🍒خواص #آلبالو 🍒 #آلبالو، این میوه تابستانی و محبوب، در حالت #ترش و نیم‌رس، طبیعتی👈🏻 سرد و خشک دارد زمانی که شیرین (رسیده) شود، سردی و خشکی آن کمتر خواهد شد👌🏻 ⬅️ آلبالو برای کاهش تشنگی و حرارت مفید می‌باشد ⬅️ آلبالو تقویت‌کننده معده و کبد #گرم است ⬅️ آب آلبالو برای کاهش #فشار_خون بالا بسیار مفید است ❌ مصرف زیاد آن برای افراد سرد مزاج توصیه نمی‌شود❌ 🍒 برای این منظور #آلبالو را می‌توان به صورت خام یا به صورت شربت کم‌شیرین مصرف کرد.😊👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم 💠@drsattari

👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید. ۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼 ۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست. ۴.#گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود. زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼 ۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید😊 #نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼 ۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود ٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید ٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/#شلغم ٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش ١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج 🌱 سبک زندگی سالم 💠 @Drsattari ✿●•۰▬▬▬▬▬▬