مویز، لذیذ و پر فایده
✅ بهترین آن، بزرگ، شیرین و کم دانه
✅ تصفیه کننده و مقوی کبد
✅ میان وعده مناسب برای کودکان
(روزانه ۱۰ عدد)
✅ مناسب برای ریه و سرفه های خلط دار
🔴 افراد مبتلا به غلظت خون و پرخونی (هموگلوبین و هماتوکریت بالا) و بیماران کلیوی احتیاط کنند 🍁
لینک کانال👇:
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi
هندوانه شاه میوه یلدا 🍉
✅ سرد و پر رطوبت
✅ موثر در کاهش عطش
✅ موثر در کاهش حرارت
🔴 ملاحظات مصرف هندوانه:
در ساعات بسیار گرم تابستان، فصل سرد، ناشتا، بلافاصله بعد غذا (هضم را مختل می کند)، با مزاج یا گوارش سرد استفاده نکنید
✳️ بین دو وعده غذایی و با فاصله از غذا
هندوانه بخورید
⛔️ عوارض هندوانه:
تشدید دردهای مفصلی
کاهش امیال فردی
نفخ
☘ با همه اینها امشب کمی هندوانه بخورید. نوش جان😋
🌼🎈 یلدا مبارک🎈🌼
لینک کانال👇
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi
گوارش سالم، زندگی راحت
✳️ نفخ چیست؟
آروغ زیاد،دفع گاز، اتساع و بادکردن شکم، احساس تنگی نفس بعد از خوردن غذا✳️ راه حل چیست؟ ✅ کم خوردن، آهسته خوردن، عدم در هم خوری ( هیچ چیز همراه غذا نخورید) ✅ غذاها و خوراکی هایی را که در شما ایجاد نفخ می کنند از رژیم غذایی حذف کنید مثل: حبوبات ( اگر چه مفیدند و جایگزین گوشت، اما می توانید فقط از ماش و لپه که آزار زیادی ندارند استفاده کنید) ماکارانی ، لازانیا، رشته ها و غذاهای خمیری ( هضم سنگین داشته و نفاخ هستند) هندوانه، مواد فرآوری شده و کارخانه ای و... ❇️ چنانچه در شرایطی نتوانستید موارد بالا را رعایت کنید، دم کرده ۱ق م زیره سبز در یک لیوان آب رو ۲۰ دقیقه بعد غذا میل کنید 🔴
اگر با اکثر غذاها و مواد خوراکی نفخ می کنید نیاز به درمان دارید🔴
وجود گاز اضافی در بدن می تواند دردهای جابجا شونده ایجاد کند. برخی افراد با مصرف برخی غذاها در مفاصل، پهلو ها و یا شانه ها و... احساس درد میکنند از سخنان نغز بزرگان طب ایرانی: بعد از ۳۰ سالگی برای لذت جویی غذا نخورید بلکه جهت رفع نیازهای بدن غذا بخورید 🍁 لینک کانال👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi
خدمات پوست، مو و زیبایی
خدمات طب سنتی ایران
✅ بولوار فردوسی
حد فاصل فردوسی ۱۷ و ۱۹
سلامتکده رز سفید
تلفن تماس: 36012002
✅ احمد آباد، بولوار شهید کلاهدوز
نبش کلاهدوز ۲۰/۱
ساختمان پزشکان حکمت
تلفن تماس: 38445431
🔶 نوبت دهی اینترنتی برای ویزیت و مشاوره از طریق لینک زیر👇
https://doctoreto.com/doctor/65583ad888a65/qElroA
انواع نمک
🔺در کتابهای معتبر طب سنتی نمک دریا نازلترین نمک🧂معرفی شده
از نگاه طب مدرن هم به علت داشتن
فلزات سنگین زیاد مثل جیوه و منیزیم در دراز مدت عوارض زیادی ایجاد می کند مثل عوارض قلبی🫀❤️🩹
آدرس کانال👇
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi
✅ نمکهای سنگ یا نمک های کوه⛰️
مصرف این نوع نمک بیشتر توصیه می شود👌🏻که بسته به معدنی که نمک استخراج می شود میتواند خلوص مختلفی داشته باشد
نمک سنگ جهرم و سمنان بیشتر قابل تایید هستند که درصد خلوص بهتری دارند و توصیه می شود که از منابع معتبر تهیه شود 💯
آدرس کانال👇
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi
درمورد رنگهای متنوع نمک سنگ مثل نمک آبی یا نمک صورتی و...، مصرف اینها فعلا توصیه نمی شود🤷🏻♀️
رنگ های متنوع اینها میتواند به خاطر وجود جلبک های موجود در آب منطقه و یا املاح همراهشان باشد 🌊
آدرس کانال👇
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi
✅ نمک های ید دار
این نمک خالص سازی می شود و یک سری مواد معدنی را از آن جداسازی می کنند و به آن ید صنعتی اضافه می کنند
با توجه به بحث کمبود ید که میتواند
وجود داشته باشه توصیه شده که در رژیم غذایی مردم ید وارد شود💉🍚
اگرچه در حال حاضر کمبود ید در همه مناطق ایران وجود ندارد
آدرس کانال👇
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi
✳️ شرایط حفظ نمک ید دار
🔹 از نور آفتاب، هوا و رطوبت دور نگه داشته شود و در ظرف تیره در دار نگهداری شود☀️🌞
🔹 ترجیحا و حدالمکان در قسمت نهایی پخت به غذا اضافه شود که ید حفظ شود
🔹 بیشتر از یک سال از نگه داری نمک نگذشته باشد
🔹 و مواردی که مانع جذب ید می شود مثل خانواده کلم، ذرت و سویا 🥦🌽 در غذای افراد تا جایی که ممکن هست وجود نداشته باشد ⛄️
آدرس کانال👇
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi
با موهای ضعیف و ریزش مو چه کنیم؟
🔹بررسی کم خونی، کم کاری تیروئید و اختلالات هورمونی
🔹 بررسی پوست سر: میزان چربی، شوره و ...
🔹 رفع اضطراب و نگرانی
🔹 بررسی عوارض داروهای مصرفی
🔹 ترک عادات اشتباه: استفاده زیاد از سشوار، اتوی مو، ژل و ...
🔹 تغذیه مناسب
✅ حالا می تونید روغن سیاهدانه، آرگان، کندش، بادام شیرین و بابونه را به نسبت مساوی مخلوط کنید، ۱ تا ۲ ساعت قبل حمام کف سر و ساقه مو ها را چرب کنید، در حمام با شوینده مناسب شستشو دهید👌⛄️
آدرس کانال👇
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi
انواع روغن
✅ بهترین روغن برای پخت و پز روغن زیتون و کنجد است
✳️ روغن کنجدی که به روش پرس سرد و از خود کنجد تهیه می شود برای مصارف درمانی و روغن ارده کنجد برای خوردن مناسب است
🔹 نقطه دود روغن زیتون پائین است و برای سرخ کردن مناسب نیست
🔹 نقطه دود روغن کنجد از زیتون بالاتر است. برخی این روغن را نیز برای سرخ کردن و دماهای خیلی بالا مناسب نمی دانند
🔴 چنانچه نقطه دود روغن پائین باشد، در دمای بالا مواد سرطان زا تولید می کند
🔴 روغن ارده کنجد در برخی افراد دیر هضم است و مصرف دائم آن برای همه مزاجها مناسب نیست
⛔️ رو غن دنبه یا شحم به هیچ وجه مناسب نیست و حکیم ابن سینا آن را باعث مرگ ناگهانی می خواند
❇️ روغن حیوانی ( زرد گاوی و زرد گوسفندی) : نوع گاوی آن تایید شده تر است. اما بالای ۴۰ سال و در زندگی شهری مصرف مداوم آن توصیه نمی شود
❇️ روغنهای مایع موجود در بازار: به علت نامشخص بودن روش تهیه، بحثهای زیادی در مورد آنها مطرح است.
برخی به کل این روغنها را رد می کنند و برخی روغن آفتابگردان را مناسب می دانند ☃️
آدرس کانال👇
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi
کدام شکر بهتر است؟
✅ شکر قهوه ای بهتر از شکر سفید است به شرط این که تقلبی نباشد
اما به خاطر داشته باشیم که:
مصرف زیاد قند و شکر ( پنهان و آشکار) عوارض زیادی دارد :
🔹 افزایش مقاومت به انسولین و دیابت
🔹 کبد چرب
🔹 چاقی
🔹 پوسیدگی دندان
🔹 کاهش باروری
🔹 ایجاد التهاب و در نتیجه بیماریهای پر درد سر و سخت درمان
✳️ تا حد امکان قندهای طبیعی ( کشمش، مویز، توت خشک، انواع شیره و عسل ) را جایگزین قند و شکر کنیم
🔴 در مصرف قند ها زیاده روی نکنیم☃️
آدرس کانال👇
https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi