سلام صبح بخیر 🌱💛 ✅ در ادامه مطالب دیروز درباره خواب خوب😴،باید بگم که نحوه صحیح خوابیدن هم در کیفیت خواب خیلی خیلی خیلی اثر گذاره😍😴 ❓آیا میدونید بهترین حالت خوابیدن چجوریه ؟ اگر میدونید برامون بفرستین ....👈👈👈 @admin_dr_mojahedy ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

✅ نحوه صحیح خوابیدن ❗️ 😴 یکی از بهترین حالات خواب، خوابیدن به پهلو و قراردادن یک پتو یا بالش در میان زانوها است! 😴 بلندی بالش زیر سر نیز باید به گونه ای باشد که سر و گردن کاملا در راستای ستون فقرات قرار گیرد. 😴 برای برخاستن از حالت خوابیده در همین وضعیت قرار گرفته و با قرار دادن دست فوقانی روی زمین و فشار بر آن بنشینید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

❌ از خوابیدن به پشت بپرهیزید زیرا به پشت خوابیدن به علت تجمع ترشحات مغزی 🧠 در منافذ مربوط به آن موجب عوارض متعدد مانند: بیخوابی،کابوس،صرع، سکته، نزله و درد پشت میشود. ❌ از خوابیدن مداوم بر روی صورت 🙂نیز اجتناب کنید، زیرا موجب کاهش جریان خون صورت شده و تغذیه پوست را مختل میکند،تکرار این رفتار باعث چین و چروک صورت میشود . ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

🔴خبرگزاری ایکنا، برای آشنایی هر چه بیشتر مردم با حقایق مربوط به طب ایرانی سلسله درس‌گفتارهای «زندگی سالم به روایت طب ایرانی» را با تدریس حسین رضایی‌زاده، دکتری تخصصی طب سنتی ایران و معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت انجام داده است. 🔻بخش اول و دوم این گفت‌وگوها با توجه به حضور گسترده مردم ایران در راهپیمایی اربعین به توصیه‌های طب ایرانی برای زائران اربعین اختصاص یافت. در بخش سوم این مجموعه انواع طب در جهان مورد بررسی قرار گرفته و تعریف دقیق طب ایرانی و طب اسلامی ارائه شده است که این بخش را با هم می‌بینیم . ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

✅ زندگی سالم و سلامت و سرشار از ارامش، یکی از الزامات اصلیش سلامت تن هست و به قول این ضرب المثل ما ایرانی ها، عقل سالم در بدن سالمه.. 📺 چهارشنبه ها در میز سلامت برنامه با دکتر مرتضی مجاهدی بزرگوار هستیم تا به راهکارهای سلامتی از منظر 🌱طب سنتی🌱 بپردازیم. ❓امروز میخوایم در مورد سلامت دهان و دندان🦷 صحبت کنیم و همون طور که در بخش قبل دیدیم هر کدوم از مردم راهکاری برای خودشون دارند. به طور کلی برای سلامت دهان و دندان چه باید کرد . ❓طب سنتی چه آداب و تدابیری در این زمینه داره؟ ✅ برنامه سلام تهران ✅ ساعت ۹ صبح ✅ لینک آنلاین تماشای برنامه https://telewebion.com/program/0x1b2c4ba ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 💠لینک شبکه و کانال رو برای دوستانتون که بدنبال راهکار سلامت دهان و دندان هستند ارسال کنید. 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

دنیا چه می‌فهمد که ما یک گوشه از مشهد، دارالشفای دردهای بی‌دوا داریم... شهادت امام الرئوف حضرت امام رضا ع تسلیت بارد🥀

بهار ماه‏ ها، ربیع الاول است چرا که آثار رحمت الهی و ذخایر برکات خداوندی در این ماه پدیدار می‏ شود و انوار جمال الهی بر زمین و زمینیان می‏ تابد . ولادت رسول اکرم(ص) اشرف و سید موجودات و نزدیک‏ ترین خلق به خدا ، در این ماه بوده است . حلول ماه ربیع الاول، ماه جشن و سرور اهل بیت(ع) مبارک باد. 🌱 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 🌺 🌱 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

سلام صبحتووون بخیر 🌱💚 💥💥 امروز یه خبر خووووووب برای اعضای کانال داریم 😍 ....... 👌👌پس با ما همراه باشییییییید 😉 ........ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

✅ همون‌طور که میدونید هر هفته دکتر مرتضی مجاهدی در برنامه سلام تهران ، در رابطه با موضوعات مختلف از منظر🌱 طب ایرانی🌱 برنامه دارن.... 📌 اتفاقی که این هفته افتاده چیه 🧐 ؟!؟! ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

❇️ این هفتهههههههه..... دکتر مجاهدی این فرصت رو در اختیار ما گذاشتن که براساس درخواست اعضای کانال و شما عزیزان موضوع برنامه رو انتخاب کنیم😍😍 ........ این یعنی موضوع برنامه سلام تهران، در هفته آخر تابستون ☀️ همون موضوعی هست که شما از ما میخواین😳😳...... ⁉️حالا چجوری باید موضوع مورد نظرتون رو پیشنهاد بدین ؟! ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

✅ همیننننن الااااااان موضوع پیشنهادی خودتون رو برای ادمین کانال ارسال کنید .....👈👈👈 @admin_dr_mojahedy 🕛 فقط تا فردا ظهرررررررررر فرصت دارین که پیشنهادهای خودتون رو برای ما ارسال کنید ‼️ 🔔 پس سریعترررررر اقدام کنید.... 🌐 حتی این پیام رو برای بقیه هم ارسال کنید تا نظرشون برای موضوع صحبت دکتر مجاهدی در برنامه سلام تهران رو برامون بفرستن . ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

🌼 صبحتون به درخشش آفتاب 🌺 و روزتان سرشار از رویش مهر 🌼 طلوعی دیگر و امیدی دیگر 🌺 و نگاهی دیگر به خورشید آفرینش 🌼 سلام صبحتون بخیر یاران باوفا ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

سلام صبح زیباتون بخیییییر 🌱 💚 💥 اگه پیامهای دیروووووووز رو ندیدی بزن رو لینک زیر👇👇👇👇 ‼️همین الااااااان نظرتو واسمون ارسال کن ..... https://eitaa.com/drmojahedy/366 ♨️ تا دیر نشده از فرصتتتت استفاده کن ♨️ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 📚#یک_دقیقه_مطالعه 💠این تصویر، بعنوان قوی ترین اثر هنری سال برگزیده شده بود. تندیسی از دو انسان بالغ که پس از مشاجره به یکدیگر پشت کرده و نشسته اند. کودک درون هر دوی آنها، به سادگی خواهان برقراری ارتباط است. اما آنچه بلوغ به ما آموخته خودپسندی، تنفر و کینه است تا ممانعت کند از بخشایش و حرکتِ موثر رو به جلو. ✅واقعیتِ روان، روح آزاد و رهای ما از طریق فطرت راستین کودکان به نمایش گذاشته شده است.. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

صبح یعنی یک سلام که بوی زندگی بده🌾 صبح یعنی امید برای شروع روزی زیبا 🌾 سلام صبحتون بخیر 🌾 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🦠 پیرولا؛ سویه جدیدکرونا چه نشانه‌هایی دارد؟ 😷 آبریزش بینی، سردرد، خستگی، عطسه و گلودرد از نشانه‌های سویه جدید کووید است 👈 پیرولا یا بی‌ای.۸۶.۲ جدیدترین سویه اومیکرون، تابستان امسال شایع شد و باعث نگرانی‌ متخصصان شد، چون دارای ۳۴ جهش دیگر است که باعث می‌شود ویروس راحت‌تر از واکسن بگریزد. 🔰 پیرولا نوعی از اومیکرون است. مطالعه زوئی می‌گوید پنج نشانه شایع اومیکرون عبارتند از:‌ آبریزش بینی سردرد خستگی (ضعیف یا شدید) عطسه گلودرد 🔺اما به گفته [نشریه] نیو ساینتیست، معمولا سه نشانه دیگر اسهال، سوزش چشم و خارش نیز گزارش شده است. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

سلام روز زیباتون بخیر🌱 💚 📌 داریم به آخر تابستون نزدیک میشیم و همون‌طور که قول داده بودیم از اول مهر با توجه به درخواست شما عزیزان هر هفته یک 🌱 پزشک متخصص طب ایرانی🌱 رو در محل زندگی شما معرفی میکنیم. ❓حالا چجوری باید درخواستتون رو ثبت کنید؟! ✅ وارد لینک نظر سنجی بشید ، فرم رو پر کنید، تایید کنید و ما براساس بیشترین درخواست معرفی پزشکان رو شروع میکنیم. 🔴 پس هر چه سریعتر وارد لینک بشید و درخواستتون رو ثبت کنید. 🔴 شهری که بیشترین درخواست رو داشته باشه در الویت قرار داره ، پس لینک رو برای همشهری های خودتون ارسال کنید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

✅ نظر سنجی جهت یافتن نزدیک ترین سلامتکده یا مطب متخصص طب ایرانی به محل زندگی شما ‼️وارد لینک زیر شوید، پس از تکمیل فرم و پاسخ به سوالات ، کلید آبی رنگ🔵 submit یا ارسال را بزنید.👈👈👈 http://B2n.ir/drmojahedy.question 💠 این پیام رو برای دوستانتون که دنبال سلامتکده در محل زندگی خودشون بودند ارسال کنید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

✅ زندگی سالم و سلامت و سرشار از ارامش، یکی از الزامات اصلیش سلامت تن هست و به قول این ضرب المثل ما ایرانی ها، عقل سالم در بدن سالمه.. 🔘 چهارشنبه ها در میز سلامت برنامه با دکتر مرتضی مجاهدی بزرگوار هستیم تا به راهکارهای سلامتی از منظر 🌱طب سنتی🌱بپردازیم. 📺 برنامه سلام تهران 🕖 ساعت ۸ صبح 🌐 لینک آنلاین تماشای برنامه https://telewebion.com/program/0x1b2c4ba ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 💠لینک شبکه و کانال رو برای دوستانتون که بدنبال راهکار سلامت دهان و دندان هستند ارسال کنید. 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

سلام صبح زیباتون بخیر 🌱 💥 همیییییین الان لینک زیر رو لمس کن تا هر جایی که هستی با گوشیت برنامه سلام تهران رو ببینی https://telewebion.com/program/0x1b2c4ba ❓موضوع برنامه چیه؟ با توجه به درخواست شما عزیزان موضوع برنامه دکتر مجاهدی انتخاب شد 👈👈👈👈 تغذیه مناسب و رفتار های بهداشتی زمان حضور در مدرسه 🏫🎒 🌐این پیام رو برای هرکسی که بچه مدرسه ای داره بفرست ..... ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

📌به مناسبت روز جهانی آلزایمر: 🔹در مرحله اول تنظیم خواب😴 امری ضروری است بخصوص خواب شبانه برای عملکرد مغز مهم است و افراد باید ده یازده شب بخوابند. 🔹ورزش🏃‍♀ بسیار عالی است، سالمندان اگر ورزش کنند کارکردهای ذهنیشان افزایش پیدا می‌کند. 🔹پیاز و سیر با وجود این‌که بسیار خوراکی‌های خوبی هستند اما مصرف خام آن‌ها برای کسانی که فراموشی دارند مفید نیست❌ 🔹کسانی که طبع سردی دارند باید از سردیجات مثل ماست، دوغ، آب سرد، خیار و گوجه فرنگی پرهیز کنند❌ 🔹 مصرف خوراکی‌های فست فودی🍕 و خوراکی‌هایی که حاوی مواد نگه دارنده🥫 هستند برای عملکرد مغز و سایر اعضای بدن مضر است❌ 🔹بهتر است تنقلات مضر🍟 را از برنامه غذایی خود حذف کنیم. 🔹مویز به عنوان یک خوراکی مقوی مغز جایگزین تنقلات بازاری شود، بخصوص برای کودکان و کسانی که زیاد از مغزشان کار می‌کشند✅ 🔹زنجبیل هم مقوی حافظه است و میتوانند از مربای زنجبیل تازه هم استفاده کنند، ❌ البته افرادی که گرم مزاج هستند یا حملات آسمی دارند و یا داروهای ضد انعقاد خون مصرف می‌کنند نباید از زنجبیل استفاده کنند❌ 🔹مربای گل سرخ🌺 هم می‌تواند به کاهش اضطراب و تنش ها و افزایش حافظه کمک کند. 🔹خوراکی‌هایی مثل حریره بادام به همراه هل و دارچین و پودر گل سرخ بسیار برای حافظه مفید است. #آلزایمز ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

🌛🌟🌛🌟🌛🌟🌛 🌸به گمانم فـردا 💫روز خوبی باشد 😇 🌸صورتِ مـاه میگوید 💫گرچه شب تـاریک است 🌸دل قـوی دار❤️ 💫سحـر نـزدیک است😍 🌸حال زندگیتون خوب 💫 شبتون آروم و دلنشین🥰 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy