عصر شد. خنده‌هایم را ، ڪنار عصرانہ ے عشق ، هدیہ مے ڪنم بہ لب‌هاے تو، تا جان بگیرد گلدان‌هاے امید، و عشق بتابد بہ عمق قلبت ... عصر زیباتون بخیر☕

#فندق در طب سنتی فندق چه خواص و فوایدی دارد؟ 🌟طبیعت فندق گرم و خشک است و گرمایی که تولید میکند خیلی زیاد نیست ولی در گرم مزاجان میتواند باعث تولید سردرد یا تهوع شود. هضم آن سنگین و قابض است . 🌟فندق به تقویت سیستم گوارش و مغز و نیروی جنسی کمک شایانی میکند . 🌟گرم مزاجان باید در مصرف فندق احتیاط داشته باشند . 🌟از مصلحات فندق میتوان به آب عسل ، سکنجبین و یا گلاب اشاره کرد . ❗️نکته بیشتر کسانیکه معده قوی دارند از این ترکیب استفاده کنند .برای ورزشکاران مفید است . #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#کشمش ناشتا ۱ مشت کشمش بخورید... ♻️ منبع خوب فیبر برای لاغری ♻️ دشمن سرطان ♻️ کاهش استرس و تقویت اعصاب ♻️ خوشبو کننده دهان ♻️ رفع گرفتگی عضلات ♻️ درمان یبوست #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⁣خواص ميوه و سبزيجات سبز ! ▫️کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی ▫️فلفل دلمه: تقویت حافظه ▫️کاهو: خواب آور ▫️کرفس: تقویت اعصاب ▫️زیتون: سلامت قلب ▫️بروکلی: ضد پوکی استخوان ▫️خیار: زیبایی پوست #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مضرات باورنکردنی حذف صبحانه را بدانید : ۱-کاهش تمرکز و بهره‌وری ۲-افزایش خطر کمبود مواد مغذی ۳-نوسانات روحی و رفتاری ۴-کندی متابولیسم و اختلال در مدیریت وزن ۵-افزایش سطح استرس ۶-افزایش وزن و چاقی #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فعالیت هایی که مغز شما را شارژ میکند ▫️یادگیری یک ساز موسیقی ▫️مطالعه ▫️ورزش منظم ▫️یادگیری زبان جدید ▫️یادگیری اطلاعات عمومی ▫️حل جدول و پازل ▫️ورزش یوگا #دانستنی ⁣⁣⁣⁣⁣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بیماری‌های ناشی از مصرف سوسیس و کالباس را بشناسید 🔹سرطان کلورکتال (انتهای روده بزرگ) 🔹بیماری قلبی 🔹کاهش تعداد اسپرم 🔹بیماری کبدی 🔹بلوغ دیرهنگام 🔹فشارخون بالا و دیابت #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رفع سرفه با شیر بادام شیر بادام برای رفع سرفه و خشونت سینه، حلق و و تنگی نفس مفید است. #پزشکی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#خواص آب زرشک ضد قند و چربی کاهش فشار خون شستشو دهنده و نابود کننده سنگ مثانه وکلیه کوچک کردن شکم تقویت قلب باز کردن رگ‌ها تسکین دهنده روان واعصاب #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نشانه های گردش خون ضعیف ورم پاها گوارش ضعیف خستگی دائمی دست و پای سرد بروز لکه های پوستی ریزش مو و شکنندگی ناخن ها سرماخوردگی، بیماری ها و ابتلا مکرر به ویروس ها #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#مویز خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن 👇 ▫️مویز یک تصفیه کننده طبیعی خون ▫️مویز برای تاخیر در نشانه های پیری پوست ▫️مویز برای درمان پوکی استخوان ▫️مویز برای درمان ریزش مو ▫️مویز برای جلوگیری از سفیدی مو ▫️فواید مویز برای درمان کم خونی ▫️مویز برای کاهش کلسترول بد ▫️مویز مفید برای کنترل فشار خون #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سس مایونز و نوشابه مهمترین علل ایجاد خستگی های طولانی بعدازمصرف غذامی باشد. اگرمی خواهید لاغرباشیدودچار خستگی وخواب آلودگی بعد ازغذانشویدبااین غذاها خداحافظی کنید. #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏