💎ترکیب انفجاری😱 ⁉️حتما شنیدی خیلی از متخصصان برای کاهش میل به شیرینی جات، برات داروی کروم تجویز میکنن 😕 بجای اینکه بابت قرص کرومیوم هزینه کنی،  این ترکیب رو توی خونه ات داشته باش💎👇 🍇ده عدد انگور 🥦۳ شاخه ی کوچک بروکلی 🥤یک لیوان آب 🥄یک قاشق مربا خوری سرکه انگور ✴️این موارد رو با میکسر خوب ترکیب کن و نوشیدنی به دست اومده رو داخل یخچال بگذار، این ترکیب مقدار بالایی کروم داره و ولعت رو به شیرینی‌ ها کاملا مهار میکنه😍👌 ⭐امتحانش کن👌 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇 @eateasy @eateasy ••••••••••••••••••••••• 🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید

💥سه ترفند خونگی برای کنترل قند خون و جلوگیری از افزایش وزن😍👌 ⬅️۱- بعد از هر غذا یک عدد خرما میل کن ⬅️۲- بعد از هر غذا ۱۰ دقیقه توی خونه پیاده روی کن ⬅️۳- عصر ها چای و یک عدد انجیر خشک میل کن ⭐با این سه تکنیک ، هورمون انسولین در بدنت تنظیم میشه و دیگه ریزه خواریت از بین میره😍 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇 @eateasy @eateasy ••••••••••••••••••••••• 🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید

♨️پیکر تراشی خونگی😍 دیگه احتیاج نیست هر روز مقابل آینه به چربی های پهلو و شکمت خیره بشی🙁 کافیه اون چند دقیقه زمان رو بزاری برای نوش جون کردن این ترکیب که پهلوهات رو آب کنه😍👇 🥣یک فنجان ماست یونانی بعلاوه ی یک برگ اسفناج خام پوره شده ❤️این ترکیب بهترین تعدیل کننده ی میکروب های روده است و میتونه کاهش چربی پایدار برات ایجاد کنه👌 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇 @eateasy @eateasy ••••••••••••••••••••••• 🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید

🚨سه باور سمی و غلط در لاغری😳 ۱- ورزش کردن بیش از حد ۲- هزینه بابت قرص چربیسوز ۳- کالری شماری همیشگی ⬅️اگه دنبال لاغری پایدار و همیشگی هستی هیچ وقت این سه تا تلاش سمی رو نداشته باش 💎در عوض : ✅تمرینات هوازی داشته باش که چربی ها رو آب کنن ✅از مواد غذایی چربیسوز به جای قرص ها استفاده کن ✅به جای کالری شماری، جایگزینی خوراکی کن(مثلا عسل رو جایگزین شکر کن) #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• 💎ایت ایزیلی آخرین ایستگاه لاغری

🚨ترکیب محرمانه ی ضد چاقی 🤫 یک تکنیک محرمانه برای کاهش خطر چاقی بعد از خوردن کله پاچه !! ⭕نکته : اگه پزشکتون خوردن کله پاچه رو ممنوع کرده، به دستور پزشکتون پایبند باشین اما اگه مجاز به مصرف کله پاچه هستین،حتما این تکنیک رو اجرا کنید👌 💥بعد از خوردن یک غذای چرب مثل کله پاچه، 🍋یک عدد لیمو ترش تازه رو قاچ کنید، آب لیمو ترش رو داخل یک فنجان بریزید، یک قاشق چایخوری سرکه ی سیب بهش اضافه کنید و بعد این ترکیب رو آهسته آهسته میل کنید.😇 🌟این تکنیک از نظر علمی هم تایید شده است و تا حدودی میتونه آثار چربی غذای چربی که میل کردین رو کم کنه البته تا حدودی🤗 پس در خوردن هیچ غذایی زیادی روی نکنید❤️ #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• 💎ایت ایزیلی آخرین ایستگاه لاغری

🍀آیا خرفه واقعا مفید است؟! #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی این شما و این یکی از بهترین خوردنی های روی زمین! ⚪دانشمندان خرفه را به عنوان یک ماده ی ضد سرطان معرفی کرده اند خرفه با دارا بودن ویتامینA، حافظ سلامت چشم هاست ⚪همچنین ویتامین C موجود در خرفه، کمک به بهبود زخم ها میکنه ⚪اما اینها نیستن که خرفه رو متمایز میکنن خرفه بخاطر دارابودن امگا۳، میتونه جلوی بیماری های قلبی عروقی و سکته ی مغزی رو بگیره! ⚪حاوی کلسیم هست بنابراین از پوکی استخوان هم جلوگیری میکنه! 🍀خرفه خام طعم ریزی از ترشی و نمکی بودن داره و بنابراین بهترین انتخاب برای کنار غذا، یا داخل ماست هست👌😋 ⚪خرفه همچنین برای گرمای این روزهای تابستان، گزینه ی بسیار مناسبی جهت جلوگیری از بالارفتن حرارت مرکزی بدن هست😌 لینک رفرنس علمی این مطلب👇👇 https://www.webmd.com/diet/health-benefits-purslane ارتباط با پشتیبانی 👇 @eateasy این مطلب رو به دست عزیزانت برسون تا از فردا، با مصرف این گیاه خارق العاده، از بیماری های خطرناک آینده شون جلوگیری کنن کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎

در ایام عزاداری، حلوا بهتره یا خرما؟ شما ایت ایزیلی های عزیز، که خودتون متخصص های لاغری و تناسب اندام هستین، همیشه موقع خوردن، به اجزای تشکیل دهنده ی خوراکتون دقت کنید👇 🔸حلواها معمولا از آرد سفید و شکر و روغن تهیه میشن 🔸خرما ها از خرما😊 موقع انتخاب، خیلی راحت میدونین که کدوم چاق کننده ست و کدوم نیست! #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی حلوا میتونه باعث رفع گرسنگی ِ آنی بشه اما بعد از نیم ساعت مجددا گرسنگی و ضعف و ولع به قند سراغتون میاد؛ از طرف دیگه آرد سفید بسیار چاق کننده ست و زحماتتونو هدر میده پس سعی کنید موقع انتخاب، خرما رو گزینش کنید بخصوص اگر با گردو همراه بود👌 ✏️دقت کنید خرما هم حاوی قند بالایی هست اما خوبیش اینه که هر یک خرما، قندش تا دو سه ساعت در خونتون می مونه و این عالیه ✅چند عدد خرما در طول یک روز مجاز هستیم بخوریم؟ در کل روز تا سه عدد ارتباط با پشتیبانی 👇 @eateasy کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎

⚪به ۳ دلیل لوبیا بخورید ۱_ حاوی فیبر زیادیه پس به لاغریتون کمک میکنه ۲_ پروتئین گیاهیه پس مضرات گوشت قرمز و برای شما به همراه ندارد ۳_ دارای کربوهیدرات ( قند) پیچیده است و باعث میشه که مدت زمان طولانی تری در خون شما باقی بمونه و همین باعث میشه دیرتر گرسنه تون بشه و بنابراین می‌تونه به لاغریتون کمک بسیار زیادی بکنه👌 🌟سعی کنید در برنامه هفتگیتون حتما از لوبیا استفاده بکنید بخصوص اگر کم خونی دارین لوبیای قرمز گزینه ی خیلی خوبی برای تامین آهن بدن شماست #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی 🚨یادتون باشه وقتی از حبوبات استفاده می کنید حداقل با فاصله ی دو ساعت از چای استفاده نکنید چون مانع جذب آهن حبوبات میشه ارتباط با پشتیبانی @eateasy کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎

🚨 تکنیک کوچیک کردن معده در خانه 😃 این تکنیک برای وقتی هست که به یک مهمونی یا رستوران دعوت شدی و مطمئن هستی قراره پرخوری یا ناپرهیزی کنی و خب وزنت بالاتر میره☹️ 🖍️حالا چیکار باید کرد : ◽دو تا سفیده ی تخم مرغ رو کاملا به هم بزن، داخلش کمی نمک، فلفل و زردچوبه اضافه کن و در یک قاشق غذاخوری روغن کنجد طبخش کن👌 این سفیده ها رو موقع بیرون رفتن از خونه میل کن ✅اینکار باعث میشه اصلا نتونی پرخوری کنی،😍 قول میدم،  فقط این بار که دعوت شدی امتحانش کن😉 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅برای احراز صلاحیت و ارتباط مستقیم با مشاوران به آیدی زیر پیام بدید 👇👇 @eateasy @eateasy .

🔴تکنیک جالب مقابله با هوس بستنی!🍨 همه میدونیم فصل تابستونه و بستنی خوردنش😋 و این دقیقا همون چیزیه که زحمات چند ماهه ات رو میتونه هدر بده چون واقعا چاقت میکنه😥 🖍️این تکنیک ساده کمکت میکنه هر وقت هوس یه چیز چاق کننده مثل بستنی کردی، از پس خودت به راحتی بر بیای😍 . . . . . . . . . . 📌۵ تا هل رو باز کن، کاملا بکوب این هل ساییده شده رو داخل آب جوش بریز و مثل چای دم کن، 📌حالا از صافی ردش کن و تا هنوز کمی گرما داره،  بهش یک قاشق مربا خوری کوچک عسل حرارت ندیده و به اندازه ی یک عدس وانیل اضافه کن و خوب هم بزن 📌حالا داخل یک لیوان، چند قطعه یخ و به اندازه ی نصف عدس زعفران بریز، وقتی زعفران رنگ پس داد، دم کرده ی هل و عسل رو به یخ و زعفرانت اضافه کن 📌در آخر هم یک قاشق مربا خوری گلاب اضافه کن😋😍 عااالیه این ترکیب و تمام هوس بستنی ات رو خاموش میکنه ✅اینبار امتحان کن👌 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅برای احراز صلاحیت و ارتباط مستقیم با مشاوران به آیدی زیر پیام بدید 👇👇 @eateasy @eateasy .

💥 تکنیک بوتاکس معده ی خانگی😍👌 ❓حتما شنیدی که یه روش لاغری هست که میان عضلات معده رو با تزریق بوتاکس غیرفعال میکنن که باعث ایجاد حس سیری میشه و درنتیجه لاغری 👈باید بدونی این روش فقط شش ماه موندگاری داره و بعدش وزنت برمیگرده😱 🎁اما الان یه روش کاملا خونگی برای بوتاکس معده و لاغری بهت آموزش میدیم که هیچ عارضه ای هم نداره🤩❤️ ⚪فرض کن وعده ی ناهارت رو خیلی زیاد مصرف میکنی کافیه اینبار قبل از شروع ناهارت این اسموتی رو میل کنی تا خودت از اثرش در سیری زودرس متعجب بشی😳👌 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی . . . . . ‌ . . . . . . . ‌ . ✴️یک مخلوط کن بردار و داخلش این موارد رو بریز : 🔅یک سیب گلاب با پوست (چهار قاچ کرده و دانه ها رو خارج کنید) 🔅دو برگ کاهوی سیاه(فرانسوی) 🔅یک قاشق مربا خوری عسل آنزیم فعال 🔅دو لیوان آب 🥣همه ی موارد بالا رو باهم ترکیب کن و چهل دقیقه قبل از ناهارت جرعه جرعه ازش بنوش😋 📌چهل دقیقه بعد سرمیز غذا بشین و به اندازه ی اشتهات غذا بکش. نتیجه متعجبت میکنه!!😱👌 ••••••••••••••••••••••• ✅برای احراز صلاحیت و ارتباط مستقیم با مشاوران به آیدی زیر پیام بدید 👇👇 @eateasy @eateasy

💥پیکر تراشی در منزل با ترکیب زیر😍 قبل از ورزشت یا پیاده رویت این ترکیب رو آماده کن : 🥣یک قاشق دانه ی چیا 🥣نوک قاشق چایخوری زردچوبه 🥣یک قاشق مرباخوری عسل آنزیم زنده 🥣نصف یک عدد هویج رنده ی ریز شده 🥣یک لیوان آب 👈موارد بالا رو خوب با هم ترکیب کن و قبل از پیاده روی نوش جان کن 📌این ترکیب اختصاصا برای کاهش چربی پهلو طراحی شده #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅برای احراز صلاحیت و ارتباط مستقیم با مشاوران به آیدی زیر پیام بدید 👇👇 @eateasy @eateasy

🔴تکنیک کور کردن اشتهای کاذب😍 توی این تکنیک یادت میدم چطور بدون اینکه معده ات رو با چیزی پر کنی،  اشتهای کاذب رو خاموش کنی😳 🔻قدم اول : وقتی سر میز نشستی، ۵ تا نفس عمیق بکش 🔻قدم دوم: سر میز قبل از غذا یک قاشق مربا خوری عسل حرارت ندیده ( عسل آنزیم زنده) داخل دهانت بگذار و آهسته آهسته قورتش بده 🔻قدم سوم : بشقابت که غذا رو داخلش میکشی حتما قرمز رنگ باشه! 📣به گزارش خود شما عزیزان این تکنیک سه مرحله ای تونسته تا حالا به قدری اشتهای کاذب رو کنترل کنه که باهاش تونستین در بیست روز سه کیلو وزن کم کنید😍 ✨✨✨عالیه #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅برای احراز صلاحیت و ارتباط مستقیم با مشاوران به آیدی زیر پیام بدید 👇👇 @eateasy @eateasy

✴️تکنیک مقابله با ریزه خواری👌 میدونستی تو در واقعیت ریزه خواری نداری، فقط این تکنیک رو بلد نبودی!!😳 🌟همین امروز از خشکبار فروشی، ترکیبی که میگم رو تهیه کن👌 🔅سنجد با کیفیت 🔅مویز سیاه 🔅نخود چی غیر شور 🔅آلوچه خشک 🥣چهار پیاله ی کوچک بردار و داخلش از هرکدوم از این ترکیب ها دوتا دوتا بریز 🥣مثلا آلوچه خشک و سنجد با هم 🥣نخود چی غیر شور و مویز هم باهم 🥣سنجد و مویز با هم 🥣نخود چی و آلوچه خشک با هم ✅حالا هر موقع احساس ریزه خواری بهت دست داد، این ظرف ها که آماده کردی رو جلوی خودت بچین و انتخاب کن به انتخاب خودت از هر ظرفی که میخوای میل کن و با اینکار این پیغام رو به مغزت میدی که تو داری طبق انتخاب خودت هله هوله میخوری😍 ✅این مدل ریزه خواری هیچ ضرری برات نداره و کمکت میکنه که وزنت بالا نره و عذاب وجدان هم نگیری!😇 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅برای احراز صلاحیت و ارتباط مستقیم با مشاوران، کلمه « لاغری » رو به آیدی زیر بفرستید 👇👇 @eateasy @eateasy @eateasy

🛡عسل ضد ویروس 📌براتون یه نسخه خونگی برای کاهش سرفه بدن درد و سر درد آماده کردیم ✴️یه ترکیب فوق العاده و ضد ویروسی 👇 ۱- هشت عدد بادام ۲-یک و نیم لیوان آب ۳-دو قاشق مربا خوری عسل آنزیم فعال(ضد ویروس)🍯 #آموزشی 👈🏻این سه مورد رو کاملا میکس کنید تا جایی که به رنگ شیر دربیاد🥛 خوردن این ترکیب، به بهبود علایم بیماری هاتون شدیدا کمک میکنه ا👇👇👇 📄 کودکان، هر ۸ ساعت و بزرگسالان بیمار، هر ۶ ساعت یک لیوان از این ترکیب میل کنند. #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی #بدون_سود_برای_خانواده_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• 🍯برای دریافت عسل آنزیم فعال ایت ایزیلی و حذف قند و شکر از زندگیت ، و تجربه لاغری آسون و بدون دردسر 😍 همین حالا کلمه #عسل رو ارسال کن 👇👇 @eat_honey @eat_honey .

✴️تکنیک ساده برای کوچک کردن پهلو به صورت اورژانسی😱👌 📌یادت باشه هیچ روش لاغری اورژانسی سالم نیست مگر اینکه واقعا تغذیه ات رو تصحیح کنی و بهش پایبند باشی😇 👈ولی اگه به دلایلی برای لاغری عجله داری، این ترکیب رو آماده کن و یادت باشه که ..👇 🔸فقط وقتی یک هفته تا مناسبت خاصت فاصله داری اجراش کن و حتما بعدش یک سبک تغذیه ی لاغری داشته باش و این تکنیک رو قطع کن. 🔺تکنیک اینه به مدت یک هفته (نه بیشتر) هر روز ظهر موقع ناهار، یک لیوان آب ولرم و ۱۲ عدد فندق  میل کن 🔺این ترکیب تا یک هفته جایگزین ناهارت میشه و کاهش سایز خارق العاده بهت میده😍 🚨یادت باشه نباید شب ها به صورت جبرانی پرخوری کنی 😉امتحانش کن👌 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅ اگر واقعا دنبال چربی سوزی و تناسب اندام بدون عوارض هستی، برای دریافت این فرمول طلایی✨همین حالا کلمه « چربی سوز» رو بفرست به آیدی زیر 👇👇 @charbisouzi @charbisouzi .

🍎 ترکیب بالون معده به صورت خونگی🤌 🔺اگه حجم غذات خیلی زیاده، این توصیه مخصوص خودته😍 این ترکیب رو سر سفره ی غذات ببر و همراه غذا میل کن 💥بهت قول میدم نصف غذات اضافه میاد😃 ✅یک عدد سیب بزرگ رو با پوست نگینی خرد کن به همراه چنگال سر میز بیار و به ازای هر یک قاشق غذایی که میل میکنی،  یک قطعه سیب رو کامل بجو و قورت بده👌 ⭐این تکنیک جالب، بصورت چند جانبه باعث احساس سیری و لاغریت میشه😍 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇 @eateasy @eateasy ••••••••••••••••••••••• 🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید

💥با این ماده، "فقط" شکمتو کوچیک کن!😍 🧕همه ی خانما وقتی رژیم میگیرن، به جای اینکه شکمشون کوچیک بشه،  اول صورتشون لاغر و چروکیده میشه 😢 و همین‌جاست که میگن، ای کاش اصلا رژیم نمیگرفتم😮‍💨 💥اما حالا برات یه تکنیک آماده کردیم که در عین آب کردن شکم، صورتتو خوش فرم میکنه و پوستتو شفاف نگه میداره😍 🥣دو تا قاشق دانه ی چیا رو داخل یه لیوان آب بریز، بهش یک قاشق گلاب اضافه کن، بعد هم یه قاشق چای خوری عسل طبیعی بهش اضافه کن 💎این ترکیب رو ۷ روز به جای صبحانه ات میل کن، بعدش برو روی ترازو تا غوغای لاغری و زیبایی رو ببینی😍 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ✅این تکنیک جوابشو پس داده، سیوش کن تا گمش نکنی و برای دوست خوشگلت ارسالش کن تا از زیباییش مراقبت کنی!🌱 ••••••••••••••••••••••• ✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇 @eateasy @eateasy ••••••••••••••••••••••• 🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید

💎ترکیب انفجاری😱 ⁉️حتما شنیدی خیلی از متخصصان برای کاهش میل به شیرینی جات، برات داروی کروم تجویز میکنن 😕 بجای اینکه بابت قرص کرومیوم هزینه کنی،  این ترکیب رو توی خونه ات داشته باش💎👇 🍇ده عدد انگور 🥦۳ شاخه ی کوچک بروکلی 🥤یک لیوان آب 🥄یک قاشق مربا خوری سرکه انگور ✴️این موارد رو با میکسر خوب ترکیب کن و نوشیدنی به دست اومده رو داخل یخچال بگذار، این ترکیب مقدار بالایی کروم داره و ولعت رو به شیرینی‌ ها کاملا مهار میکنه😍👌 ⭐امتحانش کن👌 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇 @eateasy @eateasy ••••••••••••••••••••••• 🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید

💥سه ترفند خونگی برای کنترل قند خون و جلوگیری از افزایش وزن😍👌 ⬅️۱- بعد از هر غذا یک عدد خرما میل کن ⬅️۲- بعد از هر غذا ۱۰ دقیقه توی خونه پیاده روی کن ⬅️۳- عصر ها چای و یک عدد انجیر خشک میل کن ⭐با این سه تکنیک ، هورمون انسولین در بدنت تنظیم میشه و دیگه ریزه خواریت از بین میره😍 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇 @eateasy @eateasy ••••••••••••••••••••••• 🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید

♨️پیکر تراشی خونگی😍 دیگه احتیاج نیست هر روز مقابل آینه به چربی های پهلو و شکمت خیره بشی🙁 کافیه اون چند دقیقه زمان رو بزاری برای نوش جون کردن این ترکیب که پهلوهات رو آب کنه😍👇 🥣یک فنجان ماست یونانی بعلاوه ی یک برگ اسفناج خام پوره شده ❤️این ترکیب بهترین تعدیل کننده ی میکروب های روده است و میتونه کاهش چربی پایدار برات ایجاد کنه👌 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇 @eateasy @eateasy ••••••••••••••••••••••• 🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید

❤️سبک و سرحال رفتم و برگشتم 🥺 🌟نسبت به سالهای قبل سبک و پرانرژی تر بودم😍 🌟یک لاغری آسان بی دردسر بدون گرسنگی داشتم #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی #تجربه_اربعین ••••••••••••••••••••••• ✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇 @eateasy @eateasy ••••••••••••••••••••••• 🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید

🍀آیا خرفه واقعا مفید است؟! #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی این شما و این یکی از بهترین خوردنی های روی زمین! ⚪دانشمندان خرفه را به عنوان یک ماده ی ضد سرطان معرفی کرده اند خرفه با دارا بودن ویتامینA، حافظ سلامت چشم هاست ⚪همچنین ویتامین C موجود در خرفه، کمک به بهبود زخم ها میکنه ⚪اما اینها نیستن که خرفه رو متمایز میکنن خرفه بخاطر دارابودن امگا۳، میتونه جلوی بیماری های قلبی عروقی و سکته ی مغزی رو بگیره! ⚪حاوی کلسیم هست بنابراین از پوکی استخوان هم جلوگیری میکنه! 🍀خرفه خام طعم ریزی از ترشی و نمکی بودن داره و بنابراین بهترین انتخاب برای کنار غذا، یا داخل ماست هست👌😋 ⚪خرفه همچنین برای گرمای این روزهای تابستان، گزینه ی بسیار مناسبی جهت جلوگیری از بالارفتن حرارت مرکزی بدن هست😌 لینک رفرنس علمی این مطلب👇👇 https://www.webmd.com/diet/health-benefits-purslane ارتباط با پشتیبانی 👇 @eateasy این مطلب رو به دست عزیزانت برسون تا از فردا، با مصرف این گیاه خارق العاده، از بیماری های خطرناک آینده شون جلوگیری کنن کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎

🚨 تکنیک کوچیک کردن معده در خانه 😃 این تکنیک برای وقتی هست که به یک مهمونی یا رستوران دعوت شدی و مطمئن هستی قراره پرخوری یا ناپرهیزی کنی و خب وزنت بالاتر میره☹️ 🖍️حالا چیکار باید کرد : ◽دو تا سفیده ی تخم مرغ رو کاملا به هم بزن، داخلش کمی نمک، فلفل و زردچوبه اضافه کن و در یک قاشق غذاخوری روغن کنجد طبخش کن👌 این سفیده ها رو موقع بیرون رفتن از خونه میل کن ✅اینکار باعث میشه اصلا نتونی پرخوری کنی،😍 قول میدم،  فقط این بار که دعوت شدی امتحانش کن😉 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ••••••••••••••••••••••• ✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇 @eateasy @eateasy ••••••••••••••••••••••• 🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید

⚪به ۳ دلیل لوبیا بخورید ۱_ حاوی فیبر زیادیه پس به لاغریتون کمک میکنه ۲_ پروتئین گیاهیه پس مضرات گوشت قرمز و برای شما به همراه ندارد ۳_ دارای کربوهیدرات ( قند) پیچیده است و باعث میشه که مدت زمان طولانی تری در خون شما باقی بمونه و همین باعث میشه دیرتر گرسنه تون بشه و بنابراین می‌تونه به لاغریتون کمک بسیار زیادی بکنه👌 🌟سعی کنید در برنامه هفتگیتون حتما از لوبیا استفاده بکنید بخصوص اگر کم خونی دارین لوبیای قرمز گزینه ی خیلی خوبی برای تامین آهن بدن شماست #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی 🚨یادتون باشه وقتی از حبوبات استفاده می کنید حداقل با فاصله ی دو ساعت از چای استفاده نکنید چون مانع جذب آهن حبوبات میشه ••••••••••••••••••••••• ✅برای بررسی شرایط خود و احراز صلاحیت کلمه << لاغری >>رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇 @eateasy @eateasy . . . . . . . . . . . . . . . . ‌ . ‌ . 🚨 ظرفیت ها تکمیل شده ولی اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است. کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎