آقای رئیس 🔸در طب ایرانی قلب و مغز و کبد اعضای رئیسه اند. بیشتر حواسمون بهشون باشه 🔸 جذب، دفع و پالایش مواد در بدن به عهده کبد است. ورود مقادیر زیاد مواد مضر و سمی به کبد باعث آسیب آن می شود ✳️ انواع کبد چرب 🔸 کبد چرب الکلی درمان: ترک نوشیدن الکل 🔸 کبد چرب غیر الکلی ✳️ پیشگیری از کبد چرب غیر الکلی: 🔹 پرهیز از مصرف گوشتهای فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس 🔹پرهیز از کم تحرکی و چاقی ( مهمترین عوامل کبد چرب) 🔴 خوراکیهای ممنوع برای کبد چرب: گوشت قرمز، لبنیات پر چرب، سرخ کردنی نمک زیاد، انواع نوشابه و الکل، شیرینی جات زیاد ✳️ خوراکیهای مفید برای کبد چرب: سیب سبز، مرکبات، آووکادو، انار بادام تلخ، عناب، لیمو عمانی، زیتون خاکشیر، سیر،سرکه سیب، زردچوبه، ترشی کبر( کاپاریس) ✳️ نوشیدنی های مفید برای کبد چرب چای سبز، قهوه، دمنوش نعناع، دمنوش مریم گلی عرق کاسنی، عرق شاهتره، عرق خار مریم، عرق رزماری، عرق رازیانه ☃️ ✅ حد اعتدال در مصرف فراموش نشود آدرس ما👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

سپاس بیکران خدای مهربان را که شهرمان را سپید پوش کرد😍 با آرزوی هفته ای پر از خیر و برکت برای همه🌱🌷

کربوکسی تراپی ✅ کربوکسی تراپی یکی از روشهای جوانسازی پوست می باشد که ساده، بسیار کم عارضه و با نتایج عالی است ✅ تزریق گاز دی اکسید کربن با یک سوزن خیلی ظریف زیر پوست، اکسیژن و خونرسانی منطقه مورد نظر را افزایش می دهد و باعث کلاژن سازی، تحریک فیبروبلاست ها و لیفت پوست می شود ✳️ کاربردها 🔹 جوانسازی پوست و کاهش چروکهای ظریف 🔹 کاهش تیرگی در قسمتهای مختلف: دور چشم، دستها و... 🔹 کاهش لک های پوستی، جای جوش، منافذ 🔹 کاهش استریا و خطوط ناشی از تغییرات وزن و بارداری 🔹 کاهش سلولیت و تجمع چربی زیر پوست 🔹کمک به درمان ریزش مو 🔹 کاهش دردهای حاد و... 🌟 همراهی اصلاح سبک و مزاج و پاکسازی بدن با روشهای جوانسازی: کربوکسی، مزو و.... تاثیر را مضاعف و ماندگارتر می سازد ( درمان تلفیقی)☃️ آدرس کانال👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

ریفلاکس ( سوزش سر دل، ترش کردن) ✳️ پیشگیری از ریفلاکس با: 🔸 کاهش حجم غذا 🔸 آهسته خوردن 🔸 حذف نوشیدنی همراه غذا 🔸 کاهش ادویه غذا 🔸اجتناب از غذای چرب 🔸 کاهش غذاهای آبدار 🔸 اجتناب از ترشیها 🔸 اجتناب از ریزه خواری 🔸 اجتناب از خواب بلافاصله بعد از غذا ✅ درمان ساده ریفلاکس سماق، انیسون، تخم گشنیز و نبات را به نسبت مساوی مخلوط و پودر کنید. در ظرف در دار نگهداری کنید. بعد از هر وعده غذایی ۱ ق چ تا ۱ ق م میل کنید ☃️ آدرس کانال 👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

💚🕊 ⊹ گوش کن هفت آسمان در شور و حالی دیگرند ⊹ عرشیـان و فرشیان نام محمـد (ص) می‌برند 😍🌟🌟 مبعث رسول اکرم(ص)مبارک باد🌱🌷

https://www.instagram.com/reel/C3KqrFTM50-/?igsh=Z29kNTFqc296bTU0

صبحتون بخیر، روزتون پر نشاط🌱🌹

فشار خون بالا ✅ در مواجهه با فشارخون بالا : 🔸ویزیت توسط پزشک👩‍⚕ و چکاپ کامل 🔸 مصرف مرتب دارو 🔸 اصلاح الگوی خواب 🔸 اصلاح تغذیه 🔸 ورزش مناسب 🔸 کنترل استرس و اضطراب ✳️ عوامل ایجاد فشارخون در مزاجهای مختلف متفاوت است. لذا مشورت با پزشک متخصص طب ایرانی در کنار سایر اقدامات به کنترل بهتر فشارخون کمک می کند. ☘

 دمنوش مناسب برای فشار خون بالا

: چای سبز،چای ترش،اسطوخودوس،بابونه

 به نسبت مساوی مخلوط کنید

، ۱ ق غ در ۱ لیوان آب جوش دم کنید ☃️ آدرس کانال 👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

میلاد امام حسین (ع)، قمر بنی هاشم (س)،امام سجاد (ع) بر همه مبارک باد 🍃⚘️🍃⚘️🍃⚘️🍃⚘️🍃⚘️🍃

ویژگیهای تخم بلدرچین 🔹افزایش هوش کودکان 🔸کمک به رشد کودکان و نوجوانان 🔹تقویت کننده سیستم ایمنی 🔸 تقویت کننده اعصاب و گوارش 🔹تقویت کننده پوست، عضلات و استخوانها 🔸 خونساز 🔹ادرار آور و کاهنده فشارخون 🔸کاهش درد مفاصل ناشی از سردی ✅ تخم بلدرچین را جایگزین تخم مرغ نکنید. نوع پروتئین، ویتامین و مواد معدنی آنها با یکدیگر متفاوت است.☃️ لینک کانال👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

مزوتراپی، شفافیت و جوانسازی ✅ یکی دیگر از روشهای غیر جراحی برای داشتن پوستی زیبا و روشن مزوتراپی است. در این روش با یک سوزن ظریف ویتامینها، آنزیمها، هیالورونیک اسید، آنتی اکسیدانهای ضد پیری، عصاره های گیاهی و ... به لایه میانی پوست ( مزودرم) با فواصل نزدیک تزریق مشود. ✳️ اثرات مزوتراپی 🔸

از خصوصیات مهم این روش

آبرسانی و حفظ رطوبت پوست

 است

🔹 روشن شدن و شفافیت پوست 🔸 رفع لکها 🔹 کلاژن سازی و رفع چروکهای سطحی 🔸 کمک به درمان آکنه و کاهش التهابهای پوستی 🌟 همراهی اصلاح سبک و مزاج و پاکسازی بدن با روشهای جوانسازی: مزوتراپی، کربوکسی و.... تاثیر را مضاعف و ماندگارتر می سازد ( درمان تلفیقی)☃️ به کانال ما بپیوندید👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

عیدتون مبارک،صبحتون بخیر و نیکی🌱⚘️

خدمات پوست، مو و زیبایی خدمات طب سنتی ایران ✅ بولوار فردوسی حد فاصل فردوسی ۱۷ و ۱۹ سلامتکده رز سفید تلفن تماس: 36012002 ✅ احمد آباد، بولوار شهید کلاهدوز نبش کلاهدوز  ۲۰/۱ ساختمان پزشکان حکمت تلفن تماس: 38445431 🔶 نوبت دهی اینترنتی برای ویزیت و مشاوره از طریق لینک زیر👇 https://doctoreto.com/doctor/65583ad888a65/qElroA

در مواجهه با ریزه خواری و میل دائمی به خوردن چه کنیم؟ (۱) ✅ اصلاح سبک زندگی ( نوع و چگونگی تغذیه، خواب، ورزش و...) ✅ آزمایش چکاپ و بررسی آهن و املاح ✅ بررسی سلامت گوارش و میزان ترشح اسید معده ✅ کنترل استرس ✅ پرهیز از خوردن غذاهای ترش، شور و تند ✅ تنظیم برنامه غذایی در ۲ یا ۳ وعده اصلی و ۲ میان وعده با حجم مشخص برای هر فرد 🔸 هنگام ایجاد میل به خوردن در زمانی خارج از برنامه تنظیم شده، یکی از انواع برگه،آلو، انجیر، بادام درختی و... را در دهان گذاشته و مدت طولانی آن را مزه کنید تا میل ایجاد شده برطرف شود و موعد مقرر خوردن فرا برسد. ✳️ این اقدامات و تمرینها به کنترل وزن و پیشگیری از ابتلا به بیماریهایی مثل دیابت،فشارخون، کبد چرب و... یا کنترل آنها کمک می کند. و ادامه بحث ... آدرس کانال 👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

دیابت، شایع و پر سر و صدا ❇️ ضروریات کنترل بهتر قند خون 🔹 خواب منظم و به موقع بهترین ساعت خواب: ۱۰ تا ۱۱ شب 🔸تغذیه منظم وعده های متعدد، حجم کم 🔹 ورزش روزانه 🔸 داشتن گوارش سالم اجابت مزاج روزانه، عدم نفخ و ریفلاکس،هضم صحیح 🔹کنترل استرس 🔸 استفاده صحیح و به موقع دارو ✅ خوراکیها و گیاهان مفید برای قند خون زرشک : زرشک پلو با مرغ (برنج محدود) دارچین: در غذا، دمنوش یا چای دارچین سماق: روی کباب یا جوجه خرفه: فصل بهار در سبزی خوردن زیتون: ۵ تا ۶ عدد همراه غذا کدو: خورشت، کوکو، رنده شده در ماست شنبلیله: خورشت، آش و کوکو اسفناج: برانی، آش بامیه: خورشت کرفس: خورشت، در سالاد سیاهدانه: مقدار کم روی سالاد یا برنج گزنه : دمنوش 🔴 یادتون باشه ۱. تغذیه در دیابت بر اساس مزاج تعیین می شود. ۲. در مصرف موارد ذکر شده حد اعتدال را رعایت کنید. ☃️ لینک کانال👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

توکل یعنی خدایا ❤️ من نمی دونم تهش چیه اما می دونم تو برام قشنگ چیدی صبح برفی و زیبا بخیر ☃️ روزتون پر از نشاط و انرژی🌱🌷

در مواجهه با ریزه خواری و میل دائمی به خوردن چه کنیم؟ (۲) 🔹 افرادی که دستورات مربوط به کنترل ریزه خواری رو رعایت کردند و اشتهاشون کم شده که خیلی عالیه👏👏 🔸افرادی که با رعایت نکات مربوط به ریزه خواری اشتهاشون خیلی کنترل نشده یا نتونستن دستورات رو اجرا کنن، می تونن از ترکیب زیر استفاده کنن ☘ ۲ واحد تخم شنبلیله، ۲ واحد سویق جو، ۱ واحد تخم خرفه، ۱ واحد زیره سیاه، ۱ واحد دارچین آسیاب و مخلوط کنید. ۱ق م تا ۱ق غ نیم تا یک ساعت قبل از غذا بخورید. می تونید در کمی ماست بریزید و میل کنید☃️ آدرس کانال 👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi

ماست در رژیم غذایی ✳️ ماست را بطور کامل از رژیم غذایی حذف نکنید. ✅ نکات مصرف ماست:

🔹

 ماست

 را همراه

غذا بویژه غذاهای گوشتی نخورید. 🔸 ماست را در وعده جداگانه (عصرانه یا شام ) میل کنید. بهترین زمان جذب کلسیم: بعد از غروب آفتاب 🔹 هر پیاله ماست حاوی ۳۰۰ میلی گرم کلسیم است. نیاز روزانه کلسیم در بالغین: ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم 🔸 ماست چکیده بهتر است. بویژه در کسانی که معده سرد دارند. 🔹 ماست شیرین باشد. 🔸 ماست سرد نباشد. ۲۰ دقیقه قبل از خوردن از یخچال خارج کنید. بویژه در صاحبان معده سرد 🔹 ماست کامل( پرچرب) اگر مصرف گاهگاهی است و چربی خون بالا نیست مانعی ندارد. 🔸 ماست پرو بیوتیک بویژه در افرادی که اختلال هضم دارند و یا با خوردن ماست دچار دل درد می شوند، اسهال متناوب و یا IBS (سندروم روده تحریک پذیر) دارند، بصورت دوره ای مانعی ندارد. 🔹 مصرف ماستهای با طعم میوه و یا ترکیب با ذرت، بادمجان و... توصیه نمی شود. ✳️ اگر با رعایت همه نکات باز هم با خوردن ماست دچار مشکل گوارشی می شوید از مصلحات ماست به مقدار کم استفاده کنید: نعناع، آویشن شیرازی، پونه، موسیر و زنیان 🍃 🔴 افرادی که اختلال هضم دارند، نفخ و یا ترش می کنند، یبوست و صداهای روده ای دارند، دارای معده سرد هستند. لذا نکات مذکور در مصرف ماست را با دقت رعایت کنند.☃️ لینک کانال👇 https://eitaa.com/drnjavidi http://t.me/drnjavidi