🌱 🔻توصیه‌های کلی مربوط به تپش قلب🔻 ⚜پرهیز از پرخوری و روی هم خوری❌ ⚜خوردن مواد غذایی لطیف و زود هضم👌 ⚜خوردن آش‌های ❗️بدون گوشت❗️ ⚜پرهیز از نفخ‌آورها #تپش_قلب ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 🔰هیجانات روحی مانند ترس، خشم، استرس، اضطراب موجب تپش قلب میشود. ‼️از آن‌ها دوری کنید‼️ ❎کارها و فعالیت‌های استرس‌زا، بیخوابی و قرارگرفتن در محیط پر استرس برای افراد مستعد، مناسب نیست⚠️ #تپش_قلب ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 🔻خوراکی‌های مفید در تپش قلب 🔻 ✓بادام ✓پسته ✓عناب ✓شربت گلاب ✓انار ترش و شیرین ✓هویج ✓سیب پخته و خام ✓مربای به ✓زرده تخم مرغ عسلی به همراه پودر قند #تپش_قلب ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 💢 براي كاهش تشنگي، چه راه هايي وجود دارد؟                                                                            ✅شربت لیمو:  مقداری شکر(سرخ) را در ظرفی ریخته به اندازه ای آب لیموترش تازه به آن اضافه کرده تا رویش را بگیرد. سپس 24 ساعت در ظرفی دربسته و دمایی معمولی نگهداری کنند و بعد، صاف کرده با قدری دیگر آب لیموترش تازه، قوام بیاورند. این مایه شربت را در هنگام مصرف با آب رقیق کرده بنوشند. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 💢 براي كاهش تشنگي، چه راه هايي وجود دارد؟  ✅ شربت نارنج یا بالنگ:  آب بالنگ یا نارنج را با دو سوم آن شکر(سرخ) روی حرارت ملایم قوام آورده موقع مصرف با آب رقیق کرده بنوشند. ✅ سکنجبین: دو قسمت عسل، دو قسمت عرق نعناع و یک قسمت سرکه انگور خانگی را با 5 قسمت آب مخلوط کنید و افطار و سحر نصف لیوان با نصف لیوان آب میل کنید. برای خنک شدن بیشتر این شربت، می توانید به جای آب از عرق کاسنی استفاده کنید و به هنگام نوشیدن، کمی تخم خرفه هم اضافه کنید. ✅ تخم خرفه را کوبیده در دوغ خیسانده بگذارید خشک شود و این کار را 3 تا 7 بار تکرار کنید. بر مصرف این پودر در افطار و سحر مداومت داشته باشید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 ✨کنگر 💫 📌گیاهی با طبع گرم و خشک است 🍃 📌گیاهی خودرو با برگ‌های خاردار که شباهت زیادی به کرفس دارد🍃 ✅ کنگر 👈 افزاینده قوای جنسی، ادرار آور، گرم کننده کلیه و مثانه، از بین برنده نفخ و هضم کننده غذا و باز کننده انسداد های کبدی است 🍃🍃 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 خورشت کنگر ✅ 💎مواد مورد نیاز: ✓گوشت خرد شده🥩 ✓پیاز ساطوری 🧅 ✓کنگر پاک شده و شسته و خرد شده ✓نعنا و جعفری ساطوری ☘ ✓آب غوره ✓نمک و فلفل و روغن 🧂 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 طرز تهیه ✅ 📌پیاز را با کمی روغن تفت دهید گوشت را اضافه کنید و کمی تفت دهید سپس آب ریخته. 📌اجازه دهید تا گوشت سه ساعت بپزد بعد از پخت گوشت کنگر را کمی تفت دهید به همراه نعنا و جعفری به گوشت ها اضافه کنید. 📌در آخر آبغوره ،نمک و فلفل را به خورشت اضافه کرده و اجازه دهید خورشت جا بیفتد 🍽 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy