#جویدن_غذا
شستن دستها قبل و بعد از غذا
دو زانو نشستن
آرام خوردن و خوب جویدن
آرام آرام و جرعه جرعه خوردن اصل است.
اگر در بین غذا آب بخوریم اجازه نمی دهد بزاق دهان کل غذا را در بر بگیرد و غذا را هم هضم کند؛ لذا شتاب هضم غذا طولانیتر میشود؛
مثلا اگر ما گندم را بجویم و روی دمل قرار بدهیم سرباز می کند و اگر همین گندم را در آب خیس کرده بعد کوبیدن بر روی دمل قرار دهیم هیچ اتفاقی نمیافتد .
#سلامتی #طب_سنتي #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
°✨°
°🌸°✨°🌸°✨°
https://eitaa.com/joinchat/3108569448C228bcc4b24