✍ترفندهای بیدار کردن بچهها برای مدرسه
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلاااام صبحتون بخیر🌱🌼
آدینهتون پر از عشق و مهربانی🌱🌼
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
سلام عصر زیباتون بخیر🌱 💚
📌 همونطور که قول داده بودیم از ماه مهر با توجه به درخواست شما عزیزان هر هفته یک 🌱 پزشک متخصص طب ایرانی🌱 رو در محل زندگی شما معرفی میکنیم.
❓حالا چجوری باید درخواستتون رو ثبت کنید؟!
✅ وارد لینک نظر سنجی بشید ، فرم رو پر کنید، تایید کنید و ما براساس بیشترین درخواست معرفی پزشکان رو شروع میکنیم.
🔴 پس هر چه سریعتر وارد لینک بشید و درخواستتون رو ثبت کنید.
🔴 شهری که بیشترین درخواست رو داشته باشه در الویت قرار داره ، پس لینک رو برای همشهری های خودتون ارسال کنید.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
✅ نظر سنجی جهت یافتن نزدیک ترین سلامتکده یا مطب متخصص طب ایرانی به محل زندگی شما
‼️وارد لینک زیر شوید، پس از تکمیل فرم و پاسخ به سوالات ، کلید آبی رنگ🔵 submit یا ارسال را بزنید.👈👈👈
http://B2n.ir/drmojahedy.question
💠 این پیام رو برای دوستانتون که دنبال سلامتکده در محل زندگی خودشون بودند ارسال کنید.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام به فصل پاییز🍁
🌼سلام به مهـر
🍁سلام به رنگ زرد
🌼سلام به شروع دوباره
🍁سلام به نقطه سر خط
🌼سلام به مهـربانی
🍁سلام دوستان مهربان
پاییـزتون مبارک🍂🍁
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
🍂 ماه مهر و مهربانی مبارک 🍂
🔔اول مهر رسید و بچه ها رفتن مدرسسسسسه ....👨🏫
⭕️ چندتاااااا مامان توی کانال داریم که بچه کلاس اولی دارن ؟!؟
⭕️ روز اول بچه ها با لب خندون😊 رفتن مدرسه یا چشم گریون😭 ؟!
اگر با گریه رفتن مدرسه امروز رو با ما همراه باشید تا چندتا راهکار ساده برای این گریه ها با شما به اشتراک بذاریم 😍👌
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
💢با «گریههای» کلاس اولیها چه کنیم؟
👤حبیبی، روانشناس کودک و نوجوان:
🔻
اگر فرزند شما گریه و بیتابی میکند، با او حرف بزنید و درباره احساس او بپرسید
.🔻اینکه از چه چیزی نگران بوده و گریه میکند مهم است. نگرانی او را باز کنید. 🔻به هیچ عنوان با بیان جملاتی نظیر اینکه «من هم رفتم مدرسه، عادت میکنی، اولش اینگونه است» احساس فرزند را بی ارزش نکنید. 🔻اول مهر به عنوان نخستین روز از آغاز سال تحصیلی همراه بچهها باشید و آنها را به مدرسه ببرید. شب قبل از «اول مهر» از خاطرات خوب و نه بد مدرسه برای بچهها تعریف کنید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy
🌙به گمانم فردا روز خوبی باشد
🌙صورت ماه به من می گوید
🌙گرچه شب تاریک است
🌙دل قوی دار سحر نزدیک است
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
🍁آغاز می کنیم
💫اولین دوشنبه فصل پاییز را
🍁 از کتاب زندگیمان
💫با ذکر مقدس
🍂🍁بسم الله الرحمن الرحیم🍁🍂
#پاییزتون_مبارک❣
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
✅ پست امروز مخصوص مادران عزیزی است که بچه دانش آموز 👦🎒دارند و با شروع مدرسه دغدغه تغذیه و میان وعده فرزندشونو دارند.
👌👌اگر نمیدونی چی برای میان وعده بچه ها بذاری ، ما چند تا پیشنهاددددد خوشمممممممزه داریم .....🌯🥪😍
👈👈 پس پستهای امروز رو از دست نده ... 😍🤤😍
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
🔴 توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای دانش آموزان
✅ برای تهیه میان وعده بچه ها در مدرسه🎒،از پیش برنامه ریزی کنید زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله😕، خسته😞 و بی دقت😳 است.
✅علاوه بر والدین که باید تغذیه مناسب را در اختیار دانش آموزان قرار دهند؛ مدارس نیز باید غذاها و میان وعدههای مناسب را در بوفهها به فروش برسانند!!
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
🥪 توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای دانش آموزان
🍏 انواع مغزیجات همچون فندق، پسته، بادام، گردو یا آجیلهای شیرین مثل کشمش و مویز و یا نخودچی به عنوان خوراکی برای بچه ها مناسب است.
🍎 میتوان مغزیجات را به صورت پودر شده درون شیر ریخت و یا با مقداری شیره انگور یا خرما مخلوط کرد.
🍏 می توان خرما را با انواع مغزها چرخ کرد و به صورت توپک به بچه ها داد یا از مغزها لوز تهیه کرد.
🍎 حتما مقداری انجیر در خوراکیهای بچه ها قرار داده شود.
🍏 یکی از خوراکیهایی که خیلی مناسب بچهها است نارگیل رنده شده مخلوط با شکر است که انرژی زیادی به بچه ها میدهد و بسیار مغذی است.
🍎 از دسته حبوبات نخود بسیار مفید است و میتوان با آن غذاهای متنوعی همچون فلافل، کتلت نخود، شامی لپه را به شکل ساندویچ درست کرد.
🍏 انواع ساندویچ ها مثل ساندویچ املت و نان و پنیر با سبزی یا گردو و یا مربا و یا ساندویچ هایی مثل همبرگر خانگی، پوره سیب زمینی، فلافل و... برای بچه ها مناسب است.
🍎 یکسری خوراکی ها مثل فرنی، شیربرنج و شله زرد برای بچه های لاغر و کم بنیه مناسب تر است .
🍏 سیب بهترین میوه برای بچه ها است، خصوصا بچه هایی که یک مقدار دچار اضطراب و تنش های عصبی هستند و یا رفلاکس معده دارند.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
✅️سه مورد از قوی ترین چیزهایی که انسان را شاد میکند :
🌸 اولین مورد : ارتباطهای انسانی است دوست داشتن و دوست داشته شدن !
🌸 دوم مورد : طبیعت است ( کوه , کویر . دریا و شاید گلها و گیاهان کمی بیشتر! )
🌸 سومین مورد : خندیدن است ... خندیدن از ته دل !
🌻 فکرش را بکنید هر سه مجانی هستند بی هیچ بهایی!
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍂خوبِ من
☕️صـــبحِ دل انگیزت بخیر
🍂اول مِـــــهر است و
☕️پاییــزت بخیر
🍂صــبحِ زیبا و
☕️هوایى دلفـریــــــب
🍂بوی پاییز گُــل ریـــزت بخیر
☕️آرزو دارم شوى غرقِ اُمـیـد
دائما صبح سحرخیزت بخیر🍁
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺️توصیه های دکتر مرتضی مجاهدی در زمینه سلامت دهان و دندان🦷: بدون خمیر دندان مسواک🪥 بزنید؛ برای دندان بسیار مفید است!
❗️مهمتر از خمیر دادن ، مسواک زدن است ❗️
#مسواک
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
🍂عصر پاییزیتون بخییییییر 🍂
⭕️ کیا منتظر تدابیر و توصیه های فصل پاییز بودن؟؟؟؟✋✋
👈👈👈چند روز آینده حتتتتما پستهای کانال رو دنبال کنید که مبحث تدابیر پاییز رو داریم 🍁
#تدابیر_فصل_پاییز
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
.
🍂تدابیر فصل پاییز از نگاه طب ایرانی
🟠
1⃣ در فصل پاییز یبوست با تجمع مواد زائد در بدن، زمینه عفونتهای ویروسی🦠 و غیره از جمله سرماخوردگی🤧 را فراهم میکند و به همین دلیل در این فصل باید ملینهای رو به گرم مصرف شوند.
#تدابیر_فصل_پاییز
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy