روش های خانگی دور کننده پشه ها ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر گرایلی در مورد روش های سنتی دور کننده حشرات و پشه ها از انسان مانند خوردن سیر و یا استفاده از روغن زیتون به صورت موضعی و همچنین دود کردن اسپند و... صحبت می کنیم . این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۵/۰۱ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️ https://telewebion.com/program/0xc26ef6a

همراهان کانال جهت تهیه داروهای گیاهی آنلاین از کانال بالا اقدام کنند

موشن گرافی برنامه ریزی پیاده روی اربعین @tebeniakan

التماس دعا

#حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #پیشنهاد_غذای_سالم #بامیه یکی از محصولات تابستانی و مناسب با مزاج این فصل است و با اون میشه خورش و خوراک به همراه گوشت یا بدون گوشت تهیه کرد. ✅ بامیه و خواص آن: - دارای طبیعت سرد و تر، با طعم شیرین و کمی لزجی است. ⬅️ پس #مُلیّن و نرم‌کننده شکم است. - غذای کمی برای بدن تولید می‌کنه و برای کسانی‌که گرم‌مزاج هستن و کسانی که معده گرم و قوی دارن مناسبه. 🔐 برای اصلاح اون، هنگام پخت از تَوابِل[🖋] گرم‌ مثل فلفل و سیر استفاده بشه. 📣📣📣 برای حفظ سلامتی و پیشگیری از سوءمزاج و بیماری؛ از محصولات طبیعی هر فصل، در همان فصل به‌صورت تازه استفاده کنیم. 🖋 پ.ن: به اونچه که ما امروزه ادویه میگیم و در پخت‌وپز استفاده می‌کنیم، در کتب بزرگان «تَوابِل و اَبازیر» گفته میشه. 📚 الشامل فی صناعة الطبیة 📚 مخزن الادویه

🔴 گرمازدگی در اربعین ♻️ فردی که زود #گرمازده می‌شود، باید از خوردن غذاهای چرب، شور، تند و شیرین خودداری کند و در صورت مصرف، حتماً از #ترش‌مزه‌ها مانند آبلیمو، آبغوره، سرکه، دوغ ترش و ... استفاده کند. ✅ بنابراین حتماً یک شیشه #آبلیمو همیشه به همراه خود داشته باشید. #اربعین

🔥تدابیر گرمازدگی #پیاده_روی_اربعین 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ▫️تردد در هوای گرم و زیر آفتاب ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است قبل از سفر با توجه به مزاج و شرایط جسمی فصد یا حجامت انجام دهند. ۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ۴. استفاده از ضد آفتاب ۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋ ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب روی سر و صورت و گردن بپاشید (آب خیلی سرد نباشد) ❋ پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋ فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋ از باز بودن راه تنفسی مطمئن باشید. ❋ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋ از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋بررسی مداوم نبض 🔷️در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار #گرمازدگی https://eitaa.com/drmalek

راهنما / نوبت دات آی آر پیشنهاد میشود جهت تسهیل و افزایش نوبت دهی مطب، لینک مستقیم مطب خود را در قسمت Edit profile > Links شبکه های اجتماعی و یا در بخش توضیحات قرار دهید. لینک مستقیم نوبت دهی شما: nobat.ir/gerailimalek پشتیبانی نوبت دات آی آر 02191010002 02192000021

🔴 شعری زیبا از یغمای نیشابوری، شاعر خشتمال 🔸کاش او فقط شعر میسرود و ما به‌گوش میگرفتیم. کی گفتمت که خشت سرا از طلا مکن؟ گفتم سرای خلق چو ویرانه‌ها مکن کی گفتمت که کار مکن بر مراد دل؟ گفتم تو هم مراد کس زیر پا مکن کی گفتمت که دور ز عیش و سرور باش؟ گفتم سرور و عیش کسی را عزا مکن کی گفتمت که لذت دنیا بنه ز دست؟ گفتم ثبات نیست بر او اتکا مکن کی گفتمت نام خدا بر زبان مبر؟ گفتم جفا به خلق خدا به نام خدا مکن کی گفتمت عهد به‌جا آر یا میار؟ گفتم اگر وفا ننمودی جفا مکن کی گفتمت که دل ندهی بر جهان دون؟ گفتم تو داده‌ای به‌ جهان دل، ریا مکن کی گفتمت که بهر کسان رازدار باش؟ گفتم ز خلق عیب نهان برملا مکن کی گفتمت که پند یغما گوش گیر؟ گفتم که گوش بر سخن ناروا مکن