🔰 خودمراقبتی در بحران 🔹 تغذیه سالم در شرایط بحران ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ ‌ 🌷☘🌷☘🌷☘🌷☘🌷☘ لینک مستقیم نوبت دهی دکتر گرایلی ملک سایت نوبت دات آی آر 👇 Nobat.ir/gerailimalek شماره تماس مطب 👇 ۴۶۲۹۲۲۵۰/ ۴۶۲۹۱۶۶۲/۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ لینک کانال ایتا 👇 https://eitaa.com/drmalek

سلام همراهان عزیز به اطلاع می رساند دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل العباس و دواکده بهمن تا تاریخ ۱۴ شهریور تعطیل می باشد. انشالله از ۱۵ شهریور در خدمت بیماران می باشیم. با تشکر بیماران عزیز در این می‌توانند از ویزیت تلفنی استفاده کنند تلفن جهت ویزیت تلفنی ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ روابط عمومی و اطلاع رسانی دارالشفای تخصصی

یه نصیحت واسه تمام مراحل عمر از شیخ بهایی: شکوه سکوت را به ارزانیِ کلام مفروش https://eitaa.com/drmalek

سلام دوستان شهادت امام حسن عسگری تسلیت باد سامرا ماتم سرا شد سامرا غرق عزا شد در زمین و آسمان ها مجلس ماتم به پاشد شهادت امام حسن عسگری (ع) تسلیت باد🖤🥀

راهکارهای طب سنتی برای کاهش خستگی مزمن🤕😴: 🔹چنانچه دچار خستگی مزمن هستید، در برنامه‌ها و عادات زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید. 🔸عادت‌های خواب را تغییر داده و با مصرف گلاب به خواب عمیق بروید. با ورزش ملایم انرژی خود را بالا ببرید. صبح‌ها عسل را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و نوش جان کنید. 🔹حتما از حجم شام مصرفی خود کم کنید و این وعده را سبک‌تر مصرف نمایید. حتما کوه رفتن را تجربه کنید. در مزاج گرم، خوردن کاهو با سکنجبین بسیار کمک‌کننده است. در مزاج سرد از توت خشک و مویز بهره کافی ببرید. 🔸با گرفتن ماساژهای ریلکسی به بالا بردن گردش خون در بدن و دفع سموم و رفع خستگی مزمن کمک کنید. 🌸دکتر مریم منفرد 🌸 • پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی • دارای مدرک PhD  طب ایرانی از دانشگاه علوم پزشکی ایران ‌🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 لینک مستقیم نوبت دهی دکتر گرایلی ملک سایت نوبت دات آی آر 👇 Nobat.ir/gerailimalek شماره تماس مطب 👇 ۴۶۲۹۲۲۵۰/ ۴۶۲۹۱۶۶۲/۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ لینک کانال ایتا 👇 https://eitaa.com/drmalek

#گل_بابونه با ترکیبات ضد التهاب، ضد درد و ضد اسپاسم خود مانند اپی ژنین و متوکسی کومارین باعث کاهش درد در زایمان می‌شود. استفاده از اسانس یا رایحه بابونه با تأثیر آرام‌بخشی بر سیستم عصبی و کاهش اسپاسم عضلات رحم، شدت درد مرحله اول زایمان را کاهش می‌دهد. از طرف دیگر، استنشاق رایحه بابونه منجر به آزادسازی مواد عصبی و هورمون‌های آرامبخش در مغز می‌شود که به تسکین درد و کاهش استرس کمک می‌کند. همچنین مصرف موضعی روغن بابونه برای ماساژ نواحی پشت و شکم درد زایمان را کاهش داده و فرآیند زایمان را تسهیل می‌کند. بانوی ارمغان طب ‌🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 لینک مستقیم نوبت دهی دکتر گرایلی ملک سایت نوبت دات آی آر 👇 Nobat.ir/gerailimalek شماره تماس مطب 👇 ۴۶۲۹۲۲۵۰/ ۴۶۲۹۱۶۶۲/۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ لینک کانال ایتا 👇 https://eitaa.com/drmalek