#ویتامین_ها | #تغذیه | #طب_سنتی | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده 💠کمبود ویتامین های E و C میتواند منجربه افرایش اشتهای کاذب در بدن شود 🔹مصرف سیب، نارنگی و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در دراز مدت کمک میکند 💠 کانال رسمی دکتر ولی‌زاده 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee 💠 لینک کانال تلگرام 💠https://t.me/Ghazadarmani_giahdarmani

#ویتامین_ها | #تغذیه | #طب_سنتی | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده 💠خواص زرشک 🔹کاهش دهنده ی فشارخون و رقیق کننده ی خون 🔹سرشار از ویتامین c و درنتیجه کاهش آفت دهانی و لک های پوستی 💠 کانال رسمی دکتر ولی‌زاده 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee 💠 لینک کانال تلگرام 💠https://t.me/Ghazadarmani_giahdarmani

#ویتامین_ها | #طب_سنتی | #تغذیه | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده 💠موسیر دوست استخوان های شما 🔹موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است. 🔹همین ترکیبات از آن یک ماده ی غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است. 🔹برای داشتن استخوان های محکم و سالم حتماً از محصولات لبنی که سرشار از کلسیم هستند استفاده کنید و در کنار آن موسیر را به عنوان یار کمکی به کار بگیرید. در این صورت خدمت زیادی به اسکلتتان کرده اید. 💠 کانال رسمی دکتر ولی‌زاده 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee 💠 لینک کانال تلگرام 💠https://t.me/Ghazadarmani_giahdarmani

#ویتامین_ها | #طب_سنتی | #تغذیه | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده 💠اگر احساس خستگی می کنید کمبود ویتامین B  دارید ؛ پس صبح ها تخم مرغ بخورید. 🔹تخم مرغ پخته باعث لاغری میشود، از گوجه، لیموترش و فلفل  سیاه استفاده کنید. 💠 کانال رسمی دکتر ولی‌زاده 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee 💠 لینک کانال تلگرام 💠https://t.me/Ghazadarmani_giahdarmani

#ویتامین_ها | #طب_سنتی | #تغذیه | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده 💠۳ دلیل برای خوددن آناناس 🔹ویتامین C: تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از پیری زودرس 🔹سلامت پوست: منگنز موجود در آناناس موجب ساخت کلاژن میشود 🔹بهبود گوارش: بروملین آناناس باعث هضم سریع میشود 💠 کانال رسمی دکتر ولی‌زاده 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee 💠 لینک کانال تلگرام 💠https://t.me/Ghazadarmani_giahdarmani

#ویتامین_ها | #طب_سنتی | #تغذیه | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده 💠افزایش سلامت چشم با مصرف آب‌انبه 🔹مصرف انبه یا آب انبه بهترین راه برای تأمین مواد مغذی حیاتی بدن مانند ویتامین A است. 🔹علاوه بر تقویت بینایی به عنوان بهترین مدافع در برابر مشکلات چشم یعنی خشکی چشم و نابینایی شبانه عمل می کند. 💠 کانال رسمی دکتر ولی‌زاده 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee 💠 لینک کانال تلگرام 💠https://t.me/Ghazadarmani_giahdarmani