1209چه حسی داری الان دبیرستانی؟

1210 نفرین من چیه؟ 🩺 حالا یه چهارتا (🤡) سوال جواب دادم فک کردید من چت جی پی تی ام؟😔🎀 اون بر اساس سوالا و حرفای قبلیتون که تو حافظش مونده جواب میده😂

https://eitaa.com/drsisgoogle/3864 فکر میکنم شاید دچار دلبستگی اضطرابی شدی یه موقع هایی یه چیزایی یه ریشه داره که دلیل اصلی اورثینک های ماست... به علاوه اینکه بهمون نگفتی مشکل دوستت چیه🤏

1211 هنوز شروع نشده استرس درس دارم 🩺 به هر حال با استرس تو درسا آسون نمیشن به جاش با آدمای درست دوست شو، هدف درست و حسابی بذار، با دبیرای مهم رفیق شو، درگیر حاشیه های بچه ها هم نشو

1212 https://eitaa.com/drsisgoogle/3865 اطلاعات کیو ازت میخوان کنجکاو شدیم 🩺 بت بگم دبیر پارسالمه باور میکنی؟

1213 رفتم مدرسه جدید و اونجا هیچ دوستی ندارم و تنهام و میترسم که این ترس از تنها بودن روی درسام تاثیر بذاره و نتونم خوب درس بخونم باید چیکار کنم که بتونم روی درسام تمرکز کنم و دوست پیدا کردنو ول کنم؟ 🩺 با یه نفر که به نظر میاد درس براش مهمه آشنا شو شمارشو بگیر ولی درسات کاری به تنهایی ندارن بنظرم کم کم در طول سال حداقل با یه نفر اوکی میشی

https://eitaa.com/drsisgoogle/3866 خیلییییی سخته...بشدت با بقیه مقایسه میشی و جمله شما تیزهوشان مگه استراحت میخواید؟ یا شما تیزهوشانید طبیعیه ۱۲۰ تا امتحان و پرسش توی یه روز داشته باشید رو زیاد میشنوی. ولی برای آیندت خوبه👍 میتونی درمورد اسم دار بودن و امکانات و دبیرای خوبش هم حرف بزنی

1213 https://eitaa.com/drsisgoogle/3875 که اینطور روزی چند ساعت بخونیم خوبه 🩺 اصلا خودتونو توی هیچ مقطعی درگیر ساعت مطالعه برای مدرسه نکنید این کار برای ازمون سمپاد/ کنکور و نهایتاااا المپیاده بنظرم تا جایی که مسلط شدی بخون اگه وسواس نداری ساعتم بگیر که بدونی توی چه رنجیه درس خوندنت 🌱بستگی به پایه تحصیلتون داره اول از همه اگه کنکوری یا دبیرستانی نیستید واقعا باید تا هر زمانی بخونید که کار دارید نه بیشتر نه کمتر

https://eitaa.com/drsisgoogle/3876 مرسی از توصیه ت ‌🌱خواهش میکنمم

1214 من با کوچک ترین تنش،اضطراب یا استرسی بدنم قفل میکنه به ویژه دستام در حدی که حتی اگه زور بزنم هم نمیتونم انگشتام رو تکون بدم خسته شدم از این حالت مضخرف 🩺 وقتی سطح کروتیزول میره بالا سه تا حالت داره دیگه (میتونید سرچ کنید اگه میخواید) که میشه فرار، جنگ و انجماد که اینم به اندازه ی اون دوتا نرماله و نوعی عبور از شرایطه که باید برای کنترل کردنش استرستو کاهش بدی یا نفس عمیق بکشی تا بدنت ریلکس بشه