eitaa logo
همنو | همراهان نوجوان
14.3هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
196 ویدیو
49 فایل
کانال استاد ابراهیم اخوی: - مدیر و موسس همنو - مدرس حوزه و دانشگاه - مشاور نوجوان و جوان - عضو نظام روان‌شناسی(کد11387) 📌ادمین👇 @Yavaremonji 📌تهیه دوره‌های آفلاین👇 @dore_hamno 📌ثبت‌نام کلاس‌های آنلاین👇 @hamno_school 📌مشاوره تلفنی👇 @hamno7 09022946125
مشاهده در ایتا
دانلود
❗️این را به خاطر داشته باشیم که در نمره دهی به زندگی و عمر خود، مهم ترین نمره را به تربیت خود خواهیم داد. در سال‌های میانی عمر خویش وقتی به دستاوردهای زندگی مان نگاهی دوباره می‌اندازیم، اولین مسئله‌ای که با آن روبرو می‌شویم، مشاهده محصول تربیت ماست که در فرزندان‌مان، میزان موفقیت‌شان، رشد اجتماعی و اخلاقی آنان و نیز توانمندی آنها برای مدیریت یک زندگی موفق و مستقل می‌باشد. ✅ اگر این تحفه ارزشمند را داشته باشیم، سایر موارد زندگی در جایگاه بعدی قرار می‌گیرند ولی اگر چنین دستاوردی نصیب ما نشده باشد، ممکن است تاسف نسبت به سایر جنبه‌های دیگر زندگی از جمله تمام تلاش‌هایی که به عشق داشتن فرزندان خوب در نظر داشتیم، مهمان ناخوانده روح و روان ما خواهد بود. 🌟 تا دیر نشده، تربیت را جدی بگیریم!🌟 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
💫بر خودمان مسلط باشیم! 📌به این قضیه تکراری در برخی از خانه‌ها توجه کنید: ⏰ساعت از 21 گذشته و نوجوان هنوز خانه نیامده است. مادر چند بار به نوجوانش زنگ زده است و هر بار او بهانه‌ای برای دیر آمدن مطرح کرده است. الان بر خلاف قولی که به خانواده‌اش داده، بعد از یک ساعت تاخیر به منزل رسیده است. مادر عصبانی است. پدر در گوشه‌ای از خانه نشسته و مشغول مرور پیام‌های گوشی است. نوجوان به جای عذرخواهی از تاخیر، مادر را به خاطر تماس‌های پی در پی و کوچک کردن او پیش همسالانش سرزنش می‌کند. خشم از سر و روی نوجوان می‌بارد و انبار باروتی است که منتظر انفجار است. ⁉️شما در چنین شرایطی چه عکس العملی داستید؟ 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
📌 خانواده‌ها دو راه پیش روی خود دارند: ⭕️راه اول) مادر جواب سرزنش‌های نوجوان خشمگین را می‌دهد. مادر هم عصبانی است. مادر هم دست به سرزنش می‌زند. دو انبار باروت با هم در حال انفجار و شعله‌ور شدن هستند. 👨‍👦در این کارزار، مادر از شوهرش می‌خواهد که خودی نشان دهد و جایگاه پدر بودنش را با ضرب شستی که به پسرشان نشان می‌دهد، ثابت کند. پدر همیشه خونسرد در یک چرخه جبران افراطی و خوداثباتی افتاده است. بر خلاف همیشه وارد میدان مشاجره مادر و پسر شده و کار بالا می‌گیرد تا جایی که پدر دست بلند می‌کند و سیلی به گوش نوجوانش می‌زند. 😡نوجوان حسابی به هم ریخته، مثل ببر زخمی غرش می‌کند، تهدید می‌کند، همسایه‌ها را در جریان یک خانواده به هم ریخته قرار می‌دهد و دست آخر با عصبانیت هر چه تمام تر خانه را به سوی مقصدی نامعلوم ترک می‌کند. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
🍃 بر خودمان مسلط باشیم. ✅راه دوم: مادر با جملاتی آرام‌بخش به نوجوانش می‌گوید: چون قول داده بودی و معمولا زیر قولت نمی‌زدی، نگران دیر کردنت بودم و می‌خواستم با هم شام بخوریم به همین خاطر به شما زنگ زدم. الان هم برو آماده شو که بیای سر سفره. ❗️ این شرایط بوی همدلی می‌دهد و نوجوان حتی ناآرامی‌های بیرون را از دیدن والدین آرام، تبدیل به آرامش می کند. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
💫 بر خودمان مسلط باشیم ✅پ ن: در تربیت فرزندان، بیش از هر زمان دیگری نیازمند تحمل، حوصله و شکیبایی هستیم. ⭕️دلایل زیادی برای عصبانی شدن و از کوره در رفتن داریم و تأمل در نتایج این عصبانیت‌ها می‌تواند مانند ترمزی در مقابل رفتارهای ناصحیح ما عمل کنند و از وقوع شرایط تربیتی سخت‌تر جلوگیری نمایند. ✅هر قدر بر خودمان مسلط تر باشیم، پیام‌های مقتدرانه‌تری را همراه با یک الگوی مثبت برای فرزندان خود صادر کرده‌ایم. ✅ هر قدر که بر خودمان مسلط‌تر باشیم، خودباوری بیشتر همراه با حال خوب فراوان‌تری را تجربه می‌کنیم. با خودکنترلی، زمینه توسعه شخصیتی برای کارهای بزرگتر و مسئولیت‌های فراوان‌تر را در خودمان ایجاد می‌کنیم. 📌 همین نوجوان امروز برای فردای نزدیک خود نیازمند والدینی با توانایی بیشتر و رفتارهای خردمندانه تر و سنجیده تر است تا در کوران اتفاق‌های زندگی و گیر و دار انتخاب‌های اساسی‌اش بتواند از این سرمایه‌های ارزشمند، بهره بیشتری ببرد و تلاطم دریاهای زندگی‌اش را با موج سواری حرفه‌ای به ساحل آرامش تبدیل کند. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
💫بر خودمان مسلط باشیم ⭕️والدین کم حوصله و کسانی که با کمترین مشکل رفتاری از سوی فرزندان مهار خویشتن را از دست داده، دست به تهدید می‌زنند یا به خودسرزنشی و ضعف‌های فراوان خودشان نشانه‌ می‌روند، نمی‌توانند پناهگاه روانی و فکری مناسبی برای فرزندان خود باشند و آنان را به پناهندگی‌های دیگر مانند افتادن در دام رفاقت‌های نامناسب، وابستگی به ابزار‌های مدرن و دیگر مشکلات سوق می‌دهند. ✅مسلط شدن بر خود یک مهارت به دست آوردنی است و با پذیرش این ویژگی به عنوان یک امتیاز و تمرین آن در موقعیت‌های گوناگون می‌توان از خویشتن یک فرد آرام، منطقی و خویشتندار ساخت. 💠 در روایتی از امیرمومنان می‌خوانیم که اگر بردبار نیستی، رفتار بردباری را تمرین کن تا آن را به دست آوری. همان گونه که در هشدارهای تربیتی حضرتش می‌خوانیم: با عصبانیت، تربیت شکل نمی‌گیرد و به هنگام خشم، دست به تادیب و تغییر دیگران نزن. ❗️ جای این نکته هم خالی است که گاهی الگوهایی خودکار در ذهن ما می‌چرخند که امکان تسلط بر خودمان را تضعیف می‌کنند و گمان نتوانستن را در ما راه می‌اندازند در حالی که با هر شرایطی بزرگ شده باشیم، باز می‌توانیم چرخه رفتار صبورانه را در خود ایجاد و آن را به عنوان خصوصیتی پایدار در همه زمینه‌ها از جمله تربیت فرزندان به کار بگیریم تا با عبور موفق‌شان از مراحل زندگی، به آینده‌ای که شایسته‌ آن هستند، برسانیم. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
⁉️پرسش از شما ❓سلام. نوجوان ۱۴ ساله دارم که صبح تا شب را بی تحرک می گذراند. اصلا حوصله جنب و جوش نداره و حتی برای پیاده روی کوتاه هم حاضر نیست با من و پدرش همراه باشه و مدام دوست داره تو خونه باشه؛ حتی با دوستانش هم بیرون نمیره. چه برخوردی باهاش داشته باشیم؟ 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
🌼🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾 🌸🎊تولدش موجی از شادی در خانه علی(ع) و فاطمه(س) آورد. زینب بابا، زینت بابا نام گرفت. اولین دختر خانواده. 🍃دشواری‌های زیادی در مسیر زندگی‌اش اتفاق افتاد ولی او با مدال شکیبایی از همه آنها گذر کرد تا ماندگار شد. 💠زینب(س) شیرزنی بود که دانش و جهاد را با هم داشت. شاگردان فراوانی داشت که معارف بلند دین را از سفره احسانش فراگرفتند. 🌷 بانوی فهیم عرب، علم و عمل را با هم درآمیخت و زینب(س) شد.🌷 ❤️ ولادت بانوی فداکاری و صلابت، حضرت زینب کبری (سلام الله علیها) و روز پرستار مبارک.❤️ 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
✨روز پرستار 🌷پرستاری یک انتخاب عاشقانه است برای یاری به کسی مانند خودت که وجودت را مایه آرامش و اطمینان خود می‌داند. 💓این انتخاب با هیچ عنوان مادی جبران نمی‌شود، تنها توجه با بار معنوی آن می‌تواند روح تازه‌ای در جان سپیدپوشان آن بدمد. 🍀 رسول خدا(ص) فرمود: «هر کس یک شبانه‌روز از بیماری پرستاری کند، خداوند او را با ابراهیم خلیل محشور می‌کند». (دانش‌نامه احادیث پزشکی، ح229) 🌸 این روز بزرگ بر سپید پوشان عاشق و با گذشت مبارک🌸 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🐥وقت کردید جوجه‌ها را بشمارید؟ 🍂از کودکی شنیده‌ایم جوجه‌ها را آخر پاییز می‌شمارند. هنوز هم به خوبی معنای آن را نمی‌دانیم ولی هر چه هست از یک حسابگری و محاسبه سرچشمه می‌گیرد. 🍁 گویا درصدد رساندن این پیام مهم است که در زندگی خود حساب و کتاب داشته باشید و برای رسیدن به اهداف‌تان منتظر بمانید. گاهی هم به زبان تهدید از آن استفاده می‌شود که خوب! حالا صبر کن تا ببینی چه در انتظارت است؟ ✴️با همه این تلخ و شیرین ضرب‌المثل بالا، چند نکته روان‌شناختی و دینی هم می‌توان از آن برگزید که در تصاویر بعدی آمده است. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
☃❄️زمستان می‌تواند بهار باشد؛ برای اهل ایمان و بندگانی که اهل شکار فرصت‌ها هستند و نسیم‌های بنده‌نوازی را در هر شرایطی میزبانی می‌کنند. از روزهای کوتاه زمستان برای غلبه بر عادت‌های همیشگی خوردن و تن پروری و شب‌های بلند آن را برای چیرگی بر بهانه کم خوابی به خوبی استفاده می‌کنند و خود را به خدای‌شان نزدیک‌تر می‌سازند. 🍂🍃 یلدای تان مبارک🍂🍃 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
⁉️چگونه پول توجیبی را مدیریت کنیم؟ 🔸نحوه به دست آوردن پول نیازمند ایجاد آمادگی و توانایی است. نحوه استفاده و مدیریت آن هم خیلی مهم است. آقا پسرها و دخترخانم‌ها از همین دوران نوجوانی نیازمند فراگیری مهارت‌های مالی لازم هستند. 🔹خوب است بدانید روزگاری که ما در آن زندگی می‌کنیم، به روزگار مصرف‌گرایی شهرت دارد. آدم‌ها مایلند خیلی راحت خرج کنند و کسی مانع رسیدن آنها به خواسته‌هایشان نشود. این موج سنگین، یک انتظار دیگر هم ایجاد کرده و آن پولدار شدن با سرعت بالا و زحمت پایین است. ما هم در همین روزگار زندگی می‌کنیم. فیلم‌هایی تماشا می‌کنیم که پر از زرق و برق است. هر روز با ویترین‌هایی روبرو می‌شویم که ما را برای خرید وسوسه می‌کند. با پیام‌های بازرگانی‌ای آشنا می‌شویم که با شگردهای گوناگون در ما نیازهای جدیدی را تلقین می‌کند. خوب! اکنون با کدام فرمول دست به انتخاب می‌زنیم؟ 💰در میان این همه موج‌های قدرتمند، نوجوانان نیازمند فراگیری مدیریت مالی هستند. تعجب نکنید. حتی اگر ارزش پول توجیبی، عیدی و هدایای مالی یک سال شما حدود 50.000 تومان هم باشد، باز فرصتی است برای اینکه بتوانید تمرین مالی داشته باشید. این روزها که با هدیه‌های مالی پیش بینی نشده روبرو می‌شوید، فرصت خوبی است تا برای سال مالی جدید خود برنامه‌ای طراحی کنید. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
❗️برای مدیریت مالی به این نکات توجه کنید: ✅ نیازهای واقعی خود را شناسایی کنید. ✅ زیرک باشید و نسبت به نیازهای فریبنده خود مقاومت نشان دهید. خرید موبایل، هزینه شارژ سیم‌کارت، پیامک‌های بی‌هدف، خریدهایی که فقط از سر تقلید انجام می‌شود، ولخرجی‌هایی که به نام رفیق‌بازی اتفاق می‌افتد و خوراکی‌هایی که هیچ خاصیت تغذیه‌ای ندارند و ... ✅ میزان احتمالی درآمد یک‌ساله خود را مشخص کنید. می‌توانید برای این کار، دفترچه یا فایلی تنظیم کنید و همه پول‌های دریافتی را با تاریخ دریافت آن ثبت کنید. ✅راه‌های افزایش درآمد را بررسی کنید. راه‌هایی را انتخاب کنید که علاوه بر درست و حلال بودن، به تحصیل و پیشرفت شما هم آسیبی نرساند. مثلا تایپ جزوه‌های درسی می‌تواند یکی از این روش‌ها باشد. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
🌩⚡️زمستان، فرصتی استثنایی 💫فرصت‌ها همیشه اطراف ما هستند. برخی شکارچیان خوب برای استفاده بهینه و هوشمندانه از فرصت‌اند و عده‌ای دیگر تماشاچیان آن. ✴️ با هر تغییری، فرصتی نو پدید می‌آید که مانند پلی برای پیشرفت می‌ماند، اگر اهل رفتن باشیم. در تغییرات فصل هم فرصت‌هایی نهفته است. با آمدن زمستان، همه به دنبال برف و سرما هستند تا روحیه‌ای تازه کنند و برخی دنبال نهفته‌هایی زیباتر از برف که به سرعت در حال آب شدن هستند. زیبایی‌هایی که کمتر به آن فکر کرده‌ایم و داشته‌هایی که در حال از دست رفتن هستند؛ مثل فرصت با هم بودن و حسرت یک دل سیر با هم صحبت کردن و از همه جا و همه چیز گفتن. 👌 شاید دیروقتی است که با بچه‌های خودمان هم‌بازی نشده‌ایم و یا زمینه گفتگو با همسر را از دست داده‌ایم؛ شاید هم تمام صحبت‌های دیجیتالی خودمان را به پای یک گفتگوی واقعی نوشته‌ایم و بی‌خیال چنین نیازی شده‌ایم؛ در حالی که احساس خوب با هم بودن و پیوندی که بین دو قلب ایجاد می‌شود، به هیچ وجه با قلب‌های دیجیتالی آماده لایک شدن یکی نیستند. ♨️💨❄️ زمستان آمد و ماییم و دو موقعیت دربرابر این هدیه الهی؛‌ شکارچی لحظه‌های ناب آن خواهیم بود یا تماشاچی آن. انتخاب با ماست. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
🔶 نسبت به کار کردن نگاه واقع‌بینانه‌ای داشته باشید. بسیاری از انسان‌های موفق از همان دوران تحصیل کار می‌کرده‌اند. 🔶 با خانواده خود نسبت به پول توجیبی دریافتی به توافق برسید. 🔶 میزان درآمد ماهانه خود را با نیازهای موجود تنظیم کنید. مثلا اگر ماهی ده‌هزار تومان می‌گیرید، هزینه رفت‌و آمد، تنقلات، هزینه‌های جزئی تحصیل و دیگر مواردی را که به عهده شما گذاشته شده، در نظر داشته باشید. 🔶برای کنترل و نظارت بیشتر روی هزینه‌ها، به مدت یک ماه هر پولی که خرج می‌کنید، یادداشت نمایید. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
🍂 حتما پس انداز داشته باشید. حتی پول‌های خیلی کم وقتی پس انداز می‌شوند، لذت‌بخش هستند. 🍂 راه‌های صرفه‌جویی در هزینه را پیدا کنید. مثلا تنقلات کمتری استفاده کنید یا با صرف زمان بیشتر، وسیله نقلیه ارزان‌تری را برای رفت‌وآمد خود انتخاب نمایید. 🍂 برای پس انداز خود، برنامه داشته باشید. 🍂از قبل اهدافی را برای پول‌های اندوخته طراحی کنید. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
✴️ با پس‌انداز خود، چیزهایی بخرید که هم مهارت تازه‌ای را به شما می‌دهند و هم می‌توانند برای شما درآمد داشته باشند. مثلا با خرید یک دوربین عکاسی، می‌توانید ضمن فراگیری این مهارت، تصاویر گرفته شده را برای مجلات و مراکز فرهنگی آماده کنید. ✴️ وقت شما یک سرمایه جدی است. از این سرمایه به خوبی استفاده کنید. به عنوان مثال به جای اینکه ساعت‌ها پای رایانه بنشینید و بازی کنید، به فراگیری نرم‌افزارهای خودآموزی مشغول شوید که می‌توانند از شما یک نیروی متخصص بسازند مثل نرم‌افزارهای طراحی، انیمیشین سازی، خیاطی و .... ✴️ تمرین درست خرج کردن، همان تدبیری است که در آموزه‌های اسلامی یکی از نشانه‌های تکامل شخصیتی ما معرفی شده است. ✴️ پول یک وسیله برای رسیدن به هدف است. شما می‌توانید با همین پول دریافتی کارهای خیریه هم داشته باشید. کمک کردن به دوستی که از نظر مالی در وضع بسیار بدی است، شاد کردن والدین با یک هدیه مناسب، خوشحال کردن بچه‌های کوچک خانه، صدقه دادن هر چند خیلی کم و ... از پیشنهادهای معنوی برای پول است. یادتان باشید زیاده‌روی نکنید و اعتدال را در نظر داشته باشید. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
❓چرا ما والدین باید آموزش ببینیم؟ ✅طبق تحقیقات، والدینی که همراه با تحصیلات فرزندان شان تحصیل می‌کنند، فرزندان انگیزه بیشتری برای تحصیل پیدا می‌کنند و می دانند تحصیل جزء جدانشدنی از زندگی است. 💫در بحث آرامش والدین هم همین قانون صادق است. والدینی که برای ایجاد حال خوب هم برای خود و هم برای نوجوان و دیگر اعضای خانواده کسب علم می‌کنند، این تفاوت رفتارشان را نوجوان ها درک خواهند کرد. ✴️ نوجوان می فهمد که اگر تا دیروز حرفی می زد مادر از کوره در می‌رفت، الان چه اتفاقی افتاده که دیگر واکنشی نشان نمی‌دهد یا سعی می‌کند در یک موقعیت بهتر با من صحبت کند. ❇️به همین دلیل به کار بستن اطلاعات و مهارتهای آموخته شده در کارگاه ها، کمک می‌کند نه تنها آرامش را برای خود و اطرافیان خود به ارمغان آورید، بلکه می توانید به دیگران نیز آموزش دهید چرا که نتیجه مثبت آن را در زندگی خود تجربه کرده اید. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📝روزهای امتحان را چگونه مدیریت کنم؟ ✅زمانی که برای رسیدن به یک هدف مهم تلاش می‌کنید، روزهای خوبی است؛ زیرا بهانه‌ای می‌شود تا توان خود را در یک مسیر مشخص جمع کنید. ⭕️البته کمی هم افزودنی غیرمجاز به نام استرس دارد که مقدار کم آن حتی می‌تواند مفید باشد؛ زیرا نداشتن استرس باعث بی‌حرکتی و تلاش نکردن است. ❗️برای رسیدن به آنچه در نظر دارید، لازم است خودتان و شرایط‌تان را مدیریت کنید. در این زمینه توجه به چند نکته سودمند است که برخی از آنها در تصویر بالا و برخی دیگر در پست های بعدی می آید. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi