تمام راه های لاغری رو رفته بودم اما وزنم برمیگشت همراه با سردرد و ریزش موی فراوان😔 اما حالا با ایت ایزیلی هم ۶ کیلو کاهش وزن سالم و راحت داشتم ،هم سایزم تغییر کرده😍 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی به احترام این روزهای عزیز تا روز شنبه ۱۸ ام ، ثبت‌نام عضو جدید نداریم🙏 اما پشتیبان های تخصصی ایت ایزیلی همچنان پاسخگویی شما عزیزان هستند. ارتباط با پشتیبانی 👇 @eateasy

کالری شماری، خوب یا بد؟! 🔴وقتی که کالری دریافتی رو به شدت کاهش میدیم، بدن حالت "تدافعی" نسبت به ما پیدا می‌کنه... برای چی؟! ▪️این یه اتفاق عجیب نیست ▫️یه اتفاق کاملا طبیعیه بدن برای بقای طولانی مدت خودش برنامه ریزی می‌کنه اگر بدن متوجه بشه که شما قراره همواره کالری دریافتی رو کم بکنید تصمیم میگیره برای بقای طولانی مدت خودش هم که شده متابولیسم رو به شدت کند کنه و چربی هارو به جای آب کردن ذخیره کنه😱 یعنی سعی می‌کنه تمام برنامه ریزی بدن رو به سمت لاغر نشدن ببره 👈🏻برای همینه که افرادی که رژیم های سفت و سخت میگیرن در ابتدا به شدت کاهش وزن پیدا میکنن اما بعد از مدتی دچار استپ وزنی میشن 😑و همین افراد اگر روزی برسه که دیگه رژیم کالری شماری نداشته باشن دچار بازگشت وزن بسیار شدیدی میشن چون سلولهای بدن به شدت تشنه ی این هستند که مجدد به حالت قبل برگردن #آموزشی 📝پس بطور خلاصه وقتی کالری دریافتی رو به شدت کاهش می‌دید یه کاهش وزن واضح رو دارید اما...بعد از مدتی بدن دچار استپ وزنی میشه در حالیکه شما کالری دریافتی رو به شدت کم کردید 👈و اینجاست که اگر شما رژیم کالری شماریتون رو بشکنید دچار بازگشت وزن بسیار شدید و ناامید کننده ای میشید ⚪اما چاره چیه؟ علم روز دنیا میگه، به جای رژیم گرفتن، باید یک روتین تغذیه‌ای داشته باشین و بهش بچسبید😊👌 ✅ایت‌ایزیلی بر خلاف رژیم ها کالری شماری نداره، بلکه یه عادت ساختن و روتین ساده ست! این روتین جادویی رو یادمیگیری و براحتی لاغر میشی ارتباط با پشتیبانی @eateasy کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی

حسابی شکمم آب شده!😃 اونم فقط در ده روز لباسی که برام تنگ بود و پوشیدم دیدم اندازم شده و حسابی امیدوار شدم😍 چه حس خوبی داره وقتی اینقدر سریع و راحت لاغر شی 👌 ایت ایزیلی متد بی نظیر لاغری و سلامتی 💎 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی به احترام این روزهای عزیز تا روز شنبه ۱۸ ام ، ثبت‌نام عضو جدید نداریم🙏 اما پشتیبان های تخصصی ایت ایزیلی همچنان پاسخگویی شما عزیزان هستند. ارتباط با پشتیبانی 👇 @eateasy

بعد از سالها رژیم گرفتن...😳 بالاخره استپ وزنیم با ایت ایزیلی شکسته شد😍حالا به وزن ایده آلم رسیدم شک نکنید ایت ایزیلی بهترین روش لاغریه #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی به احترام این روزهای عزیز تا روز شنبه ۱۸ ام ، ثبت‌نام عضو جدید نداریم🙏 اما پشتیبان های تخصصی ایت ایزیلی همچنان پاسخگویی شما عزیزان هستند. ارتباط با پشتیبانی 👇 @eateasy

❌یادتونه در پست آموزشی بالا👆 درباره عوارض رژیم های سفت و سخت صحبت کردیم و اینکه کالری شماره چه تاثیرات منفی می‌تونه برای بدن داشته باشه حتی اگر رژیم های سفت و سختتون رو رها کنید بعدش چه اتفاقی میوفته؟!😕 ____._____._____ حالا گزارش پایین و بخونید که دوست عزیزمون درباره قبل و بعد از ایت ایزیلی چی گفته👇 ارتباط با پشتیبانی @eateasy

اولش بدنم واکنش نشون نمیداد به دلیل رژیم های سفت و سختی که گرفته بودم اما ایت ایزیلی تاثیرش رو گذاشت و کاهش سایز و وزن داشتم😍 همچنین زانو دردم بهتر شده #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی به احترام این روزهای عزیز تا روز شنبه ۱۸ ام ، ثبت‌نام عضو جدید نداریم🙏 اما پشتیبان های تخصصی ایت ایزیلی همچنان پاسخگویی شما عزیزان هستند. ارتباط با پشتیبانی 👇 @eateasy

۱۰ کیلو با ایت ایزیلی 😃 همینقدر اصولی و مرتب👌 #قبل_بعد #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی ۱۰ کیلو کاهش وزن عالی و کاهش سایز منظم ۱۳ سانت کاهش دور شکم و کمر ۱۰ سانت کاهش دور باسن😍 ▫️ایت ایزیلی یعنی دیگه گرسنگی نکش ▫️یعنی بدون سختی و دردسر فقط با استفاده از مواد غذایی و قوانین علمی و بی نظیرش لاغر شو ▫️لاغری به همراه سلامتی و انرژی💎 ____.____.____ به احترام این روزهای عزیز تا روز شنبه ۱۸ ام ، ثبت‌نام عضو جدید نداریم🙏 اما پشتیبان های تخصصی ایت ایزیلی همچنان پاسخگویی شما عزیزان هستند. ارتباط با پشتیبانی 👇 @eateasy

با اینکه خیلی رعایت نمی‌کردم اما لباسام اندازم شده😍 معمولا اعضای خانواده ایت ایزیلی علاوه کاهش وزن راحت به کاهش سایز خیلی عالیشون اشاره میکنند که در مدت زمان کمی خیلی مشهوده👌 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی ⚪با توجه به محدودیت شدید و حساسیت مجموعه بزرگ #ایت_ایزیلی روی کیفیت ارائه پشتیبانی 👈🏻روزانه تنها 8 نفر ظرفیت برای ثبت نام با تخفیف ویژه وجود داره ✅ همین حالا برای دریافت تخفیف ویژه، کلمه "لاغری"رو به آیدی زیر ارسال کنید:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy

لاغری اورژانسی🔥 کاهش ۹ سانتی دور شکم فقط در دو هفته!! ایت ایزیلی متد لاغری و سلامتی ، بهت کمک می‌کنه تا بدون گرسنگی و سختی یه لاغری عالی رو تجربه کنی💎 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی با توجه به محدودیت شدید و حساسیت مجموعه بزرگ #ایت_ایزیلی روی کیفیت ارائه پشتیبانی 👈🏻روزانه تنها 8 نفر ظرفیت برای ثبت نام با تخفیف ویژه وجود داره ✅ اگه میخوای از لاغری بدون رژیم بیشتر بدونی کلمه "لاغری" رو ارسال کن👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy

🔴 اگر شماهم از انجام رژیم های دیگه خسته شدید یا آسیب دیدید ⚪اگر دیگه نمیتونید اعتماد کنید ⚪اگر دوست دارید همه چیز بخورید ولی لاغر هم بشید ⚪یا علاوه بر لاغر شدن سبک و پرانرژی هم باشید و... ✅این متد لاغری آسان ایت ایزیلیه که قطعا بهتون کمک می‌کنه💎 حالا صوت یکی از اعضای خانواده ایت ایزیلی رو در پست بعدی گوش بدین که ایشون با ایت ایزیلی تجربه ۲۰ کیلو کاهش وزن عالی داشتند😍👇 ارتباط با پشتیبانی @eateasy

ده سانت کاهش دور شکم در بیست و پنج روز👌❤️ وقتی هم حالتون با ایت ایزیلی خوبه هم سایز و وزن کم میکنید😍 با ایت ایزیلی راحت و بی دردسر لاغر شو💎 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی با توجه به محدودیت شدید و حساسیت مجموعه بزرگ #ایت_ایزیلی روی کیفیت ارائه پشتیبانی 👈🏻روزانه تنها 8 نفر ظرفیت برای ثبت نام با تخفیف ویژه وجود داره - - - - - - - - - - - - - - - 🔻همین الان بزن رو 👈🏻عضویت 👉🏻 تا کانال مارو داشت باشی ✅ و حالا برای دریافت تخفیف ویژه، کلمه "لاغری" رو به آیدی زیر ارسال کنید:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy

فقط در ۱۰ روز😳 بدون گرسنگی و سختی هم سایز کم کردم هم وزن اونم تو ۱۰ روز ۲/۵ کیلو کاهش وزن ۷ سانت کاهش سایز دور شکم😃 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی با توجه به محدودیت شدید و حساسیت مجموعه بزرگ #ایت_ایزیلی روی کیفیت ارائه پشتیبانی ✅ اگه میخوای از لاغری بدون رژیم بیشتر بدونی کلمه "لاغری" رو ارسال کن:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy

ایت ایزیلی رژیم نیست یک برنامه سالم‌خوریه که همه چیز میخوری و لاغر میشی😍 با وجود اینکه تیرویید کم کار داشتم اما با ایت ایزیلی هم کاهش سایز و وزن عالی داشتم هم خیلی از مشکلاتم حل شده👌 همچنین انرژیم چندین برابر شده #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی #تصویر_شما __________________ ✅ اگه میخوای از لاغری بدون رژیم بیشتر بدونی کلمه "لاغری" رو ارسال کن:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy

به شیرینی و چیپس و...اعتیاد داشتم😔 اما حالا با ایت ایزیلی اصلا میلی بهشون ندارم😍 و حالم خیلی بهتره و عزت نفس و انرژیم بیشتر شده #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی __________________ ✅ اگه میخوای از لاغری بدون رژیم بیشتر بدونی کلمه "لاغری" رو ارسال کن:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy

تا آخر عمرم درست غذا خوردن رو از روی متد شما اجرا میکنم سبک درست زندگی کردن رو یاد گرفتم🙏 با ایت ایزیلی هم راحت لاغر شو هم سالم و پرانرژی باش #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی __________________ ✅ اگه میخوای از لاغری بدون رژیم بیشتر بدونی کلمه "لاغری" رو ارسال کن:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy @eateasy

هرکس من و میبینه میگه چقدر خوش اندام شدی😃 با وجود سه تا بچه اما با متد آسان ایت ایزیلی کاهش سایز و وزن عالی داشتم و تمام لباسایی که برام تنگ بود اندازه شده👌 « ممنون از دعای قشنگتون ❤️ » #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی __________________ ✅ اگه میخوای از لاغری بدون رژیم بیشتر بدونی کلمه "لاغری" رو ارسال کن:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy

💊 آیا مصرف مولتی ویتامین‌ها باعث افزایش اشتها می‌شود؟! اجازه دهید قبل از پاسخ به این سوال بررسی کنیم که آیا نیاز هست که به صورت روزانه از مکمل‌های ویتامینی یا روی یعنی زینک استفاده کنیم؟! بسیاری از افراد با مشاهده ضعف عمومی و یا رخ دادن سرگیجه‌ها و یا ریزش مو بدون انجام آزمایش، اقدام به خود درمانی با انواع ویتامین‌ها و یا مکمل زینک می‌کنند.😕 ⚪️جالبه بدونید که در صورتی که کمبود عنصر روی نداشته باشید مصرف بی‌رویه زینک می‌تونه باعث اختلال در جذب آهن و کلسیم بشه یعنی نه تنها فایده‌ای برای شما نداره بلکه باعث آسیب رسوندن به شرایط فعلیتون هم میشه پس در درجه اول باید بدونیم که قبل از شروع به خوردن مولتی ویتامین‌ها یا زینک لازمه که حتماً سطح اون ویتامین یا ریز مغذی رو در بدنمون چک کنیم توسط آزمایش‌هایی که پزشک برامون می‌نویسه ⁉️حالا پاسخ به این سوال آیا مصرف مولتی ویتامین باعث افزایش اشتها می‌شه؟ ▫️پاسخ منفیه مصرف مولتی ویتامین‌ها نمی‌تونن باعث افزایش اشتها بشن پس اگر پزشک شما بنا به صلاح دیدش براتون مولتی ویتامین تجویز کرده خیالتون راحت باشه که نمی‌تونه باعث افزایش اشتهای شما یا شکست مسیر لاغریتون بشه😊 #آموزشی ____.______.______ خوشحال میشیم دوستانت رو به خانواده بزرگ ایت ایزیلی دعوت کنی و با انتشار این فایل ما رو در جهت رسالتمون که افزایش آگاهی و سلامتیه کمک کنی❤️ ارتباط با پشتیبانی @eateasy کانال لاغری آسان ایت ایزیلی #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی

۱۴ کیلو در یک ماه😱😲 یک ماه کاهش وزن و سایز فوق‌العاده بدون گرسنگی و پرانرژی با فرمول معجزه آسای ایت ایزیلی 💎 همینقدر سریع و عالی وقتی میگیم ایت ایزیلی یک برنامه کاملا علمی ،جامع و سالم هست یعنی این👌 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی __________________ ✅ اگه میخوای از لاغری بدون رژیم بیشتر بدونی کلمه "لاغری" رو ارسال کن:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy @eateasy

😇اگه دغدغه سلامت عزیزان تون رو دارید حتما کانال #ایت_ایزیلی رو به دوستانتون معرفی کنید👇 📛واسه اینکه کانال ما رو همیشه داشته باشید ✅ https://eitaa.com/joinchat/2874343430Ce27f6a3da2 😎 همین الان بزنید روی #پیوستن 😍🔥👇🏻

چه حسی داری وقتی خیلی سریع و آسان از ۶۷/۸۰۰ می‌رسی به ۶۱ کیلو😍 وقتی خوش اندام میشی و همه بهت میگن وقتی همه ی لباسات اندازه ات میشن👌 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی ایت ایزیلی متد بی نظیر لاغری و سلامتی💎 __________________ ✅ اگه میخوای از لاغری بدون رژیم بیشتر بدونی کلمه "لاغری" رو ارسال کن:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy

۱۱ کیلو کاهش وزن راحت با ایت ایزیلی 😍 ▪️خیلی از راه های لاغری رو امتحان کردم اما نتیجه نداشت ▫️ولی با ایت ایزیلی همه چیز میخوری و لاغر میشی ▫️احساس سبکی و انرژی دارم ▫️همه بهم میگن چیکار کردی اینجوری لاغر شدی؟😍 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی __________________ ✅ اگه میخوای از لاغری بدون رژیم بیشتر بدونی کلمه "لاغری" رو ارسال کن:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy

بدن من خیلی به کاهش وزن مقاومه و بسختی کم میکنه😕 (( توی دو سال رژیم های قبلیم، به زور ۶ کیلو کم کرده بودم )) ولی الان توی سه ماه با ایت ایزیلی موفق به کاهش وزن عالی شدم😍 خیلی هم سایز کم کردم و لباسهای قبلیم اندازم شده #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی #صدای_شما __________________ ✅ اگه میخوای از لاغری بدون رژیم بیشتر بدونی کلمه "لاغری" رو ارسال کن:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy

⏰بین وعده های اصلیمون چقدر فاصله بندازیم؟؟ این سوالی که خیلی وقته همه به دنبال جوابش هستن ولی جواب قطعی رو براش پیدا نکرده بودن تا اینکه دانشمندان چند وقت پیش به عدد خاصی رسیدن اونها اذعان کردن « اگر فاصله بین وعده های اصلی یعنی صبحانه تا ناهار ... ناهار تا شام کمتر از ۴ ساعت و نیم بشه اینکار می‌تونه باعث کاهش طول عمر بشه» ⚪در واقع مصرف ناهار کمتر از ۴/۵ ساعت بعد از صبحانه می‌تونه باعث به خطر افتادن سلامتی در طولانی مدت بشه در نتیجه فاصله ی بین صبحانه تا ناهار و ناهار تا شام، باید بیشتر از ۴/۵ ساعت باشه ⚪اما راهکاری که وجود داره چیه؟؟ توصیه ایت ایزیلی اینه که در فاصله بین وعده های اصلی اگر گرسنه میشید سعی کنید از چیزی غیر از وعده های اصلی ، مثلا میان وعده های سالم استفاده کنید این میان وعده ها میتونن میوه یا مغز تخمه آفتابگردان یا کدو ، آجیل ها ،سبوس، دانه چیا و.. باشند #آموزشی امیدواریم همیشه سبک ،سلامت و پرانرژی باشید❤️ ____.______.______ خوشحال میشیم دوستانت رو به خانواده بزرگ ایت ایزیلی دعوت کنی و با انتشار این فایل ما رو در جهت رسالتمون که افزایش آگاهی و سلامتیه کمک کنی❤️ ارتباط با پشتیبانی @eateasy کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی

۴ کیلو فقط در ۱۰ روز😍 با ایت ایزیلی یه لاغری آسان و سریع، سالم و پرانرژی رو تجربه کن👌 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی __________ ✅ اگه میخوای از لاغری بدون رژیم بیشتر بدونی کلمه "لاغری" رو ارسال کن:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy

🔻خانمی که خیلی محتاط بود اما بالاخره شک و تردید رو کنار گذاشت، و حالا با ایت ایزیلی و پشتیبانی پزشکی میدونید چه چیزی رو تجربه کرد؟ در کنار ۸ کیلو کاهش وزن، بالاخره کمر دردشون برطرف شد😍 #صدای_شما #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی __________ ✅ اگه میخوای از لاغری بدون رژیم بیشتر بدونی کلمه "لاغری" رو ارسال کن:👇🏻👇🏻 @eateasy @eateasy