خواص ترشی پیاز چیست ؟
« ترشی پیاز » به دلیل تقویت فعالیت گلبول های سفید، میتواند در روزهای آلوده از بدن ما محافظت کند
سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است که مانع ورود مواد آلوده وسمی هوا به بدن میشود
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چطور از آلزایمر جلوگیری کنیم ؟
⬅️نیاسین موجود دربادام زمینی به ترمیم آسیبهای سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
دو ماده قوی برای چربی سوزی کدام است ؟
🔹 دارچین، سطح گلوکز خون را کاهش میدهد و احساس سیری بوجود میآورد.
🔹 آب لیمو، افزایش وزن را سرکوب میکند و از تجمع چربی جلوگیری میکند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
83.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌼میگن آرزوهای خوب برای دیگران
💜به خودمون هم برمیگرده
🌼در این ظهر زیبا براتون آرزومندم
💜 امروزتون پر از عشق و مـحبت
🌼پر ازموفقيت و شادى
💜 پر از سلامتی و دلخوشی
🌼و پر از عاقبت بخیری باشه
💜ظهرتون بخیر و شادی
عادت های ناسالمی که انرژیتان را میگیرند
🔹برخی عادتها مانع رسیدن ما به اهدافمان میشوند و انرژیمان را میگیرند. این عادتها مدتها با ما بوده و ما را درگیر خود کردهاند،ترک آنها اغلب سخت و دشوار بوده و نیازمند تصمیمی محکم برای کنار گذاشتنشان دارد./ایرنا
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
لاغری با ماست و کدو سبز
برای لاغری هر روز ماست و کدوی رنده شده را با کمی شويد بخورید معجزه میکند.
تاثیرات :
🔹کاهش وزن
🔹آب کردن چربی دور شکم
🔹پاکسازی کبد چرب
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
#تره
تره مفیدترین گیاه در درمان هموروئید(بواسیر):
مصرف بیست گرم آب تره بطور روزانه برطرف کننده خونریزی بواسیر است.همچنین نشستن در تشت آب حاوی جوشانده تره در بهبود بیماری بواسیر بسیار موثر است
#پزشکی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🛑 ۵ نشانه هشداردهنده درباره سلامت کلیهها
پنج علامت هشداردهنده نشان میدهد کلیهها ممکن است دچار اختلال در عملکرد باشند:
🔹پوست خشک
🔹آپنه خواب
🔹گرفتگی عضلات
🔹کاهش اشتها
🔹تکرر ادرار
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنیم چه بخوریم؟
در وعده صبحانه 1 یا 2 «تخم مرغ آب پز» بخورید
✨تخم مرغ آب پز بسیار دیرهضم است و مدت زیادی در معده میماند و باعث میشود کمتر احساس گرسنگی کنید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا از نظر طب سنتی دوغ کم نمک بدون گاز بهترین جایگزین برای نوشابه است؟🤔
🔰 برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود.
🔰 دوغ های بدون گاز راجایگزین دوغهای گازدار صنعتی کنید زیرا گاز اضافه شده به دوغ باعث اشغال فضای معده میشود و در روند هضم مواد غذایی تداخل ایجاد میکند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
قرص آهن خانگی چطور درست میشود ؟
◾️شیره انگور
▫️شیره خرما
◾️شیره توت
✍مواد بالا را به نسبت مساوی در یک شیشه مخلوط کنید و در یخچال بگذارید
👈هر 8ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏