eitaa logo
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
15هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
237 ویدیو
81 فایل
کانال استاد ابراهیم اخوی: * مدیر و موسس "همنو" * مدرس، نویسنده و روان‌شناس * کد نظام روان‌شناسی(کد11387) * متخصص توانمندسازی همراهان نوجوان ادمین👇 @hamno1 محصولات👇 https://eitaa.com/dore_hamno/3 آکادمی همنو👇 @hamno_school مشاوره تلفنی👇 @hamno7
مشاهده در ایتا
دانلود
نوجوانی که خطایی مرتکب شده و والدین بطور تصادفی متوجه شدند آیا باید بطور مستقیم گفتگو کنند؟ این برخورد باعث از بین رفتن قبح کار نمی‌شود؟! 🔻: استاد ابراهیم اخوی +قدم اول گفتگوی مستقیم نیست بلکه همان رفتارهای غیرمستقیم است اگر جای اغماض دارد اغماض اگر جای اغماض نیست برخورد غیرمستقیم ↩️ ◀️ مثلا کلیپ مستهجنی دیده که انتظارش را نداشتید باید غیرمستقیم بگویید: آدم‌هایی موفق خواهند بود که خود را بتوانند کنترل کنند ما هم اگر خودمان را رها کنیم هیچوقت نمی‌توانیم موفق باشیم. بعدا اگر تکرار کرد اینجا جای صحبت مستقیم است. ⏪ گاهی وقت‌ها هم از واسطه‌های موثر برای گفتگوی مستقیم استفاده کنید مثل مشاور یا یکی از بستگان مورد اعتماد خود شما و مورد پذیرش نوجوان. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
چهار فرزند دارم ۷، ۱۳، ۱۵ و ۲۰ ساله. متاسفانه در خانه اصلا کمک نمی‌کنند و من به تنهایی امورات خانه را می چرخانم. شرایط سخت شده و واقعا خسته شده‌ام. باید با دختر و پسران خودم چگونه رفتار کنم تا در کارهای خانه مشارکت داشته باشند؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی 📛 شما بیش از حد جانفشانی کردید به طوری‌که فرزندان شما احساس نمی‌کنند که باید به شما کمک کنند البته هنوز هم دیر نشده☺️ 💝 از کارهایی که علاقه و دوست دارند شروع کنید. حداقل روی سه تای اولی می‌توانید حساب باز کنید منتها با روش‌های خودشان ↘️ ◀️ یکی می‌تواند خرید کند، یکی بار سنگین بلند کند. می‌توانید به روش مادرانه خود بگویید من توان انجام همه کارها را ندارم و کمک می‌خواهم. 💚هم محبت کنید هم محبت بخواهید. اگر یک قدم ولو کوچک برداشتند این قدم کوچک دیده شود تا تقویت پیدا کند. ⏪ از پدرشان بخواهید که به شما کمک کند و به بچه‌ها بسپرد که کمک کنند. 🚸 فرزندان شما سال‌ها شما را یک آدم قوی و پرتوان دیده‌اند، ولی به نفع آن‌ها نیست چون احساس می‌کنند همه لطف‌های شما وظیفه شماست. نتیجه اینکه وقتی وارد زندگی می‌شوند دچار بحران‌هایی می‌شوند. لذا از آن‌ها درخواست کنید تا بتوانید محکم‌تر نتیجه بگیرید. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
پسرم هرچه خرید می‌کند بعضی مواقع دروغ می‌گوید و گاهی راحت دروغ می‌گوید. چه کنیم که این رفتار را کنار بگذارد؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی ✅ در مورد دروغ باید زمینه‌ای که با اطمینان راست بگوید و زمینه‌ای که اش را بالا ببرد را فراهم کنید. ✅ یادمان باشد که باعث می‌شود تا بتوانیم اثر خوبی روی فرزند خود بگذاریم. 👇 ◀️ مثلا به او بگویید: خیلی ممنون که اومدی گفتی چقدر خرج کردی، ولی چون قرار بود ۵۰ تومن بیشتر خرج نکنی الان جای من باشی چه کار میکنی؟! از ماهیانه ماه بعدت کم می‌کنم یا الان اجازه استفاده اون رو نمی‌تونم بهت بدم. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
✍️ کنجکاوی نوجوان در فضای مجازی را چگونه مدیریت کنیم؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی برای این سوال، جواب‌های متعددی وجود دارد از جمله آموختن تفکر نقاد، خودکنترلی، بازگویی آسیب‌های کنجکاوی‌های رها شده و سایر فنون ولی اگر بخواهیم یک فن در این باره به مخاطبان گرامی کانال همنو پیشنهاد بدهیم، روی این راهکار تاکید داریم: ⏪ باید احساس کنند پدر و مادر در فناوری از آنها جلوترند، مثلا هر جستجویی در گوگل می‌زنند و حتی سابقه را پاک کنند شما می‌توانید به آنها دست پیدا کنید یا حتی به فایل‌های مخفی می‌توانید دسترسی داشته باشید که این یک برای فرزند ایجاد می کند! وقتی رسانه بخش زیادی از مسیر تربیت را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد، پس ناچاریم همپای این مسئله، خودمان را برای همراهی مناسب با فرزندان‌مان آماده کنیم. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
✍️ با نوجوانی که اعتماد به نفس پایینی دارد و برای یادگیری مهارت‌ها مقاومت می‌کند، چه رفتاری داشته باشیم؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی پیشنهادهای زیر می‌تواند به نوجوان کمک کند تا برنامه مهارت‌آموزی را همانند سایر همسالان موفق خود، شروع کند: ⏪ بهتر است زمینه‌ای فراهم کنید تا نوجوان از ساده‌ترین کارهایی که دوست دارد، شروع کند و حتی اسم مهارت هم روی آن نگذارید✖️ مثلا اگر می‌تواند یک قاب خوب برای گوشی شما انتخاب کند بگذارید این کار را بکند ولی حد قیمت را شما تعیین کنید. ↩️ روی کارهای سخت مانور ندهید و پافشاری نکنید، چون نوجوان را حساس نموده و سرسختی بیشری را ایجاد می‌کند. مثلا اصرار نکنید که یک مشارکت حضوری و جدی در فعالیت‌های مدرسه داشته باشد مشارکتی مثل خواندن متن مناسبتی در مقابل تمام افراد مدرسه. ⏪ کارهایی را پیشنهاد کنید که می‌تواند آنها را از طریق همراهی با دوستان نزدیک خود انجام دهد مثلا انتخاب باشگاهی که نزدیک‌ترین رفقای او در آن ثبت نام کرده‌اند. ⏪ درباره ارزشمندی اعتماد به نفس و لزوم غلبه بر ترس‌های ذهنی گفتگو کنید. ⏪ از توانمندی‌های موجود او و سابقه فعالیت‌های خوبش حرف بزنید. ⏪ به صورت نامحسوس، الگوهای موفقیت را در زندگی نوجوان مانند یک آینه در مقابلش قرار دهید. ⏪ برای نتیجه‌گیری عجله نداشته باشید. فرصت لازم را به نوجوان جهت کسب مهارت‌های جدید، بدهید. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
✍️ چه کنیم فرزند به نماز و کارهای معنوی علاقه مند شود؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی نماز یک رفتار دینی است لذا : باید جواب سوالات خود را نسبت به این رفتار دینی دریافت کنند تا فکر بچه ها نسبت به نماز درست شود🌱 ⏪ همچنین حس آنها باید به نماز خوب باشد که برمیگردد به چند چیز: 1⃣ سابقه نماز خواندن آنها چه جور بوده با حس خوب بوده یا خیر؟ 2⃣ نمازخوان های اطرف آنها برای آنها جذاب و خوشایند هستند یا خیر؟ 3⃣ شرایط زندگی او چطور است؟ بچه هایی که حال هیچ کاری ندارند حوصله نماز خواندن هم ندارند. خیلی دخترها میگویند نماز خواندن را قبول داریم ولی حوصله خواندن را نداریم که باید برگردیم به عقب حال را خوب کنیم. 4⃣ مشارکت او را در مورد نماز زیاد کنیم و با زبان شیرین با آنها صحبت کنیم. کتاب تمثیلات آقای قرائتی که پرسش ها و پاسخ هاست کتاب خوبی است که خیلی از سؤالات بچه ها را پاسخ میدهد. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
ادامه پست قبل... 🌱 از خودتون بپرسید آیا مخالفت ما با خواسته نوجوان، بجا بود یا بیجا🤔❓ 1⃣ اگر مخالفت درستی داشتید، نگران نباشید و درباره غذا نخوردن او حساسیت نشون ندید. خودش دست از این کار بر می‌داره. 2⃣ اگر مخالفت بی‌جا اتفاق افتاده، انتقادپذیر باشید. با نوجوان‌تون آرام و منطقی صحبت کنید و درباره خواسته‌اش با هم به توافق برسید. 3⃣ در برخی موارد خصوصا وقتی نوجوان بیش از حد از اهرم قهر کردن استفاده می‌کنه، مراقب باشید به یک والد تسلیم‌شونده و التماس کننده تبدیل نشید. 4⃣ این نکته رو هم بدونید: نوجوانی که خیلی زودرنج هست، ممکنه مشکلی در روحیات او وجود داشته باشه مثل افسردگی یا عزت نفس پایین. با مشاور صحبت کنید و درباره روحیات فرزندتون اطلاعات حرفه‌ای به دست بیارید. 5⃣ یادتون باشه در هر صورتی، به شخصیت نوجوان‌تون توهین نکنید، برچسب نزنید، از کوره در نرید یا رفتارهایی نداشته باشید که اون رو تشویق به استفاده از چنین روش‌های معیوبی کنه. 6⃣ و آخرین نکته این که وقتی نوجوان آروم شد و شرایط خونه به روال عادی خودش برگشت، باهاش درباره شیوه‌های درست ابراز خواسته، تحمل نه شنیدن، اعتماد به والدین حتی در صورتی که مطابق میل نوجوان عمل نکردن و این که دل تون می‌خواد ایشون یک رفتار بالغانه رو جایگزین رفتارهای فعلی‌اش بکنه، صحبت کنید. 😊 موفق باشید✨ مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
✍️ پسر من ۱۴ سالش هست و از ۱۰ سالگی که در فوتبال گذاشتمش موفق نبوده و الان هم احساس می‌کنم در برابر سرزنش دیگران نمی‌تونه مقاومت داشته باشه. 🔻: استاد ابراهیم اخوی 🌱 بعضی فرزندان هوش فیزیکی خوبی ندارن و به درد ورزش‌های سرعتی و حرکتی نمی‌خورن ولی ممکنه در ورزش‌های انفرادی مثل تیراندازی 🏹 هاپکیدو و آمادگی جسمانی🏋 موفق باشه. مربی رو هم توجیه کنید که غرض فقط تحرک نوجوان هست نه حرفه‌ای شدن 🏆 اما مشکل تأثیرپذیری از سرزنش دیگران 😰 ریشه تأثیرپذیری 2 مسأله است: 1⃣ اعتماد به نفس پائین که خودش رو مستحق سرزنش می‌دونه. 2⃣ حساس بودن به معنای برداشت اشتباه از حرف‌های دیگران. 🥲 مثلا مربی که می‌گه منظم بیاد، برداشت می‌کنه که تو بی‌نظمی و نمی‌تونی خودت رو جمع و جور کنی!😩 با نوجوان صحبت کنید و توجیه کنید که تذکر دیگران به معنای منفی نیست! مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
چه راهکارهایی وجود داره که نوجوان بتونه به حال خوب و پایدار دست پیدا کنه؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی ✍ جواب شما به‌کار بستن این چندتا نکته در تعامل با نوجوان هست: 👇 1⃣ عدم استفاده از عبارات سمی 2⃣ تایید بجا 3⃣ افزایش دایره لذت های صحیح 4⃣ معنویت 5⃣ مدیریت تنش ✅ مجموع همه این‌ها در کنار همدیگه حال خوب پایدار رو برای نوجوان رقم می‌زنه. 📌 هر کدوم از نکات بالا خودش دنیایی از تکنیک‌ها و مباحث جذاب دیگه‌ای رو دربرمی‌گیره که ما همه رو در قالب یک بسته آموزشی_کاربردی برای شما تدارک دیدیم... برای کسب اطلاعات بیشتر می‌تونید اینجا یه سری بزنید. ☺️🌸 مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
با اینکه به پسر نوجوانم درباره اهمیت بعضی از کارها گوشزد می‌کنم اما پشت گوش می‌اندازه و انجام نمی‌ده. کلافه شدم باید چیکار کنم؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی ✍️‌ در دوره نوجوانی، ویژگی‌های منحصر به فردی ظهور پیدا می‌کنه از جمله: و این دو ویژگی بخش جدایی ناپذیر شخصیت هر نوجوانی هست که باید به صورت درست مدیریت بشه تا ما شاهد اذیت شدن اطرافیان و خود نوجوان نباشیم. 😊 پیشنهاد می‌کنم یه وقتی بذارید و ویژگی‌های نوجوان رو بشناسید. در پیام سنجاق شده، دوره‌های آفلاین برای آموزش والدین در نظر گرفته شده. از همین الان می‌تونید اطلاعات تون رو درباره نوجوان‌تون ارتقا بدید. به یک نکته دیگر هم توجه داشته باشید: یکی از کارهایی که باید انجام بشه اینه که والدین از تکرار پرهیز کنند⛔️ چرا که در نوجوان تولید مقاومت می‌کنه و اون رو به سمت لجبازی سوق میده. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
چه کنم نوجوانم وقتی پیش من است راحت باشد و بیشتر حرف بزند و احساس خوبی از پیش من بودن داشته باشد؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی ✍️‌ یکی از ساده ترین کارهایی که ما می‌توانیم انجام دهیم نوجوان چنین حسی داشته باشد این است که خیلی کاری به کارش نداشته باشیم شده یک ساعت نوجوان پیش شما بنشیند یک تذکر به او ندهید این می‌شود رابطه خوب😊👌 دو نکته اصلی در رابطه با مهارت جذب نوجوان: 1️⃣ به نوجوان فرصت دهید تا بتواند از توانمندی‌های خودش به شما بگوید این منجر به او می‌شود. 2️⃣ تمرین کنید که خوب حرف‌های دیگران را بشنوید خوب و فعال👂تا احساس کند برای شما مهم است. فرصتی ایجاد کنید با شما حرف بزند، خوب شنیدن یک هنر است! 📌 مهارت جذب نوجوان نکات دیگه‌ای هم داره که ما اون رو در کنار سایر مهارت‌های ضروری در قالب یک بسته آموزشی_کاربردی برای شما تدارک دیدیم... برای کسب اطلاعات بیشتر می‌تونید اینجا یه سری بزنید. ☺️🌸 مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
چطور می‌توانم در تعامل با نوجوان تنش کمتری تجربه کنم و از طرفی به او کمک کنم تا تسلط بیشتری بر رفتارهای خود داشته باشد؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی ✍ سوال شما به دو بخش تقسیم می‌شود: 🔻بخش اول) کاهش تنش در ارتباط با نوجوان و داشتن یک رابطه خوب برای این کار لازم است چند کار را انجام دهید: ۱- دنیای نوجوان‌تان را بشناسید. ۲- تغییرات او را بپذیرید. ۳- همپای تغییراتش، روش‌های خودتان را هم به روزرسانی کنید. ۴- روش‌های تاثیرگذاری بر نوجوان‌تان را پیدا کنید. ۵- به تجربه‌های خوب ارتباطی‌تان بیشتر توجه کنید. ۶- مطالعه کنید و درباره نوجوان‌تان تفکر داشته باشید. 🔻بخش دوم) نقش والدین در آرامش نوجوان خوب است بدانید: ۱- بهترین کمک به نوجوان ناآرام، آرامش اطرافیان اوست ۲- همدلی کنید و به محض بروز یک رفتار منفی از نوجوان او را سرزنش نکنید تا به آرامش قبلی برگردد. ۳- برای نوجوان فضایی فراهم کنید تا احساسات، افکار و هیجانات خود را برای شما بازگو کند. ۴- زمینه ورزش و تخلیه انرژی را برای او فراهم کنید. ۵- احساس ارزشمندی را در او ارتقا دهید. ۶- درخواست‌های خود را مناسب با روحیات او تنظیم کنید تا به حفظ آرامش او کمک کند. 🎁این چند راهکار، بخشی از یک بسته آموزشی برای والدین هست که با نام زندگی آرام با نوجوان آماده تقدیم شدن به شماست. در صورتی که به این بسته آموزشی نیاز داشتید، می‌توانید از 👈 اینجا 👉 تهیه‌اش کنید مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯