.
📚#یک_دقیقه_مطالعه
💠این تصویر، بعنوان قوی ترین اثر هنری سال برگزیده شده بود.
تندیسی از دو انسان بالغ که پس از مشاجره به یکدیگر پشت کرده و نشسته اند.
کودک درون هر دوی آنها، به سادگی خواهان برقراری ارتباط است. اما آنچه بلوغ به ما آموخته خودپسندی، تنفر و کینه است تا ممانعت کند از بخشایش و حرکتِ موثر رو به جلو.
✅واقعیتِ روان، روح آزاد و رهای ما از طریق فطرت راستین کودکان به نمایش گذاشته شده است..
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
📚#یک_دقیقه_مطالعه
🔰لیستِ عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم؛ حالمون رو بهتر میکنه:
🌻
🪴۱- هر هفته یک کتاب بخونیم.
🌸۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم.
🪴۳- هر شب لیستِ کارهای فردامون رو بنویسیم.
🌸۴- هر شب چند دقیقه، روزانه نویسی کنیم.
🪴۵- هر روز بیست دقیقه برای یادگیریِ یک زبان، غیر از زبانِ اصلی‌مون، زمان بذاریم.
🌸۶- هر روز ده دقیقه نیایش کنیم.
🪴۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم .
🌸۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم.
🪴۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم.
🌸۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
.
#یک_دقیقه_مطالعه ....
‼️نوجوانتان را بشنوید...
✅در هنگام ارتباط با نوجوان بدون دید انتقادی حرف های او را بشنوید و با او همدلی کنید.
✅عقاید نوجوان با عقاید شما متفاوت است، عقاید او را زیر سوال نبرید. نصیحت نکنید. با ایجاد ابهام کوچک او را به تفکر منطقی وادارید.
✅از طریق درک احساسش به او نزدیک شوید. تحقیر نکنید.( دیگران و رسانه نیز از طریق تحریک احساسات با او ارتباط می گیرند)
✅نیازهای او را درک کنید.
1.دیده شدن
2.تخلیه هیجانی
3.تشکیل اعتقاد
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
#یک_دقیقه_مطالعه
❌ بلاهایی که موبایل📱 بر سر کودک شما می آورد !
⚠️ ضعف بينايي
⚠️ كاهش مهارت
⚠️ آسيب انگشتان دست
⚠️ منزوي شدن
⚠️ خطر ابتلا به تومور مغزي
✍ طبق تحقیقات📚، استفاده از موبایل📱 در سنین کودکی 👧🏻باعث بروز مشکلات عصبی شده، خطر ابتلا به سرطان و تومور مغزی را در بزرگسالی افزایش می‌دهد🤯
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
.
⁉️حساب شما با داشته‌هایتان چند،چند است؟
#یک_دقیقه_مطالعه
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
🎉به کانال «دکتر مرتضی مجاهدی» خوش اومدین🎉
⭕️اینجاکلی مطلب درباره طب ایرانی داریم⭕️
⬅️ میتونید از طریق لیست زیر به پستها دسترسی آسان داشته باشید 👇👇👇👇
✅تدابیر فصول و بیماری‌های فصلی 👇
#تدابیر_فصل_بهار
#آلرژی_بهار
#تدابیر_تابستان
#تدابیر_تندرستی_درتابستان
#طبع_میوه_ها
#تدابیر_فصل_پاییز
#سینوزیت
#سرماخوردگی
#تدابیر_زمستان
#زکام
✅تدابیر سالمندی👇
#سالمندان
#روز_جهانی_سالمندان
#آلزایمر
✅ورزش و فعالیت بدنی👇
#ورزش
#ورزش_و_مزاج
#ورزش_در‌پاییز
#تمرینات_اصلاحی_شانه
✅کودکان و دانش آموزان👇
#زردی
#شیرمادر
#روزجهانی_کودک
#رشد_قدووزن_کودکان
#یبوست_در_کودکان
#اختلال_خواب_در_کودکان
#تغذیه_دانش_آموزان
#خواب_و_رشدقد
✅تدابیر طب ایرانی، غذاها و گیاهان 👇
#تخم_مرغ
#حفظ_تندرستی_باغذا
#نمک_یددار
#روغن_حیوانی
#خواص_اسپند
#بادرنجویه
#بابونه
#گل_ختم
#سالاد_و_مزاج
#زنجبیل
#بلغور
#برگ مو
#پسته_کوهی
#بنه
#برگ_مو
#سنجد
#عناب
#خرمالو
#انار
✅سلامت بدن👇
#کولیت_عصبی
#قلب
#شانه_یخ_زده
#سندروم_روده_تحریکپذیر
#سلامت_روده
#دیابت
#درمان_قطعی_دیابت
#یبوست
#آلودگی_هوا
#خارش_چشم
#سندروم_حاد_تنفسی
#فشارخون
#قلب
#عطسه
#خون_دماغ
#باهم_نخورها
#ریفلاکس_معده
#معده
#سلامت_مفاصل
✅تدابیر حالات روحی و سلامت روان👇
#بیماری_روحی
#افسردگی
#آروماتراپی
#خشم_غم
#خواب_خوب
#تدابیر_بهبود_خواب
#خواب_روز
#خواب_مضر
#خواب_و_مزاج
#مدیتیشن
#ماه_کامل
✅تدابیر سلامت زنان👇
#سلامت_زنان
#تغذیه_باروری
✅تدابیر سلامت پوست،مو،دهان و دندان👇
#مسواک
#جوش_آکنه
#ریزش_مو
#درمان_شپش
#پوست
#آفت_دهان
✅اعمال یداوی👇
#حجامت
#حزیران
#زالو
#زالودرمانی
#تنفس_طبی
✅تدابیر مناسبتها 👇
#یلدا
#ماه_رمضان
#پیاده_روی_اربعین
#تدابیر_سفر
#خانه_تکانی_ایمن
✅سایر مطالب👇
#یک_دقیقه_مطالعه
#از_زبان_بیمار
#نکته_کوتاه
💌کانال دکتر مرتضی مجاهدی را به دوستانتون معرفی کنید💌
https://eitaa.com/drmojahedy
📚#یک_دقیقه_مطالعه
🔰لیستِ عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم؛ حالمون رو بهتر میکنه:
🌻
🪴۱- هر هفته یک کتاب بخونیم.
🌸۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم.
🪴۳- هر شب لیستِ کارهای فردامون رو بنویسیم.
🌸۴- هر شب چند دقیقه، روزانه نویسی کنیم.
🪴۵- هر روز بیست دقیقه برای یادگیریِ یک زبان، غیر از زبانِ اصلی‌مون، زمان بذاریم.
🌸۶- هر روز ده دقیقه نیایش کنیم.
🪴۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم .
🌸۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم.
🪴۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم.
🌸۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
📚#یک_دقیقه_مطالعه
🔰لیستِ عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم؛ حالمون رو بهتر میکنه:
🌻
🪴۱- هر هفته یک کتاب بخونیم.
🌸۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم.
🪴۳- هر شب لیستِ کارهای فردامون رو بنویسیم.
🌸۴- هر شب چند دقیقه، روزانه نویسی کنیم.
🪴۵- هر روز بیست دقیقه برای یادگیریِ یک زبان، غیر از زبانِ اصلی‌مون، زمان بذاریم.
🌸۶- هر روز ده دقیقه نیایش کنیم.
🪴۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم .
🌸۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم.
🪴۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم.
🌸۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/joinchat/508100831Cec9903969f
🌱
🎉به کانال «دکتر مرتضی مجاهدی» خوش اومدین🎉
⭕️اینجاکلی مطلب درباره طب ایرانی داریم⭕️
⬅️ میتونید از طریق لیست زیر به پستها دسترسی آسان داشته باشید 👇👇👇👇
✅تدابیر فصول و بیماری‌های فصلی 👇
#تدابیر_فصل_بهار
#آلرژی_بهار
#تدابیر_تابستان
#تدابیر_تندرستی_درتابستان
#طبع_میوه_ها
#تدابیر_فصل_پاییز
#سینوزیت
#سرماخوردگی
#تدابیر_زمستان
#زکام
✅تدابیر سالمندی👇
#سالمندان
#روز_جهانی_سالمندان
#آلزایمر
✅ورزش و فعالیت بدنی👇
#ورزش
#ورزش_و_مزاج
#ورزش_در‌پاییز
#تمرینات_اصلاحی_شانه
✅کودکان و دانش آموزان👇
#زردی
#شیرمادر
#روزجهانی_کودک
#رشد_قدووزن_کودکان
#یبوست_در_کودکان
#اختلال_خواب_در_کودکان
#تغذیه_دانش_آموزان
#خواب_و_رشدقد
✅تدابیر طب ایرانی، غذاها و گیاهان 👇
#تخم_مرغ
#حفظ_تندرستی_باغذا
#نمک_یددار
#روغن_حیوانی
#خواص_اسپند
#بادرنجویه
#بابونه
#گل_ختم
#سالاد_و_مزاج
#زنجبیل
#بلغور
#برگ مو
#پسته_کوهی
#بنه
#برگ_مو
#سنجد
#عناب
#خرمالو
#انار
✅سلامت بدن👇
#کولیت_عصبی
#قلب
#شانه_یخ_زده
#سندروم_روده_تحریکپذیر
#سلامت_روده
#دیابت
#درمان_قطعی_دیابت
#یبوست
#آلودگی_هوا
#خارش_چشم
#سندروم_حاد_تنفسی
#فشارخون
#قلب
#عطسه
#خون_دماغ
#باهم_نخورها
#ریفلاکس_معده
#معده
#سلامت_مفاصل
✅تدابیر حالات روحی و سلامت روان👇
#بیماری_روحی
#افسردگی
#آروماتراپی
#خشم_غم
#خواب_خوب
#تدابیر_بهبود_خواب
#خواب_روز
#خواب_مضر
#خواب_و_مزاج
#مدیتیشن
#ماه_کامل
✅تدابیر سلامت زنان👇
#سلامت_زنان
#تغذیه_باروری
✅تدابیر سلامت پوست،مو،دهان و دندان👇
#مسواک
#جوش_آکنه
#ریزش_مو
#درمان_شپش
#پوست
#آفت_دهان
✅اعمال یداوی👇
#حجامت
#حزیران
#زالو
#زالودرمانی
#تنفس_طبی
✅تدابیر مناسبتها 👇
#یلدا
#ماه_رمضان
#پیاده_روی_اربعین
#تدابیر_سفر
#خانه_تکانی_ایمن
✅سایر مطالب👇
#یک_دقیقه_مطالعه
#از_زبان_بیمار
#نکته_کوتاه
💌کانال دکتر مرتضی مجاهدی را به دوستانتون معرفی کنید💌
https://eitaa.com/drmojahedy
🌱
🎉به کانال «دکتر مرتضی مجاهدی» خوش اومدین🎉
⭕️اینجاکلی مطلب درباره طب ایرانی داریم⭕️
⬅️ میتونید از طریق لیست زیر به پستها دسترسی آسان داشته باشید 👇👇👇👇
✅تدابیر فصول و بیماری‌های فصلی 👇
#تدابیر_فصل_بهار
#آلرژی_بهار
#تدابیر_تابستان
#تدابیر_تندرستی_درتابستان
#طبع_میوه_ها
#تدابیر_فصل_پاییز
#سینوزیت
#سرماخوردگی
#تدابیر_زمستان
#زکام
✅تدابیر سالمندی👇
#سالمندان
#روز_جهانی_سالمندان
#آلزایمر
✅ورزش و فعالیت بدنی👇
#ورزش
#ورزش_و_مزاج
#ورزش_در‌پاییز
#تمرینات_اصلاحی_شانه
✅کودکان و دانش آموزان👇
#زردی
#شیرمادر
#روزجهانی_کودک
#رشد_قدووزن_کودکان
#یبوست_در_کودکان
#اختلال_خواب_در_کودکان
#تغذیه_دانش_آموزان
#خواب_و_رشدقد
✅تدابیر طب ایرانی، غذاها و گیاهان 👇
#تخم_مرغ
#حفظ_تندرستی_باغذا
#نمک_یددار
#روغن_حیوانی
#خواص_اسپند
#بادرنجویه
#بابونه
#گل_ختم
#سالاد_و_مزاج
#زنجبیل
#بلغور
#برگ مو
#پسته_کوهی
#بنه
#برگ_مو
#سنجد
#عناب
#خرمالو
#انار
✅سلامت بدن👇
#کولیت_عصبی
#قلب
#شانه_یخ_زده
#سندروم_روده_تحریکپذیر
#سلامت_روده
#دیابت
#درمان_قطعی_دیابت
#یبوست
#آلودگی_هوا
#خارش_چشم
#سندروم_حاد_تنفسی
#فشارخون
#قلب
#عطسه
#خون_دماغ
#باهم_نخورها
#ریفلاکس_معده
#معده
#سلامت_مفاصل
✅تدابیر حالات روحی و سلامت روان👇
#بیماری_روحی
#افسردگی
#آروماتراپی
#خشم_غم
#خواب_خوب
#تدابیر_بهبود_خواب
#خواب_روز
#خواب_مضر
#خواب_و_مزاج
#مدیتیشن
#ماه_کامل
✅تدابیر سلامت زنان👇
#سلامت_زنان
#تغذیه_باروری
✅تدابیر سلامت پوست،مو،دهان و دندان👇
#مسواک
#جوش_آکنه
#ریزش_مو
#درمان_شپش
#پوست
#آفت_دهان
✅اعمال یداوی👇
#حجامت
#حزیران
#زالو
#زالودرمانی
#تنفس_طبی
✅تدابیر مناسبتها 👇
#یلدا
#ماه_رمضان
#پیاده_روی_اربعین
#تدابیر_سفر
#خانه_تکانی_ایمن
✅سایر مطالب👇
#یک_دقیقه_مطالعه
#از_زبان_بیمار
#نکته_کوتاه
💌کانال دکتر مرتضی مجاهدی را به دوستانتون معرفی کنید💌
https://eitaa.com/drmojahedy