#نوشابه عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن : • قلب❤️ : خطر سکته • مغز 🧠:کاهش حافظه • کلیه ها♦️ : سنگ کلیه • دندان ها 🦷: پوسیدگی • معده :🔺 زخم معده و نفخ • استخوان ها 💪: پوکی استخوان #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوابیدن به شکم بـه کدام قسمت بدن آسيب میزند ؟🛌 ▫️خوابیدن در این (☝️🏻) حالت شاید آسان و خوشایند باشد اما برای سلامتی تان مضر اسـت. 🔴 در"این حالت، نفس کشیدن سخت میشود، گردن در وضعیتی غیر طبیعی قرار میگیرد، گردش خون مختل میشود و مهره های گردن بـه خطر می‌افتند. 🔺 علاوه بر این، پزشکان هشدار میدهند کـه چین و چروک‌هایی کـه بعد از خوابیدن در این حالت روی صورتتان ظاهر میشوند ممکن اسـت بزودی دائمی شوند و دیگر از بین نروند. #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوراکیهای #سم زدا بشناسیم ✅فلفل دلمه قرمز:3 برابر پرتقال ویتامین C ✅تخمه آفتاب گردان:سم زدایی با سلنیوم ✅سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا ✅گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#آب_گوجه_فرنگی اب گوجه فرنگی چربی خون و فشارخون را کاهش میدهد و سلول های مرده را از،بدن خارج میکند #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#سیب سیب بخورید ، دکتر نروید 🔹ضد بیماری پارکینسون 🔹سم زدایی کبد 🔹کاهش خطر ابتلا به دیابت 🔹کاهش کلسترول خون 🔹پیشگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا 🔹مقابله با اسهال و یبوست #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⚠️کمبود ویتامین D در بدن خانم های باردار علاوه بر پوکی استخوان ، خرابی دندان و آسیب به جنین ، افسردگی های بعد از زایمان را افزایش می دهد. #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#عدسی یکی ازغذاهای تنظیم کننده قند خون در صبحانه چیست؟ برخی آن را با سیب زمینی وکره و برخی خالی میل می کنند. ❗️یک کاسه عدسی جایگزین مناسبی برای پنیر🧀 و تخم مرغ است #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❗️عوارض مصرف زیاد ترشیجات 🔸باعث آسیب به معده می شود 🔹باعث ضعف اعصاب 🔸پیری زودرس می شود 🔹به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود. #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍏درمان اسهال سماق: پانزده گرم (یک قاشق غذاخوری پر) پودر سماق همراه با آب سرد خورده شود تا این بیماری رفع شود. اگر بعد چند ساعت چنانچه حالت اسهال ادامه داشت نصف قاشق دیگر مصرف شود. #پزشکی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#چای_ترش چای ترش از نظر طب سنتی چه خواص بی نظیری دارد؟ ✅برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مفید است. ✅تقویت‌ کننده سیستم ایمنی است؛این چای غنی از ویتامینC می‌باشد که در برابرعفونت وسرماخوردگی مقاومت ایجادمی‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

روغن اسطوخودوس چه خواص درمانی دارد؟ ⚛ گرفتگی و خشکی بینی ↯ ↯ ✍🏻 چند قطره روغن اسطوخودوس را یک ساعت قبل از خواب داخل بینی بچکانید. ⚛ رفع خستگی و آرامبخش ↯ ↯ ✍🏻 از این روغن در منزل و در مراکز ماساژ می توان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد. ⚛ درد مفاصل ↯ ↯ ✍🏻 با مقداری روغن محل درد را چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند سپس محل را گرم بگیرید. ⚛ درمان سینوزیت ↯ ↯ ✍🏻 ابتدا سینوس ها بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و پیشانی را ماساژ دهید. #پزشکی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔖 اگر در حین مسواک زدن لثه خونریزی پیدا کرد قطعا ویتامین C بدن شما کم است. 🔹 برای درمان کافیست مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و انواع کلم مصرف نمایید. #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏