❌آزادي و حريم_خصوصی زوج بايستی سه شرط با خود به همراه داشته باشد: 🔅(1) مخالف تعهد و وفاداری نباشد 🔅(2) به حريم و حق و حقوق ديگری تجاوز نشود 🔅(3) اعتماد وجود داشته باشد. 💚زمانی كه زوجين به اين مرحله برسند ديگر نه فرد بخود اجازه مي‌دهد كه به حريم خصوصی همسرش وارد شود و نه همسر فرد از بروز چنين مسئله‌ای (كه ممكن است بر اساس حس كنجكاوی رخ دهد) به هم ريخته و ناراحت می شود. 👌 و آن را حمل بر تجاوز به حريم خصوصی خود تلقی نخواهد كرد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

◀️ با حرف بد همسر چگونه برخورد کنیم؟ 🔸اگه همسرتون حرف بدی زد که ناراحت شدید بهش نگین:👇👇👇 تو اینجوری و فلانی، ........ بهش بگو:👇👇👇👇 عشقم این حرفا اصلا به شخصیت تو نمیخوره و از تو بعیده🌺 🔸میبینید که چقدر از رفتارش پشیمون میشه و اون حرف رو تکرار نمیکنه. ✅ طوری برخورد کنید که شما از کار اشتباه او ناراحت هستید نه از شخصیت او🌸 ‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#تربیت_فرزند به فرزندان خود بیاموزید هر چیزی که در فضای آنلاین و شبکه‌های مجازی می‌خوانند درست نیست. بچه‌ها را به فکر کردن در مورد همه چیز، سوال پرسیدن، مطالعه، تحقیق و بررسی بیشتر تشویق کنید. امکان مکالمه و بحث آزاد را به بخشی از فرهنگ خانواده خود تبدیل کنید. اجازه دهید بچه‌ها با کشف احتمالات و آزمایش گزینه‌های مختلف و بدون ترس از خطا و اشتباه مسائل مختلف را یاد بگیرند، تلاش را بر نتیجه ترجیح دهید. امکان تجربه‌های متفاوت با گروه‌هایی از افراد مختلف را فراهم کنید، تعادل بین استقلال و همکاری تیمی را در فرآیند یادگیری فرزندان برقرار کنید که باعث می‌شود هم حس اعتماد به نفس و هم احترام به دیگران در آن‌ها تقویت شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: من از نامزدم جدا شدم خيلي وقته ولي از وقتي جدا شدم يه خواب راحت ندارم هر شب خوابي ميبينم که صبح اعصابم را بهم ميريزد يا ميبينم عروسيشه يا ميبينم که باز باهم نامزد کرديم ولي ديگه مرا طلاق نمده وخيلي خواب هاي آشفته ديگر واقعا خسته شدم خواهش ميکنم کمکم کنيد 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: سلام عليكم از شنيدن اين خبر متأثر شديم اي كاش گزينش ها طوري مي بود كه ان تجربه تلخ اتفاق نمي افتاد و نزديكان كامشان از تلخ كامي ما تلخ نمي شود ولي به هر حال در زندگي فراز و نشيب هاي زيادي داريم و اگر خودمان را سازگار نكنيم و آسيب ها را مهار نكنيم ضربه مي خوريم. از نظر رواني، ذهن ما طوري است كه در فشارهاي رواني براي اين كه اذيت نشويم مكانيزم هاي دفاعي ناخودآگاهي را به راه مي اندازد بسياري از اين مكانيزم ها مي تواند ما را در برابر بيماري حفظ كند ولي اگر به صورت افراطي و تكراري استفاده شود گرفتار انواع بيماري مانند روان رنجوري، اضطراب، افسردگي و.. مي شويم. خيالپردازي، روياهاي تكراري، گوشه گيري و پرخاشگري، جابه جايي (دق و دلي را سر ديگران خالي كردن)،... مكانيزم هايي است كه بايد سريع مقابلشان بايستيم وگرنه بيمار مي شويم. در برابر بايد تلاش كنيم سازگاري خود را با شرايط بالا ببريم. برخي از حيوانات متناسب با طبيعت مختلف رنگشان تغيير مي كند تا شكار نشوند. چند توصيه كاربردي ديگر - از فراغت و تنهايي اجتناب كنيد. - فعاليت هاي جديد با نشاط ذهني و بدني را شروع كنيد. - وقتي ذهنتان درگير افكار منفي مي شود از تكنيك هاي توجه برگرداني مانند شنيدن سخنراني، قدم زدن، ذكر گفتن، آواز، زمزمه نثر ادبي يا شعر، گفتگو با ديگران، حل جدول و.. كمك بگيريد. - اگر گرفتار اضطراب زياد هستيد بد خواب هستيد، بي قرار هستيد گريه مي كنيد و افكار تكراري سراغتان مي آيد و اين امر دو هفته طول كشيده با روان پزشك مشورت كنيد. - قران مي فرمايد چه بسا شما چيزي را به خير و صلاحتان مي دانيد ولي به ضرر شما است و برعكس. بنابراين وقتي ما تلاش خود را كرده ايم و شرايط طوري شد كه ما نمي توانيم تغييرش دهيم بايد موقعيت را بپذيريم و تلاش كنيم آسيب ها را دفع كنيم. -دست روي دست گذاشتن و زانوي غم در بغل گرفتن و غرق شدن در #گذشته و #آرزوها مشكل ما را دوبرابر مي كند: گر نكوبي شيشه #غم را به سنگ هفت رنگش مي شود هفتاد رنگ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#کوکوی_پیاز 🥪مواد لازم پياز رنده شده 250 گرم تخم مرغ 4 تا 5 عدد گردوي خرد شده 1 پيمانه آرد 2 قاشق سوپخوري زعفران و نمک به مقدار لازم فلفل سياه يک چهارم قاشق چايخوري 🍔طرز تهیه همه مواد را با هم مخلوط کنيد. در تابه کمي روغن ريخته و مواد آماده شده را در آن پهن کنيد. دو طرف کوکو را با حرارت ملايم سرخ کنيد.براي انواع کوکو، تخم مرغ ها را فقط در حد مخلوط شدن هم بزنيد زيرا در غير اين صورت (زياد هم زدن) موقع پخت تخم مرغ ها از مواد جدا مي شود. کوکويي که مواد اوليه آن هميشه در خانه شما هست. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

ســ🌼ـــلام 🍁هیـچ آغازی زیبــاتر از « ســـلام »🌼 🍂و هـیچ آرزویی ارزشمندتر از « ســــلامتی » نیسـت 🌼 این دو تـقدیـم شــما 🌼 "صبحتان سرآغاز همه خوبی ها"🍂🍁 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#خانواده_آسمانی ۴۵ #یقین و #تردید دو نقطه‌ی مقابل یکدیگر هستند که اگر رشد داده شوند؛ اولی انسان را به بلندای مقام امام می‌رساند و دیگری، به قعر گودال ذلّت. ⚡️اما اکسیر بسیار قدرتمندی در وجود انسان قرار داده شده، که اگر نحوه استفاده از آن را یاد بگیریم؛ هیچ تردیدی، گریبان‌مان را نخواهد گرفت. و آن اکسیر....؟ #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_پناهیان 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#همسرانه لباسی که برای همسرت نپوشی تا شاد شود؛ به درد چه می‌خورد؟!!! اگر همسرت زیبایی و خوش‌تیپی تو را دوست دارد؛ چرا معطلی؟!!! چقدر بد است مرد یا زن در خانه بسته به شغل مثلاً بوی گازوئیل بدهد یا سر کله‌اش از تدریس، گچی باشد یا همیشه بوی قرمه سبزی بدهد...! نه ادکلنی... نه کنار هم نشستنی... نه درک احساسات طرف مقابل... وقتی خانه‌اید، لطفا تلفن همراهتان را کنار بگذارید و زندگی کنید. به خاطر خودتان و همسرتان... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #خانوم_خونه تاحالا از خودت سوال کردی چرا مردا با دوست صمیمیشون خیلی شادن و زیاد میخندن؟ اما تو خونه با زنشون نه❓👇👇 تو اکثر زندگیا همچین چیزی پیدا میشه که خانم ناراحته و میگه همسرم بیشتر وقتش رو با دوستش میگذرونه و .... خب چرا ؟؟ 🤔🤔 تنها دلیلش اینه 👇👇 مردای دیگه مدام بهشون غررر نمی زنن😠 و از نکات منفی نمیگن بلکه کمتر نکته سنجن و بیشتر دوس دارن شاد باشن و از زندگی لذت ببرن. ❗️مردا کلا" بی خیال تر از زنا هستن❗️ 👈خانما غررررررر نزنیدددد، نکات منفی رو هی نگید ❌ خب خانمی که توخونه غر بزنه باید انتظار دور شدن همسرش از خودش رو داشته باشه ❤ ‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

♥️🌿 #هنگامی که زندگی به شما صد دلیل برای گریه کردن می دهد... به #زندگی نشان دهید که هزار دلیل برای لبخند زدن دارید. ‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#هردو_بدونند واقعیت این است که برای هیچ کدام از ما نیمه ای وجود ندارد! به دنبال نیمه گمشده ی خود گشتن اشتباه محض است! زیرا ما اصلا نیمه نیستیم!!! هر کدام از ما یک "من" هستیم.. "من"ی که باید قوی،مستقل،شاد و آزاد باشد... درست همانطور که آفریده شده ایم در انتظار یک "او" باشیم اویی که تکامل و استقلال و آزادی ما را به رسمیت بشناسد و برایش احترام قائل شود.. آنگاه میشود یک "ما" بود... "ما"یی همیشگی،قوی و شاد.. خودتان را نیمه نکنید،یک من قوی باشید تا یک اویی پیدا کنید و ما شوید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡