6.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ســـــلام
صبح چهار شنبه تون بخیر
بوم روزتون رنگین
طرح زمینه اش مهربانی
لحظه هاتون
پراز اتفاقات قشنگ
و دلتان به پاکی آسمان
صبحتون به زیبـایی گلهای بهشت
هفته ای پر از انرژی مثبت
خیر و برکت
🍔 @e_ashpazi 🍔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صبحانه_پروتئینی
سالم و مقوی
با ۳ طعم مختلف
اوتمیل شکلاتی :
جو دوسر ۱/۲ ف
ماست یونانی ۱/۲ ف
پودر کاکائو ۱تا ۲ ق غ
دانه چیا ۱ ق غ
عسل ۱ تا ۲ ق غ🍯
شیر ۱/۲ ف🥛
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
اوتمیل توت فرنگی :
جو دوسر ۱/۲ فنجان
ماست یونانی ۱/۲ فنجان
توت فرنگی ۱/۳ فنجان🍓
دانه چیا ۱ ق غ
عسل ۱ تا ۲ ق غ🍯
شیر ۱/۲ ف🥛
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
اوتمیل موزی :
جو دوسر ۱/۲ فنجون
ماست یونانی ۱/۲ ف
دانه چیا ۱ ق غ
دارچین ۱/۲ ق چ
عسل ۱ تا ۲ ق غ🍯
شیر ۱/۲ ف🥛
موز۱/۳ فنجان🍌
🍔 @e_ashpazi 🍔
May 11
#خانه_داری 🍃
شستشو حوله👇
هنگام شستشوی حوله‌ها به جای نرم کننده، ½ پیمانه سرکه را در دور آخر شستشو به ماشین‌لباسشویی اضافه کنید.
نرم‌کننده‌های لباس قدرت جذب حوله را کم می‌کنند اما سرکه ضمن خوشبو کردن باعث نرمی حوله‌ها شده و تاثیری در قدرت جذب آن‌ها نمی‌گذارد.
🍔 @e_ashpazi 🍔
#ترفند_آشپزی
اگر کاکائوی مورد استفاده برای کیک را اول با روغن مخلوط کنید رنگش تیره تر خواهد شد.
🍔 @e_ashpazi 🍔
8.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نخود_فرنگی_پلو
برنج ٣ پيمانه 🍚
نخود فرنگى ١ پيمانه 🫛
شويد ١ دسته
روغن نصف استكان
سير نصف بوته🧄
زعفران مقداری
🍔 @e_ashpazi 🍔
#خانه_داری 🍃
لکه زدایی ظروف👇
برای ظرف‌های کثیفی که بیش از حد چرب هستند، مقداری آبلیمو به مایع ظرفشویی اضافه کنید.
🍔 @e_ashpazi 🍔
11.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شیرینی_مجلسی بدون پخت
مواد لازم :
پودر بیسکویت ۲۰۰ گرم
فندق خرد شده ۲/۳ پیمانه🌰
پودر کاکائو ۲/۳ ق غ
خامه صبحانه ۲/۳ پیمانه
شکلات ۲ پیمانه🍫
شکلات شیری ۲/۳ پیمانه
سس کارامل
🍔 @e_ashpazi 🍔
9.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ترشی_بادمجان
الان که فصلشه درست کنید لذت ببرید😋
مواد لازم ترشی بادمجان فوری
بادمجان یک کیلو🍆🍆
هویج ریز رنده شده دو عدد🥕
فلفل تند و فلفل سبز به اندازه دلخواه🌶
کلم بنفش خرد شده یک لیوان
سیر حلقه شده یک بوته🧄
دلال یا نعنا خشک یک قاشق غذاخوری
جعفری خرد شده نصف لیوان
آب برای پخت بادمجان نصف لیوان
سرکه برای پخت بادمجان یک و نیم لیوان
آب و سرکه برای ترکیب ترشی ب اندازه مساوی
نمک و زردچوبه و گلپر و ادویه ترشی🧂
🍔 @e_ashpazi 🍔
10.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#غذا_با_گوشت_چرخکرده
#کباب_تابه_ای_با_سبزیجات
٣ سيب زميني متوسط خام 🥔🥔🥔٢ پياز متوسط🧅
1/5پيمانه سويا خیس خورده و بدون آب
١/٢ پ گوشت چرخ كرده ( گوشت كاملاً اختياريه)
١/٢ پ جعفري خرد شده
١ پيمانه قارچ🍄🍄
٢ ق.غ آرد گندم
نمك، فلفل، زردچوبه به ميزان لازم🧂
🍔 @e_ashpazi 🍔