ترین راه برای درک تمایز بین شرم و گناه، به خاطر سپردن این نکته است که احساس گناه حاصل عمل... و احساس شرم نتیجه خود سرزنشی و برگرفته از شخصیت است. نتایج حاصل از تحقیقات نشان می‌دهد که شرم بر شکاف دردناکی بین فردی که هستید و «خود ایده آلی» که اغلب بر اساس انتظارات جامعه شکل می‌گیرد تأثیر می‌گذارد... ⭕️ 😓در شرم فرد میگوید: "من آدم بدی هستم" 😥در حالی که در احساس گناه میگوید: "من کار بدی انجام داده ام". در احساس گناه چنانچه سعی به همدلی و جبران خسارت داشته باشیم و اقدامی برای حل مشکلاتی که خود مسئول آن بوده ایم انجام دهیم، میتوانیم شاهد تاثیرات مفید و موثری باشیم... اما شرم با طیف وسیعی از رنج های انسانی مرتبط است از جمله: (اضطراب، افسردگی، سوء مصرف مواد، سرزنش، قلدری، خودکشی و خشونت نسبت به عزیزان و غریبه ها ) کمتر شناخته شده ترین پیامد شرم، ارتباط آن با #خشونت میباشد. در واقع هیچ پیامد خوب یا سازنده ای برای احساس شرم در خود یا شرمسار کردن دیگران وجود ندارد. ⭕نمونه ها ❌احساس گناه - از اینکه جوهر خودکار روی کتش ریخت احساس بدی دارم -از تحقیر او در محل کار احساس خوبی ندارم - اینکه به او خیانت کردم خطای من بود - آن لباس در تن من زیبا نبود بی‌دقتی من باعث شد در پروژه دانشگاه عقب بیفتیم ❌احساس شرم: -من آدم بدی هستم چون باعث ریختن جوهر خودکار روی کت او شدم - من آدم احمقی هستم که او را در محیط کار تحقیر کردم - من شایسته بودن در یک رابطه عاشقانه را ندارم - من زشت هستم و هیچ لباسی به من نمی‌آید - من آدم بی‌ارزشی هستم و باعث کند شدن روند پروژه دانشگاه شدم @drmahdikhanloo 🔹شرم #هیجانی است که وقتی احساس می‌کنیم #ناکافی، #ضعیف و #ناتوان هستیم، تجربه می‌شود و از انفعال، درماندگی و احساس شکست ناشی می شود. اینکه فرد کمتر از چیزی است که آرزویش را دارد و از «ایده‌آل ایگو» کوتاه می‌آید.......👇 https://Drmahdikhanloo.com مطالب #خویشتن_دوستی را در سایت #دکترحسین_مهدیخانلو مطالعه کنید حتما... 🩺#کلینیک_دکتر_محیی #دکترحسین_مهدیخانلو #پکیج_اکسیر_موفقیت #پول_خوب_کجاست⁉️ #پکیج_گشایش_و_موفقیت #پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا #ما_یک_درصدی_هستیم ☜ #کلینیک_دکتر_محیی @drmahdikhanloo ☜ Drmahdikhanloo.com ☜ splus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com ✅اگر زحمت تون نمیشه؛ لااقل انتشار بدید افراد بیشتری از این مطالب که با زحمات بسیاری در #کلینیک_دکتر_محیی از فرمایشات دکتر حسین مهدی خانلو تهیه و تایپ و ارسال شده بهره ببرند... ❗️