18.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فلافل لوبیا سفید
این فلافل پروتئین خیلی خوبی داره و مناسب تغذیه بچه ها برای مدرسه هم هست👌🏻
۲فنجون لوبیا سفید خام 🫘
۱سیب زمینی کوچک🥔
۱ پیاز متوسط🧅
سیر ۷-۶ حبه بزرگ🧄
جعفری ۲مشت
نان باگت نصف یک عدد بزارید تو محیط آشپزخونه خشک بشه
جوش شیرین ۱ق.م
ادویه هاش ؛ زردچوبه،فلفل سیاه و قرمز، پودر تخم گشنیز، پاپریکا
#فلافل
#فلافل_لوبیا_سفید
🍔 @e_ashpazi 🍔