🟨 ورزش در ماه مبارک رمضان(۲)
🟪 لطفا برای بزرگنمایی و دیدن تصویر بصورت کامل بر روی آن ضربه بزنید .
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
.
🟣معرفی متخصصانطبایرانی سراسرکشور🟣
🌱دکتر زهرا جعفری 🌱
💟متخصص طب ایرانی💟
📌شماره نظام پزشکی:۱۱۶۵۶۳📌
🔻⚪️🔻⚪️🔻⚪️🔻⚪️🔻⚪️🔻
📚حیطه تخصص:
✓مشکلات گوارش ، مفاصل
✓مشکلات پوست و مو
✓اختلالات قاعدی و ناباروری زنان
☎️آدرس و شماره تماس:
۱)کرمانشاه، بلوار شهید بهشتی، ابتدای سی متری دوم، کلینیک دکتر فاتحی،صبح روزهای زوج
۲)باغ ابریشم، روبروی دانشکده پزشکی، کلینیک بوستان. صبح یکشنبه ها.
نوبت دهی : سامانه پذیرش ۲۴
#معرفی_متخصصان_طب_ایرانی
•┈✾┈┈•┈┈┈••✾•◈💜◈•✾••┈┈┈•┈┈✾┈•
📌 کانال رسمی مدی مزاج در ایتا :
https://eitaa.com/medimizaj
28.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌱
🔻تدابیر یبوست در روزه داری🔻
🔰که بر اثر عدم مصرف مایعات پیش میآید
⁉️اما راه حلی این مشکل از منظر 🌱طب ایرانی🌱 چیست؟!
🎥حتما ویدئو رو مشاهده کنید و برای روزه دارانی که این مشکل رو دارند ارسال کنید.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
🌙توصیههای طبایرانی در ماهمبارک رمضان🌙
‼️اگر برای شما هم مشکل بوی بد دهان ، ترش کردن و سنگینی بوجود میاد با ما همراه باشید. ...
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
🌙توصیههای طبایرانی در ماهمبارک رمضان🌙
‼️چند توصیه و تذکر در رابطه با مصرف خوراکیها و غذاهایی که در افطار و سحر میخوریم......
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
🌙توصیههای طبایرانی در ماهمبارک رمضان🌙
✅توصیههای خوراکی
👈جهت رفع بوی بد دهان
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
روزتون زیبا ☀️😍
نماز و روزه هاتون قبول 📿🙏
✅امروز در رابطه با •| اصول تغذیه در فصل بهار|•
از منظر 🌱طب ایرانی🌱 صحبت میکنیم.
🔰با ما همراه باشید و دوستانتون رو به کانال دعوت کنید💌
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
👈🌸اصول تغذیه صحیح در فصل بهار🌸👉
❎از درهم خوری جدا پرهیز شود❗️
✅ مصرف اغذیهجات خشک نسبت به آنهایی که چرب هستند، برتری دارد😍
❎در مورد شیرینیها توصیه میکنیم شیرینی تر استفاده نکنند 🧁
✅بیشتر از شیرینی نخودچی و شیرینی برنجی استفاده شود👌
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
👈🌸اصول تغذیه صحیح در فصل بهار🌸👉
❎در هم خوری میوه نیز انجام نشود ❗️و افراد از یک مدل میوه استفاده کنند.👌
✅در این فصل باید بیشتر غذاهایی که ساده هستند میل شوند و بهتر است اجزای غذا کم باشد؛مثل:
✓ انواع املتها
✓تخم مرغ
✓خاگینهها
✓هویج یا بادمجان یا کشک
✓کلهجوش
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
👈🌸اصول تغذیه صحیح در فصل بهار🌸👉
✅مواد غذایی نظیر
سوپ جو، آش جو و نان جو
غذاهای خیلی ایدهآلی برای این فصل هستند.
❎ غذاهایی که رنگها و طعمهای مصنوعی دارند مثلا شیرینیهایی که رنگهای خیلی خاص نظیر قرمز، سبز تند، نقرهای و طلایی دارند، برای بدن مضر هستند⚠️
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
👈🌸اصول تغذیه صحیح در فصل بهار🌸👉
✅در میان آجیلها هر روز یک مدل آجیل را بخورید ❗️
📌 برای مثال یک روز تخمه کدو میل کنید و روز بعد چند بادام.
✅ فاصلهگذاری بین مواد غذایی مهم است و بلافاصله بعد از مصرف یک سری آجیل و شیرینی غذا خورده نشود🚫
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
👈🌸اصول تغذیه صحیح در فصل بهار🌸👉
✅در میان آجیلها بیشتر فندق 🌰و بادام🥜 و تا حدودی پسته را توصیه میکنیم
✅همچنین مصرف
تخم کدو، آفتابگردان، تخمه ژاپنی و تخم هندوانه
هم خوب است.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
👈🌸اصول تغذیه صحیح در فصل بهار🌸👉
📌و نکته آخر
‼️یک مقدار گرسنه بودن توصیه میشود‼️
✅ بهتر است همیشه سیر از سر سفره بلند نشویم و هنگام بلند شدن از سر سفره یک مقدار گرسنه باشیم.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
.
🟣معرفی متخصصانطبایرانی سراسرکشور🟣
🌱دکتر زکریا روحانی🌱
💟متخصص طب ایرانی💟
📌شماره نظام پزشکی:۱۲۸۲۸۰📌
🔻⚪️🔻⚪️🔻⚪️🔻⚪️🔻⚪️🔻
📚حیطه تخصص:
✓ویزیت و مشاوره تخصصی بر اساس مبانی طب ایرانی
☎️آدرس و شماره تماس:
اصفهان، کاشان، خیابان بهشتی، کوچه داروخانه طبسی، مطب دکتر زکریا روحانی
۰۳۱-۵۵۴۴۲۲۹۰
۰۹۹۱۳۱۷۲۱۹۴
#معرفی_متخصصان_طب_ایرانی
•┈✾┈┈•┈┈┈••✾•◈💜◈•✾••┈┈┈•┈┈✾┈•
📌 کانال رسمی مدی مزاج در ایتا :
https://eitaa.com/medimizaj