💎ترکیب انفجاری😱
⁉️حتما شنیدی خیلی از متخصصان برای کاهش میل به شیرینی جات، برات داروی کروم تجویز میکنن 😕
بجای اینکه بابت قرص کرومیوم هزینه کنی، این ترکیب رو توی خونه ات داشته باش💎👇
🍇ده عدد انگور
🥦۳ شاخه ی کوچک بروکلی
🥤یک لیوان آب
🥄یک قاشق مربا خوری سرکه انگور
✴️این موارد رو با میکسر خوب ترکیب کن و نوشیدنی به دست اومده رو داخل یخچال بگذار،
این ترکیب مقدار بالایی کروم داره و ولعت رو به شیرینی ها کاملا مهار میکنه😍👌
⭐امتحانش کن👌
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم
برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇
@eateasy
@eateasy
•••••••••••••••••••••••
🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید
💥سه ترفند خونگی برای کنترل قند خون و جلوگیری از افزایش وزن😍👌
⬅️۱- بعد از هر غذا یک عدد خرما میل کن
⬅️۲- بعد از هر غذا ۱۰ دقیقه توی خونه پیاده روی کن
⬅️۳- عصر ها چای و یک عدد انجیر خشک میل کن
⭐با این سه تکنیک ، هورمون انسولین در بدنت تنظیم میشه و دیگه ریزه خواریت از بین میره😍
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم
برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇
@eateasy
@eateasy
•••••••••••••••••••••••
🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید
♨️پیکر تراشی خونگی😍
دیگه احتیاج نیست هر روز مقابل آینه به چربی های پهلو و شکمت خیره بشی🙁
کافیه اون چند دقیقه زمان رو بزاری برای نوش جون کردن این ترکیب که پهلوهات رو آب کنه😍👇
🥣یک فنجان ماست یونانی بعلاوه ی یک برگ اسفناج خام پوره شده
❤️این ترکیب بهترین تعدیل کننده ی میکروب های روده است و میتونه کاهش چربی پایدار برات ایجاد کنه👌
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم
برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇
@eateasy
@eateasy
•••••••••••••••••••••••
🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید
🚨سه باور سمی و غلط در لاغری😳
۱- ورزش کردن بیش از حد
۲- هزینه بابت قرص چربیسوز
۳- کالری شماری همیشگی
⬅️اگه دنبال لاغری پایدار و همیشگی هستی هیچ وقت این سه تا تلاش سمی رو نداشته باش
💎در عوض :
✅تمرینات هوازی داشته باش که چربی ها رو آب کنن
✅از مواد غذایی چربیسوز به جای قرص ها استفاده کن
✅به جای کالری شماری، جایگزینی خوراکی کن(مثلا عسل رو جایگزین شکر کن)
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
💎ایت ایزیلی آخرین ایستگاه لاغری
🚨ترکیب محرمانه ی ضد چاقی 🤫
یک تکنیک محرمانه برای کاهش خطر چاقی بعد از خوردن کله پاچه !!
⭕نکته :
اگه پزشکتون خوردن کله پاچه رو ممنوع کرده، به دستور پزشکتون پایبند باشین
اما اگه مجاز به مصرف کله پاچه هستین،حتما این تکنیک رو اجرا کنید👌
💥بعد از خوردن یک غذای چرب مثل کله پاچه،
🍋یک عدد لیمو ترش تازه رو قاچ کنید، آب لیمو ترش رو داخل یک فنجان بریزید، یک قاشق چایخوری سرکه ی سیب بهش اضافه کنید و بعد این ترکیب رو آهسته آهسته میل کنید.😇
🌟این تکنیک از نظر علمی هم تایید شده است و تا حدودی میتونه آثار چربی غذای چربی که میل کردین رو کم کنه
البته تا حدودی🤗
پس در خوردن هیچ غذایی زیادی روی نکنید❤️
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
💎ایت ایزیلی آخرین ایستگاه لاغری
🍀آیا خرفه واقعا مفید است؟!
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
این شما و این یکی از بهترین خوردنی های روی زمین!
⚪دانشمندان خرفه را به عنوان یک ماده ی ضد سرطان معرفی کرده اند
خرفه با دارا بودن ویتامینA، حافظ سلامت چشم هاست
⚪همچنین ویتامین C موجود در خرفه، کمک به بهبود زخم ها میکنه
⚪اما اینها نیستن که خرفه رو متمایز میکنن
خرفه بخاطر دارابودن امگا۳، میتونه جلوی بیماری های قلبی عروقی و سکته ی مغزی رو بگیره!
⚪حاوی کلسیم هست بنابراین از پوکی استخوان هم جلوگیری میکنه!
🍀خرفه خام طعم ریزی از ترشی و نمکی بودن داره و بنابراین بهترین انتخاب برای کنار غذا، یا داخل ماست هست👌😋
⚪خرفه همچنین برای گرمای این روزهای تابستان، گزینه ی بسیار مناسبی جهت جلوگیری از بالارفتن حرارت مرکزی بدن هست😌
لینک رفرنس علمی این مطلب👇👇
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-purslane
ارتباط با پشتیبانی 👇
@eateasy
این مطلب رو به دست عزیزانت برسون تا از فردا، با مصرف این گیاه خارق العاده، از بیماری های خطرناک آینده شون جلوگیری کنن
کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎
در ایام عزاداری، حلوا بهتره یا خرما؟
شما ایت ایزیلی های عزیز، که خودتون متخصص های لاغری و تناسب اندام هستین، همیشه موقع خوردن، به اجزای تشکیل دهنده ی خوراکتون دقت کنید👇
🔸حلواها معمولا از آرد سفید و شکر و روغن تهیه میشن
🔸خرما ها از خرما😊
موقع انتخاب، خیلی راحت میدونین که کدوم چاق کننده ست و کدوم نیست!
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
حلوا میتونه باعث رفع گرسنگی ِ آنی بشه اما بعد از نیم ساعت مجددا گرسنگی و ضعف و ولع به قند سراغتون میاد؛
از طرف دیگه آرد سفید بسیار چاق کننده ست و زحماتتونو هدر میده
پس سعی کنید موقع انتخاب، خرما رو گزینش کنید بخصوص اگر با گردو همراه بود👌
✏️دقت کنید خرما هم حاوی قند بالایی هست
اما خوبیش اینه که هر یک خرما، قندش تا دو سه ساعت در خونتون می مونه و این عالیه
✅چند عدد خرما در طول یک روز مجاز هستیم بخوریم؟ در کل روز تا سه عدد
ارتباط با پشتیبانی 👇
@eateasy
کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎
⚪به ۳ دلیل لوبیا بخورید
۱_ حاوی فیبر زیادیه پس به لاغریتون کمک میکنه
۲_ پروتئین گیاهیه پس مضرات گوشت قرمز و برای شما به همراه ندارد
۳_ دارای کربوهیدرات ( قند) پیچیده است و باعث میشه که مدت زمان طولانی تری در خون شما باقی بمونه و همین باعث میشه دیرتر گرسنه تون بشه و بنابراین میتونه به لاغریتون کمک بسیار زیادی بکنه👌
🌟سعی کنید در برنامه هفتگیتون حتما از لوبیا استفاده بکنید بخصوص اگر کم خونی دارین لوبیای قرمز گزینه ی خیلی خوبی برای تامین آهن بدن شماست
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
🚨یادتون باشه وقتی از حبوبات استفاده می کنید حداقل با فاصله ی دو ساعت از چای استفاده نکنید چون مانع جذب آهن حبوبات میشه
ارتباط با پشتیبانی
@eateasy
کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎
🚨 تکنیک کوچیک کردن معده در خانه 😃
این تکنیک برای وقتی هست که به یک مهمونی یا رستوران دعوت شدی و مطمئن هستی قراره پرخوری یا ناپرهیزی کنی و خب وزنت بالاتر میره☹️
🖍️حالا چیکار باید کرد :
◽دو تا سفیده ی تخم مرغ رو کاملا به هم بزن، داخلش کمی نمک، فلفل و زردچوبه اضافه کن و در یک قاشق غذاخوری روغن کنجد طبخش کن👌
این سفیده ها رو موقع بیرون رفتن از خونه میل کن
✅اینکار باعث میشه اصلا نتونی پرخوری کنی،😍
قول میدم، فقط این بار که دعوت شدی امتحانش کن😉
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅برای احراز صلاحیت و ارتباط مستقیم با مشاوران به آیدی زیر پیام بدید 👇👇
@eateasy
@eateasy
.
🔴تکنیک جالب مقابله با هوس بستنی!🍨
همه میدونیم فصل تابستونه و بستنی خوردنش😋
و این دقیقا همون چیزیه که زحمات چند ماهه ات رو میتونه هدر بده چون واقعا چاقت میکنه😥
🖍️این تکنیک ساده کمکت میکنه هر وقت هوس یه چیز چاق کننده مثل بستنی کردی، از پس خودت به راحتی بر بیای😍
. . . . . . . . . .
📌۵ تا هل رو باز کن، کاملا بکوب
این هل ساییده شده رو داخل آب جوش بریز و مثل چای دم کن،
📌حالا از صافی ردش کن و تا هنوز کمی گرما داره، بهش یک قاشق مربا خوری کوچک عسل حرارت ندیده و به اندازه ی یک عدس وانیل اضافه کن و خوب هم بزن
📌حالا داخل یک لیوان، چند قطعه یخ و به اندازه ی نصف عدس زعفران بریز، وقتی زعفران رنگ پس داد، دم کرده ی هل و عسل رو به یخ و زعفرانت اضافه کن
📌در آخر هم یک قاشق مربا خوری گلاب اضافه کن😋😍
عااالیه این ترکیب و تمام هوس بستنی ات رو خاموش میکنه
✅اینبار امتحان کن👌
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅برای احراز صلاحیت و ارتباط مستقیم با مشاوران به آیدی زیر پیام بدید 👇👇
@eateasy
@eateasy
.
💥 تکنیک بوتاکس معده ی خانگی😍👌
❓حتما شنیدی که یه روش لاغری هست که میان عضلات معده رو با تزریق بوتاکس غیرفعال میکنن که باعث ایجاد حس سیری میشه و درنتیجه لاغری
👈باید بدونی این روش فقط شش ماه موندگاری داره و بعدش وزنت برمیگرده😱
🎁اما الان یه روش کاملا خونگی برای بوتاکس معده و لاغری بهت آموزش میدیم که هیچ عارضه ای هم نداره🤩❤️
⚪فرض کن وعده ی ناهارت رو خیلی زیاد مصرف میکنی
کافیه اینبار قبل از شروع ناهارت این اسموتی رو میل کنی تا خودت از اثرش در سیری زودرس متعجب بشی😳👌
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
. . . . . . . . . . . . .
✴️یک مخلوط کن بردار و داخلش این موارد رو بریز :
🔅یک سیب گلاب با پوست (چهار قاچ کرده و دانه ها رو خارج کنید)
🔅دو برگ کاهوی سیاه(فرانسوی)
🔅یک قاشق مربا خوری عسل آنزیم فعال
🔅دو لیوان آب
🥣همه ی موارد بالا رو باهم ترکیب کن و چهل دقیقه قبل از ناهارت جرعه جرعه ازش بنوش😋
📌چهل دقیقه بعد سرمیز غذا بشین و به اندازه ی اشتهات غذا بکش.
نتیجه متعجبت میکنه!!😱👌
•••••••••••••••••••••••
✅برای احراز صلاحیت و ارتباط مستقیم با مشاوران به آیدی زیر پیام بدید 👇👇
@eateasy
@eateasy
💥پیکر تراشی در منزل با ترکیب زیر😍
قبل از ورزشت یا پیاده رویت این ترکیب رو آماده کن :
🥣یک قاشق دانه ی چیا
🥣نوک قاشق چایخوری زردچوبه
🥣یک قاشق مرباخوری عسل آنزیم زنده
🥣نصف یک عدد هویج رنده ی ریز شده
🥣یک لیوان آب
👈موارد بالا رو خوب با هم ترکیب کن و قبل از پیاده روی نوش جان کن
📌این ترکیب اختصاصا برای کاهش چربی پهلو طراحی شده
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅برای احراز صلاحیت و ارتباط مستقیم با مشاوران به آیدی زیر پیام بدید 👇👇
@eateasy
@eateasy
🔴تکنیک کور کردن اشتهای کاذب😍
توی این تکنیک یادت میدم چطور بدون اینکه معده ات رو با چیزی پر کنی، اشتهای کاذب رو خاموش کنی😳
🔻قدم اول :
وقتی سر میز نشستی، ۵ تا نفس عمیق بکش
🔻قدم دوم:
سر میز قبل از غذا یک قاشق مربا خوری عسل حرارت ندیده ( عسل آنزیم زنده) داخل دهانت بگذار و آهسته آهسته قورتش بده
🔻قدم سوم :
بشقابت که غذا رو داخلش میکشی حتما قرمز رنگ باشه!
📣به گزارش خود شما عزیزان این تکنیک سه مرحله ای تونسته تا حالا به قدری اشتهای کاذب رو کنترل کنه که باهاش تونستین در بیست روز سه کیلو وزن کم کنید😍
✨✨✨عالیه
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅برای احراز صلاحیت و ارتباط مستقیم با مشاوران به آیدی زیر پیام بدید 👇👇
@eateasy
@eateasy
✴️تکنیک مقابله با ریزه خواری👌
میدونستی تو در واقعیت ریزه خواری نداری، فقط این تکنیک رو بلد نبودی!!😳
🌟همین امروز از خشکبار فروشی، ترکیبی که میگم رو تهیه کن👌
🔅سنجد با کیفیت
🔅مویز سیاه
🔅نخود چی غیر شور
🔅آلوچه خشک
🥣چهار پیاله ی کوچک بردار و داخلش از هرکدوم از این ترکیب ها دوتا دوتا بریز
🥣مثلا آلوچه خشک و سنجد با هم
🥣نخود چی غیر شور و مویز هم باهم
🥣سنجد و مویز با هم
🥣نخود چی و آلوچه خشک با هم
✅حالا هر موقع احساس ریزه خواری بهت دست داد، این ظرف ها که آماده کردی رو جلوی خودت بچین و انتخاب کن
به انتخاب خودت از هر ظرفی که میخوای میل کن و با اینکار این پیغام رو به مغزت میدی که تو داری طبق انتخاب خودت هله هوله میخوری😍
✅این مدل ریزه خواری هیچ ضرری برات نداره و کمکت میکنه که وزنت بالا نره و عذاب وجدان هم نگیری!😇
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅برای احراز صلاحیت و ارتباط مستقیم با مشاوران، کلمه « لاغری » رو به آیدی زیر بفرستید 👇👇
@eateasy
@eateasy
@eateasy
🛡عسل ضد ویروس
📌براتون یه نسخه خونگی برای کاهش سرفه بدن درد و سر درد آماده کردیم
✴️یه ترکیب فوق العاده و ضد ویروسی 👇
۱- هشت عدد بادام
۲-یک و نیم لیوان آب
۳-دو قاشق مربا خوری عسل آنزیم فعال(ضد ویروس)🍯
#آموزشی
👈🏻این سه مورد رو کاملا میکس کنید تا جایی که به رنگ شیر دربیاد🥛
خوردن این ترکیب، به بهبود علایم بیماری هاتون شدیدا کمک میکنه
ا👇👇👇
📄 کودکان، هر ۸ ساعت و بزرگسالان بیمار، هر ۶ ساعت یک لیوان از این ترکیب میل کنند.
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
#بدون_سود_برای_خانواده_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
🍯برای دریافت عسل آنزیم فعال ایت ایزیلی و حذف قند و شکر از زندگیت ، و تجربه لاغری آسون و بدون دردسر 😍
همین حالا کلمه #عسل رو ارسال کن 👇👇
@eat_honey
@eat_honey
.
✴️تکنیک ساده برای کوچک کردن پهلو به صورت اورژانسی😱👌
📌یادت باشه هیچ روش لاغری اورژانسی سالم نیست مگر اینکه واقعا تغذیه ات رو تصحیح کنی و بهش پایبند باشی😇
👈ولی اگه به دلایلی برای لاغری عجله داری، این ترکیب رو آماده کن و یادت باشه که ..👇
🔸فقط وقتی یک هفته تا مناسبت خاصت فاصله داری اجراش کن و حتما بعدش یک سبک تغذیه ی لاغری داشته باش و این تکنیک رو قطع کن.
🔺تکنیک اینه
به مدت یک هفته (نه بیشتر) هر روز ظهر موقع ناهار، یک لیوان آب ولرم و ۱۲ عدد فندق میل کن
🔺این ترکیب تا یک هفته جایگزین ناهارت میشه و کاهش سایز خارق العاده بهت میده😍
🚨یادت باشه نباید شب ها به صورت جبرانی پرخوری کنی
😉امتحانش کن👌
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅ اگر واقعا دنبال چربی سوزی و تناسب اندام بدون عوارض هستی، برای دریافت این فرمول طلایی✨همین حالا کلمه « چربی سوز» رو بفرست به آیدی زیر 👇👇
@charbisouzi
@charbisouzi
.
🍎 ترکیب بالون معده به صورت خونگی🤌
🔺اگه حجم غذات خیلی زیاده، این توصیه مخصوص خودته😍
این ترکیب رو سر سفره ی غذات ببر و همراه غذا میل کن
💥بهت قول میدم نصف غذات اضافه میاد😃
✅یک عدد سیب بزرگ رو با پوست نگینی خرد کن به همراه چنگال سر میز بیار و به ازای هر یک قاشق غذایی که میل میکنی، یک قطعه سیب رو کامل بجو و قورت بده👌
⭐این تکنیک جالب، بصورت چند جانبه باعث احساس سیری و لاغریت میشه😍
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم
برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇
@eateasy
@eateasy
•••••••••••••••••••••••
🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید
💥با این ماده، "فقط" شکمتو کوچیک کن!😍
🧕همه ی خانما وقتی رژیم میگیرن، به جای اینکه شکمشون کوچیک بشه، اول صورتشون لاغر و چروکیده میشه 😢
و همینجاست که میگن، ای کاش اصلا رژیم نمیگرفتم😮💨
💥اما حالا برات یه تکنیک آماده کردیم که در عین آب کردن شکم، صورتتو خوش فرم میکنه و پوستتو شفاف نگه میداره😍
🥣دو تا قاشق دانه ی چیا رو داخل یه لیوان آب بریز، بهش یک قاشق گلاب اضافه کن، بعد هم یه قاشق چای خوری عسل طبیعی بهش اضافه کن
💎این ترکیب رو ۷ روز به جای صبحانه ات میل کن، بعدش برو روی ترازو تا غوغای لاغری و زیبایی رو ببینی😍
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
✅این تکنیک جوابشو پس داده، سیوش کن تا گمش نکنی و برای دوست خوشگلت ارسالش کن تا از زیباییش مراقبت کنی!🌱
•••••••••••••••••••••••
✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم
برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇
@eateasy
@eateasy
•••••••••••••••••••••••
🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید
💎ترکیب انفجاری😱
⁉️حتما شنیدی خیلی از متخصصان برای کاهش میل به شیرینی جات، برات داروی کروم تجویز میکنن 😕
بجای اینکه بابت قرص کرومیوم هزینه کنی، این ترکیب رو توی خونه ات داشته باش💎👇
🍇ده عدد انگور
🥦۳ شاخه ی کوچک بروکلی
🥤یک لیوان آب
🥄یک قاشق مربا خوری سرکه انگور
✴️این موارد رو با میکسر خوب ترکیب کن و نوشیدنی به دست اومده رو داخل یخچال بگذار،
این ترکیب مقدار بالایی کروم داره و ولعت رو به شیرینی ها کاملا مهار میکنه😍👌
⭐امتحانش کن👌
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم
برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇
@eateasy
@eateasy
•••••••••••••••••••••••
🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید
💥سه ترفند خونگی برای کنترل قند خون و جلوگیری از افزایش وزن😍👌
⬅️۱- بعد از هر غذا یک عدد خرما میل کن
⬅️۲- بعد از هر غذا ۱۰ دقیقه توی خونه پیاده روی کن
⬅️۳- عصر ها چای و یک عدد انجیر خشک میل کن
⭐با این سه تکنیک ، هورمون انسولین در بدنت تنظیم میشه و دیگه ریزه خواریت از بین میره😍
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم
برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇
@eateasy
@eateasy
•••••••••••••••••••••••
🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید
♨️پیکر تراشی خونگی😍
دیگه احتیاج نیست هر روز مقابل آینه به چربی های پهلو و شکمت خیره بشی🙁
کافیه اون چند دقیقه زمان رو بزاری برای نوش جون کردن این ترکیب که پهلوهات رو آب کنه😍👇
🥣یک فنجان ماست یونانی بعلاوه ی یک برگ اسفناج خام پوره شده
❤️این ترکیب بهترین تعدیل کننده ی میکروب های روده است و میتونه کاهش چربی پایدار برات ایجاد کنه👌
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم
برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇
@eateasy
@eateasy
•••••••••••••••••••••••
🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید
❤️سبک و سرحال رفتم و برگشتم 🥺
🌟نسبت به سالهای قبل سبک و پرانرژی تر بودم😍
🌟یک لاغری آسان بی دردسر بدون گرسنگی داشتم
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
#تجربه_اربعین
•••••••••••••••••••••••
✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم
برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇
@eateasy
@eateasy
•••••••••••••••••••••••
🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید
🍀آیا خرفه واقعا مفید است؟!
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
این شما و این یکی از بهترین خوردنی های روی زمین!
⚪دانشمندان خرفه را به عنوان یک ماده ی ضد سرطان معرفی کرده اند
خرفه با دارا بودن ویتامینA، حافظ سلامت چشم هاست
⚪همچنین ویتامین C موجود در خرفه، کمک به بهبود زخم ها میکنه
⚪اما اینها نیستن که خرفه رو متمایز میکنن
خرفه بخاطر دارابودن امگا۳، میتونه جلوی بیماری های قلبی عروقی و سکته ی مغزی رو بگیره!
⚪حاوی کلسیم هست بنابراین از پوکی استخوان هم جلوگیری میکنه!
🍀خرفه خام طعم ریزی از ترشی و نمکی بودن داره و بنابراین بهترین انتخاب برای کنار غذا، یا داخل ماست هست👌😋
⚪خرفه همچنین برای گرمای این روزهای تابستان، گزینه ی بسیار مناسبی جهت جلوگیری از بالارفتن حرارت مرکزی بدن هست😌
لینک رفرنس علمی این مطلب👇👇
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-purslane
ارتباط با پشتیبانی 👇
@eateasy
این مطلب رو به دست عزیزانت برسون تا از فردا، با مصرف این گیاه خارق العاده، از بیماری های خطرناک آینده شون جلوگیری کنن
کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎
🚨 تکنیک کوچیک کردن معده در خانه 😃
این تکنیک برای وقتی هست که به یک مهمونی یا رستوران دعوت شدی و مطمئن هستی قراره پرخوری یا ناپرهیزی کنی و خب وزنت بالاتر میره☹️
🖍️حالا چیکار باید کرد :
◽دو تا سفیده ی تخم مرغ رو کاملا به هم بزن، داخلش کمی نمک، فلفل و زردچوبه اضافه کن و در یک قاشق غذاخوری روغن کنجد طبخش کن👌
این سفیده ها رو موقع بیرون رفتن از خونه میل کن
✅اینکار باعث میشه اصلا نتونی پرخوری کنی،😍
قول میدم، فقط این بار که دعوت شدی امتحانش کن😉
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
•••••••••••••••••••••••
✅ظرفیت ها به اتمام رسیده و ثبت نام نداریم
برای احراز صلاحیت ظرفیت های تخفیفی بعدی کلمه« لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇
@eateasy
@eateasy
•••••••••••••••••••••••
🚨اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است پس همین الان اقدام کنید
⚪به ۳ دلیل لوبیا بخورید
۱_ حاوی فیبر زیادیه پس به لاغریتون کمک میکنه
۲_ پروتئین گیاهیه پس مضرات گوشت قرمز و برای شما به همراه ندارد
۳_ دارای کربوهیدرات ( قند) پیچیده است و باعث میشه که مدت زمان طولانی تری در خون شما باقی بمونه و همین باعث میشه دیرتر گرسنه تون بشه و بنابراین میتونه به لاغریتون کمک بسیار زیادی بکنه👌
🌟سعی کنید در برنامه هفتگیتون حتما از لوبیا استفاده بکنید بخصوص اگر کم خونی دارین لوبیای قرمز گزینه ی خیلی خوبی برای تامین آهن بدن شماست
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
🚨یادتون باشه وقتی از حبوبات استفاده می کنید حداقل با فاصله ی دو ساعت از چای استفاده نکنید چون مانع جذب آهن حبوبات میشه
•••••••••••••••••••••••
✅برای بررسی شرایط خود و احراز صلاحیت کلمه << لاغری >>رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇
@eateasy
@eateasy
. . . . . . . . . . . . . . . . . .
🚨 ظرفیت ها تکمیل شده ولی اگر ظرفیتی باز شود فقط مخصوص افراد احراز صلاحیت شده است.
کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎