روغن اسطوخودوس چه خواص درمانی دارد؟ ⚛ گرفتگی و خشکی بینی ↯ ↯ ✍🏻 چند قطره روغن اسطوخودوس را یک ساعت قبل از خواب داخل بینی بچکانید. ⚛ رفع خستگی و آرامبخش ↯ ↯ ✍🏻 از این روغن در منزل و در مراکز ماساژ می توان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد. ⚛ درد مفاصل ↯ ↯ ✍🏻 با مقداری روغن محل درد را چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند سپس محل را گرم بگیرید. ⚛ درمان سینوزیت ↯ ↯ ✍🏻 ابتدا سینوس ها بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و پیشانی را ماساژ دهید. #پزشکی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔖 اگر در حین مسواک زدن لثه خونریزی پیدا کرد قطعا ویتامین C بدن شما کم است. 🔹 برای درمان کافیست مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و انواع کلم مصرف نمایید. #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#اسفناج اسفناج به داشتن مواد مغذی حساس به گرما مشهور است به این معنی که هنگام پخت آن بسیاری از فواید سلامتی خود را از دست می دهد. جوشیدن بیشترین تأثیر را روی مواد مغذی اسفناج می گذارد. 🍀 اگر می خواهید از بیشتر مواد مغذی موجود در اسفناج خود استفاده کنید، آنها را سریع تفت دهید و تا گرم است از آن لذت ببرید.✔️✔️ #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تاثیر مقدار خواب بر میزان امید به زندگی!😴 ◽️ مطالعات مختلف نشان داده‌اند که اگر بیشتر یا کمتر از ۸ ساعت خواب را در نظر بگیرید، امید به زندگی کاهش می یابد! ◽️اگر با نوعی از خستگی مواجه هستید که نشانه ای از ضعف در سلامتی شما است، احتمالاً بیشتر و یا کمتر می‌خوابید + اگر در طول روز احساس خستگی دارید، کمی زودتر به رختخواب بروید #دانستنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#انار دوازده خاصیت«پوست انار» خواص شگفت‌انگیز پوست انار: 🔹مبارزه با آکنه، از بین بردن سموم بدن، جلوگیری از پیری پوست، درمان سرفه و گلودرد، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب طبیعی، مبارزه با سرطان پوست، منبع غنی ویتامین C، پیشگیری از بیماری‌های قلبی، بهداشت دهان و دندان، سلامت استخوان‌ها، بهبود سلامت روده و جلوگیری از ریزش مو. #سلامتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸در این عصر زیبــا ☕️گرما بخش باش، 🌸با یہ  لبخند ☕️یہ چاے گرم ، 🌸یڪ نگاہ امید بخش، ☕️و با یہ حرف شیرین 🌸عصرتون بخیر ☕️زندگیتون سرشاراز آرامش 🌸و دلتون گرم  از عشق

❗️ آجیل بخورید تا بیشتر عمر کنید... 🌀 خوردن آجیل باعث جلوگیری از سرطان روده میشود ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏