☑️ رفتارهای پیوند دهنده ی رابطه 🌺حمایت :  ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان. ❤️تشویق : دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است. 🌺گوش دادن فعال : گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتاب زده پیرامون آنچه همسرتان به شما می گوید. ❤️پذیرش : پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست. 🌺اعتماد : باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او. ❤️احترام : یعنی میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد ، به عبارتی برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قائل شدن. 🌺بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات : مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه. #زوج_درمانی #افزایش_صمیمیت #جلوگیری_از_تعارض #کوک_زندگی 🔸 ورود به ایتا کوک زندگی 🔹 ورود به تلگرام کوک زندگی 🌐 ورود به سایت کوک زندگی ☎️ 90001205 📱 09925575345

تلاش های به موقع برای تعمیررابطه،کلیدموفقیت است ✳️ وقتی شما در یک بحث و جدل شدید با همسرتان قرار گرفته اید، ممکن است احساس سرخوردگی و درماندگی کنید. اما سپس همسرتان یک شوخی می کند که باعث می شود شما لبخند بزنید و بخندید. ✅ ناگهان شما نه تنها احساس درماندگی نمی کنید، بلکه آن حالت عصبی و تنش تخفیف پیدا می کند. ✳️ این یک مثال کلاسیک برای "تلاش برای تعمیر رابطه" است که ما به زوجین پیشنهاد می کنیم از آن به طور مرتب استفاده کنند، و طنز و شوخ طبعی یکی از رایج ترین شیوه های تعمیر رابطه است که زوجین هنگام تعارض از آن استفاده می کنند. ✅دکتر_جان_گاتمن در این باره می گوید: "تلاش های به موقع برای تعمیر رابطه، به نوعی رقصی هماهنگ میان دو انسانی است که یکدیگر را به خوبی می شناسند، و به یکدیگر اعتماد دارند". ✅اینها نمونه هایی از تلاش برای تعمیر رابطه است که می توانید هنگامی که با همسرتان دچار تعارض و بحث می شوید از آنها استفاده کنید: 🔹از همسرتان بپرسید: «نیازت چیه؟ یا خواسته ات چیه؟» 🔹 ابراز عاطفه، چه کلامی یا جسمی 🔹استفاده از شوخ طبعی (اما از شوخی هایی که کنایه آمیز و تمسخر به نظر می رسند اجتناب کنید) 🔹در صورت لزوم مسئولیت اشتباهی که انجام داده اید را بپیذیرید 🔹درک و ابراز همدلی 🔹تقویت "ما-بودن"، توسط تعریف و تمجید از جوانب مثبت رابطهٔ تان ✅ استفاده از این شیوه ها برای تعمیر رابطه بسیاری از درگیری ها را خاتمه می دهد و شما را آموزش می دهد که نسبت به نیازهای یکدیگر هشیارتر باشید. این شیوه ها یک راه حل سریع برای مشکلات تکراری نیستند، اما می توانند از رفتارهای منفی و احساسات درماندگی در رابطه جلوگیری کنند. #جان_گاتمن #افزایش_صمیمیت #جلوگیری_از_تعارض #زوج_درمانی #کوک_زندگی 🔸 ورود به ایتا کوک زندگی 🔹 ورود به تلگرام کوک زندگی 🌐 ورود به سایت کوک زندگی ☎️ 90001205 📱 09925575345

📢 مجموعه کوک زندگی برگزار می کند؛ همه زوجین به تعارض می خورند. اشتباه کردن در زندگی مشترک ایرادی ندارد اما تکرار این اشتباهات و رنج کشیدن خودت و دیگری موضوعی است که باعث خدشه دار شدن روابط زناشویی می گردد. همراه ما باشید 😉 💞 کارگاه روابط صميمانه زوجین (زوج درمانی) 1⃣ کد اول 🔸 مخاطب کارگاه: بانوان 🔸 مدرس : جناب آقای مرتضی روحانی (دکتری تخصصی روانشناسی) 🔸 تعداد جلسات: ۷ 📆 تاریخ شروع کارگاه: ۲۲ مهرماه 🗓 روز برگزاری: شنبه ها 🕔 ساعت : ۱۶:۴۵ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 2⃣ کد دوم 🔹 مخاطب کارگاه: زوجین 🔹 مدرس : جناب آقای مرتضی روحانی (دکتری تخصصی روانشناسی) 🔹 تعداد جلسات: ۷ 📆 تاریخ شروع کارگاه: ۲۴ مهرماه 🗓 روز برگزاری: دوشنبه ها 🕢 ساعت : ۱۹:۳۰ 🔰 برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام در کارگاه ها می توانید با آیدی زیر در تماس باشید. ✅ @kookquestion #ثبت_نام #کارگاه #روابط_صمیمانه #افزایش_صمیمیت #جلوگیری_از_تعارض #زوج_درمانی #کوک_زندگی 🔸 ورود به ایتا کوک زندگی 🔹 ورود به تلگرام کوک زندگی 🌐 ورود به سایت کوک زندگی ☎️ 90001205 📱 09925575345

📢 مجموعه کوک زندگی برگزار می کند؛ همه زوجین به تعارض می خورند. اشتباه کردن در زندگی مشترک ایرادی ندارد اما تکرار این اشتباهات و رنج کشیدن خودت و دیگری موضوعی است که باعث خدشه دار شدن روابط زناشویی می گردد. همراه ما باشید 😉 💞 کارگاه روابط صميمانه زوجین (زوج درمانی) 🔸 مخاطب کارگاه: بانوان 🔸 مدرس : جناب آقای مرتضی روحانی (دکتری تخصصی روانشناسی) 🔸 تعداد جلسات: ۷ 📆 تاریخ شروع کارگاه: ۱۲ آذرماه 🗓 روز برگزاری: یکشنبه ها 🕔 ساعت : ۱۶:۴۵ 🔰 برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام در کارگاه ها می توانید با آیدی زیر در تماس باشید. ✅ @kookquestion #ثبت_نام #کارگاه #روابط_صمیمانه #افزایش_صمیمیت #جلوگیری_از_تعارض #زوج_درمانی #کوک_زندگی

📢 مجموعه کوک زندگی برگزار می کند؛ همه زوجین به تعارض می خورند. اشتباه کردن در زندگی مشترک ایرادی ندارد اما تکرار این اشتباهات و رنج کشیدن خودت و دیگری موضوعی است که باعث خدشه دار شدن روابط زناشویی می گردد. همراه ما باشید 😉 💞 کارگاه روابط صميمانه زوجین (زوج درمانی) مدرس : جناب آقای مرتضی روحانی (دکتری تخصصی روانشناسی) کد 3⃣ مخاطب کارگاه بانوان 📆 تاریخ شروع کارگاه: ۸ بهمن ماه 🗓 روز برگزاری: یکشنبه ها 🕔 ساعت : ۱۶:۴۵ کد 3⃣3⃣ مخاطب کارگاه آقایان 📆 تاریخ شروع کارگاه: ۹ بهمن ماه 🗓 روز برگزاری: دوشنبه ها 🕔 ساعت : ۱۹:۳۰ 🔰 علاقه مندان برای ثبت نام کد کارگاه را به آیدی زیر ارسال بفرمایید. ✅ @kookquestion #ثبت_نام #کارگاه #روابط_صمیمانه #افزایش_صمیمیت #جلوگیری_از_تعارض #زوج_درمانی #کوک_زندگی     ┈┈•°.⤳❁⬿.°•┈┈ ورود به کانال دکتر روحانی https://eitaa.com/drmortezarohani

اگر سر دوراهی خواسته مادرم و همسرم گیر افتادم چیکار باید بکنم؟؟؟ دکتر روحانی دکتری تخصصی روانشناسی 1⃣ بخش اول #زوج_درمانی #افزایش_صمیمیت #جلوگیری_از_تعارض     ┈┈•°.⤳❁⬿.°•┈┈ ورود به کانال دکتر روحانی https://eitaa.com/drmortezarohani

اگر سر دوراهی خواسته مادرم و همسرم گیر افتادم چیکار باید بکنم؟؟؟ دکتر روحانی دکتری تخصصی روانشناسی 2⃣ بخش دوم #زوج_درمانی #افزایش_صمیمیت #جلوگیری_از_تعارض     ┈┈•°.⤳❁⬿.°•┈┈ ورود به کانال دکتر روحانی https://eitaa.com/drmortezarohani

با خانواده همسرتون خودی باشید ! دکتر مرتضی روحانی دکتری روانشناسی تخصصی 1⃣بخش اول #زوج_درمانی #افزایش_صمیمیت #جلوگیری_از_تعارض #کوک_زندگی     ┈┈•°.⤳❁⬿.°•┈┈ ورود به کانال دکتر روحانی https://eitaa.com/drmortezarohani

با خانواده همسرتون خودی باشید ! دکتر مرتضی روحانی دکتری روانشناسی تخصصی 2⃣بخش دوم #زوج_درمانی #افزایش_صمیمیت #جلوگیری_از_تعارض #کوک_زندگی     ┈┈•°.⤳❁⬿.°•┈┈ ورود به کانال دکتر روحانی https://eitaa.com/drmortezarohani

چقدر در ارتباط با خانواده همسرتون، حواستون به فیلترینگ صحیح اطلاعات است؟ دکتر مرتضی روحانی دکتری تخصصی روانشناسی بخش اول #زوج_درمانی #افزایش_صمیمیت #جلوگیری_از_تعارض     ┈┈•°.⤳❁⬿.°•┈┈ ورود به کانال دکتر روحانی https://eitaa.com/drmortezarohani

چقدر در ارتباط با خانواده همسرتون، حواستون به فیلترینگ صحیح اطلاعات است؟ دکتر مرتضی روحانی دکتری تخصصی روانشناسی بخش دوم #زوج_درمانی #افزایش_صمیمیت #جلوگیری_از_تعارض     ┈┈•°.⤳❁⬿.°•┈┈ ورود به کانال دکتر روحانی https://eitaa.com/drmortezarohani

📢 مجموعه کوک زندگی برگزار می کند؛ همه زوجین به تعارض می خورند. اشتباه کردن در زندگی مشترک ایرادی ندارد اما تکرار این اشتباهات و رنج کشیدن خودت و دیگری موضوعی است که باعث خدشه دار شدن روابط زناشویی می گردد. همراه ما باشید 😉 💞 کارگاه روابط صميمانه زوجین (زوج درمانی) مدرس : جناب آقای مرتضی روحانی (دکتری تخصصی روانشناسی) کد 3⃣ مخاطب کارگاه بانوان 📆 تاریخ شروع کارگاه: ۸ بهمن ماه 🗓 روز برگزاری: یکشنبه ها 🕔 ساعت : ۱۶:۴۵ کد 3⃣3⃣ مخاطب کارگاه آقایان 📆 تاریخ شروع کارگاه: ۹ بهمن ماه 🗓 روز برگزاری: دوشنبه ها 🕔 ساعت : ۱۹:۳۰ 🔰 علاقه مندان برای ثبت نام کد کارگاه را به آیدی زیر ارسال بفرمایید. ✅ @kookquestion #ثبت_نام #کارگاه #روابط_صمیمانه #افزایش_صمیمیت #جلوگیری_از_تعارض #زوج_درمانی #کوک_زندگی     ┈┈•°.⤳❁⬿.°•┈┈ ورود به کانال دکتر روحانی https://eitaa.com/drmortezarohani