. 🌞 روزتون سرشار از نور 🌞 ⭕️ مادران عزیز، مطالب امروز کانال رو از دست ندید. ‼️چرا ؟🧐 ✅ موضوع امروز تغذیه دانش آموزان بر اساس گروهبندی مواد غذایی است.🫔🥗 🔰پس با ما همراه باشید و مطالب رو برای دوستانتون هم ارسال کنید. #تغذیه_دانش_آموزان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🥪 تغذیه دانش آموزان 🥪 ❓تغییر سبک زندگی دانش آموزان 👩🏻‍💻 ❓تغییر ساعت خواب و غذا خوردن ⏰ ❓راهکار ⬆️⬆️⬆️ #تغذیه_دانش_آموزان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🥪 تغذیه دانش آموزان 🥪 📌 گروه‌های پنجگانه غذایی 📌 میزان مصرف هر گروه از مواد غذایی #تغذیه_دانش_آموزان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 📣📣 یه خبر خوب 😍 برای اعضایی که درخواست داده بودند ورزشهای مناسب برای هر مزاج رو بگیم😃 ☑️ همین الان وارد سایت تعیین مزاج شو 📝 فرم تعیین مزاج رو تکمیل کن 🔍مزاج خودتو بشناس 🤩👌 ♨️و منتظر پستهای فردا باش که بهت بگم ورزش مناسب هر مزاج چیه⁉️ https://b2n.ir/Mezaj.drmojahedy #ورزش #ورزش_و_مزاج ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🍂🍎الهی 🍂🍎که امروزتون 🍂🍎پر از انرژی مثبت 🍂🍎شادی و 🍂🍎موفقیت و 🍂🍎آرامش باشه 🍂🍎 چهارشنبه تون زیبا ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 📌همون‌طور که قولشو داده بودم..... موضوع امروز 🔰ورزش مناسب برای مزاجهای مختلف🔰 👌پس با ما همراه باشید و اگه مزاجتون رو نمی‌شناسید وارد لینک زیر بشید⬇️⬇️ https://b2n.ir/Mezaj.drmojahedy #ورزش #ورزش_و_مزاج ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. ⭕️ ورزش مناسب برای 🔹مزاج سرد و تر🔹 ✔️ این دسته از افراد باید ورزشهایی رو انتخاب کنند که ویژگی های زیر رو داشته باشه: 🔻کاملا گرم کننده 🥵 🔻پر تعریق 💧 🔻در هوای نسبتاً گرم 🔥 🔻هر روزه ♻️ #ورزش #ورزش_و_مزاج ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. ⭕️ ورزش مناسب برای 🔹مزاج سرد و خشک🔹 ✔️ این دسته از افراد باید ورزشهایی رو انتخاب کنند که ویژگی های زیر رو داشته باشه: 🔻نسبتا گرم کننده 🥵 🔻بدون تعریق شدید ❌ 🔻در هوای نسبتاً گرم 🔥 🔻هر روز ولی کوتاه ♻️ #ورزش #ورزش_و_مزاج ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. ⭕️ ورزش مناسب برای 🔸مزاج گرم و تر🔸 ✔️ این دسته از افراد باید ورزشهایی رو انتخاب کنند که ویژگی های زیر رو داشته باشه: 🔻پرهیز از حرارت زیاد❌ 🔻با تعریق معتدل👌 🔻در هوای خنک و سالنی 🌬 🔻هر روز ♻️ #ورزش #ورزش_و_مزاج ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. ⭕️ ورزش مناسب برای 🔸مزاج گرم و خشک🔸 ✔️ این دسته از افراد باید ورزشهایی رو انتخاب کنند که ویژگی های زیر رو داشته باشه: 🔻پرهیز از حرارت زیاد ❌ 🔻پرهیز از تعریق شدید ❌ 🔻در هوای خنک و سالنی🌬 🔻هر روز ولی کوتاه♻️ #ورزش #ورزش_و_مزاج ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy