#خامه ❗️**صبحانه خامه نخورید! 🔸زیرا باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می شود و قند خون را افزایش می دهد. ➕اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد** #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#مارچوبه مارچوبه علاوه بر خوشمزگی، خواص مفید فراوانی دارد. اثرات آن به عنوان پایین آورنده فشار و کاهش دهنده ریسک لخته شدن خون اثبات شده است و همچنین دارای مقادیر زیادی فیبر، انواع ویتامین و سایرمواد مغذی است و می تواند به عنوان یک درمان مفید به کار رود. #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جـــــالبه بـــدونید که 👇 کشیدن پتو روی سر و خوابیدن با سر پوشیده باعث کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تاثیرات مخرب مغزی خواهد شد. #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#خواص_نمک_دریا👇🏻 👈🏻تسکین درد مفاصل 👈🏻جوانسازی سلولهای بدن 👈🏻خاصیت ضد عفونی کننده قوی 🍚نمک دریا باعث افزایش فشار خون نشده،باعث بروز بیماری قلبی نمی‌شود👌🏻 #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⁣#مو ویتامین E موجود در روغن زیتون موجب از بین رفتن شوره میشود. یک قاشق چای خوری از این روغن را با کمی لیمو ترش روی سر ماساژ دهید. #زیبایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درمان سرفه های خشک در فصل های پاییز و زمستان با جوشانده دارچین خشکی هوا در فصل سرد زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید. روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند. #پزشکی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#موز عوارض موز نرسیده👇 🔹گرفتگی عروق 🔹معده درد شدید 🔹سردرد و سرگیجه ✅اگرمی خواهید موزها سریع تر قابل خوردن شوند آنها را در کنارگوجه قرار دهید. #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#دمنوش گل گاوزبان با لیمو عمانی مصرف شود. گل ‌گاو زبان با لیمو عمانی ،هم سبب بهتر رنگ دادن می شود و هم معطر می کند و هم این که خاصیت آرامبخشی آن چند برابر می شود. چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیمو عمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد. دم‌ کرده گل گاو زبان با لیمو عمانی، دم نوش مناسبی هنگام سرماخوردگی است. #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آشنایی با علائم سکته مغزی!🧠 سکته مغزی نشانه هایی مثل مشکل دید ناگهانی، سردرد شدید، حالت تهوع و... دارد که با دچار شدن به آنها بهتر است هرچه سریعتر با اورژانس تماس بگیرید. #دانستنی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

با معده خالی این غذاها رو نخورید 🔴 👌گوجه فرنگی 🔷زخم معده 👌نوشابه 🔷افزایش فشارخون 👌سبزیجات سبز 🔷سوزش سردل 👌ماست 🔷نفخ 👌فلفل قرمز 🔷زخم معده #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#پیاز همراه غذا پیاز بخورید هضم غذا ضد باکتری مقوی و گرم کننده بدن #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#خواص_لیمو ✅مصرف روزانه و منظم لیمو موجب نرمال شدن فشار خون می‌شود. همچنین لیمو موجب کاهش خستگی، درمان جوش، تقویت معده، کاهش تب و تقویت سیستم ایمنی است. #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏🍏