#سلامتی
عوامل ایجاد وتشدید کننده وسواس
اضطراب
تلقینات منفی
تربیت نادرست کودکی
کم نوشیدن آب
نمک زیاد
خیار شور
پنیر شور
بادمجان
باقلا
کرفس
فلفل فراوان
شاهدانه
کلم
کله پاچه
روغن صنعتی
سرخ کردنی زیاد
قرص های ضد بارداری
خردل
سوسیس
فست فودی فراوان
رب های صنعتی
چای ،قهوه
اسفناج
مارچوبه
برای درمان ورزش و رفتارهای جمعی ،شربت ضد سودا و قرص افتیمونی موجود در عطاری
دمنوش ضد سودا موثره .
@drpouyan
#سلامتی
عوامل تشدید بعد از گزیدگی زنبور
مصرف کرفس ،ادویه آویشن
فلفل قرمز خردل سس تند ،
نوشابه
درمان:👇👇
درآوردن نیش در وهله اول
ضماد سبزی تازه جعفری
شستشو با جوش شیرین
مالیدن انگشتری نقره
مالیدن گل (خاک رس )
مالیدن سرکه به موضع
@drpouyan
#سلامتی
تنبلی کبد
✅ تقویت کبد غیر فعال
👈
#سلامتی تنبلی کبد ✅ تقویت کبد غیر فعال
1کیلو انجیر را در2لیتر آب جوشانیده و سپس 1ق.غ عسل خالص و 7 قطره از روغن سیاهدانه را به آن اضافه کنید و صبح و شب به مدت 1هفته میل بشه.
@drpouyan
#سلامتی
سیب بخورید !🍎🍎
⚠️اگر بیش از 8 تا 10 ساعت در روز با
گوشــی موبایل یا کامپیـوتر کار می‌کنید ،
حداقل در روز یک سیب بخورید ! 🍏🍏
سیب از آسیب به سلول‌های چشم و مغز جلوگیری می‌کنه !
@drpouyan
🔰تدابیر غذا خوردن برای حفظ سلامت معده
قسمت اول...
⏰زمان غذا خوردن:
از دیدگاه طب سنتی غذا باید در زمان گرسنگی واقعی و اشتهای صادق خورده شود؛ زمانی که سنگینی غذای قبل از بین رفته باشد و میل به خوردن غذا ایجاد شده باشد.
↔️فاصله مناسب بین فعالیت بدنی و غذا:
ورزش و فعالیت شدید بعد از غذا باعث بدی هضم و نفخ معده میشود.
🍱میزان غذا:
حکمای طب سنتی معیار اصلی مقدار مصرف غذا توسط هر فرد را اشتهای وی دانسته و همگی اعتقاد دارند هنگامی باید دست از غذا کشیده شود که گرسنگی اولیه از بین رفته ولی اشتهای غذا باقی مانده باشد.
ابوعلی‌سینا معتقد است پر خوری در هر حالتی برای بدن زیان‌آور است. میزان غذا بر حسب عادت و توان هر فرد متفاوت است.
#تدابیر_تغذیه
#معده
#سلامتی
#پویان
@drpouyan
.
🔰 تاثیر پیاده روی بر روی سلامتی
🔻موجب سلامت قلب و ریه میشود
🔻به کاهش کلسترول خون، کمک میکند
🔻جلوگیری از پوکی استخوان در سالمندان
🔻آسان ترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی است.
#سلامتی