🚨خطر مصرف میوه بعد از غذا غذامونو خوردیم و حالا این سوال مطرحه بعد از غذا چایی میل داری یا میوه ؟ خیلی از ما برای اینکه الگوی سالم‌تری رو انتخاب کنیم احتمالاً می‌گیم البته میوه😃 ❌اما خبر بد اینه که اگر دنبال تناسب اندام و راحتی دستگاه گوارشتون هستین هرگز بعد از غذا میوه نخورید 👇 چراییش رو تیم پزشکی ایت‌ایزیلی در پایین براتون توضیح داده : ♨️با مصرف میوه‌ پس از غذا ، بدون اینکه معده خالی باشه، داریم بار زیادی از قند رو وارد بدن میکنیم 😯 مثلا، یک موز حاوی حدود ۲۰ گرم کربوهیدراته و مصرف موز پس از وعده‌های غذایی پر کربوهیدرات(برنج، ماکارونی، نان، سیب زمینی، پیتزا و... ) 👈میتونه منجر به بار کربوهیدرات بیش از حد بشه؛ یعنی قند خون خیلی میره بالا و به کبد فشار زیادی وارد میشه! مشکل دیگه مصرف میوه پس از غذا افزایش مولکول‌های قابل تخمیر معروف به (FODMAP)هست که تو خیلی از میوه‌ها یافت میشه؛ هضم میوه‌ها سریع‌تر از سایر مواد غذاییه؛ اما وقتی با وعده‌های غذایی سنگین‌تر همراه میشن، برای مدت طولانی‌تری در روده باقی میمونن و به‌طور بالقوه تخمیر و منجر به نفخ میشن. پس مصرف میوه پس از غذا به هیچ وجه توصیه نمیشه. 🌟اما بدونین که میوه ها اگه در زمان درست مصرف بشن به شدت چربی سوز هستن، که رازش رو اعضای خانواده ایت‌ایزیلی خیلی خوب میدونن 😊💫 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی #آموزشی ▪️ همین الان بزن رو لینک زیر تا کامل ترین و پیشرفته ترین تست لاغری رو رایگان دریافت کنی 👇🏻 https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita .#تست_لاغری_ایت_ایزیلی

🔥اولش شوهرم سرزنشم میکرد اما حالا همراهم شده🙏 حالم با ایت ایزیلی خوبه ، شوهرم و بچه هام همراهم شدن حتی شمارو به دوستانم معرفی کردم #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی ▪️ همین الان بزن رو لینک زیر تا کامل ترین و پیشرفته ترین تست لاغری رو رایگان دریافت کنی 👇🏻 https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita .#تست_لاغری_ایت_ایزیلی

❌بازگشت وزن مجدد 😮‍💨میدونستی ۹۰٪ از افراد ، وقتی وزن کم میکنن مجدد وزنشون برمیگرده و از این ۹۰٪ ، نیمی شون به وزنی بالا تر از وزن قبل برمیگردن؟😞 🚨این اتفاق خطرناک فقط به این خاطر میوفته که مسیر درست لاغریشون رو پیدا نکردن 👌🏻 اگر میخوای به کمک یک تست، خیلی ساده متوجه بشی که روش درست لاغریت چیه 🔻 همین الان بزن رو لینک زیر تا کامل ترین و پیشرفته ترین تست لاغری رو رایگان دریافت کنی 👇🏻 https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita . #تست_لاغری_ایت_ایزیلی

۱۴ کیلو کاهش وزن شگفت انگیز قبلا هر کاری کردم که فقط چند کیلو کم کنم😮‍💨اما نشد ✅ولی با ایت ایزیلی هر روز کاهش وزن داشتم 😍 و حالم هر روز بهتر شد "شما باید اسمتون و عوض کنید بزارید معجزه قرن" تو خواب هم نمی‌دیدم اینجوری وزن کم کنم🥺🙏 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی #صدای_شما 🔻 همین الان بزن رو لینک زیر تا کامل ترین و پیشرفته ترین تست لاغری رو رایگان دریافت کنی 👇🏻 https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita . #تست_لاغری_ایت_ایزیلی

ترک اعتیادم به شیرینیجات بوسیله ایت ایزیلی🙏 قبلا به مواد قندی و شیرینیجات اعتیاد پیدا کرده بودم اما الان با ایت ایزیلی حتی هوس یه تیکه کیک هم نمیکنم👌 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی 🔻 همین الان بزن رو لینک زیر تا کامل ترین و پیشرفته ترین تست لاغری رو رایگان دریافت کنی 👇🏻 https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita . #تست_لاغری_ایت_ایزیلی

⁉️چرا رژیم‌ها رو انجام دادی ولی لاغر نشدی؟ شاید روش لاغری که انتخاب کردی، مناسب بدنت نبوده! رژیم اشتباه، فقط خسته‌ ات می‌کنه.😮‍💨 ✔️ تست رایگان ایت‌ایزیلی کمکت می‌کنه دلیل اصلی مقاومت بدنت رو کشف کنی.😃 🔻 همین الان بزن رو لینک زیر تا کامل ترین و پیشرفته ترین تست لاغری رو رایگان دریافت کنی 👇🏻 https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita #تست_لاغری_ایت_ایزیلی

🚨۲۱ کیـــلوووو کاهش وزن فوق‌العاده 😍 ✅من با متد قدرتمند ایت ایزیلی براحتی از وزن ۱۱۰ به ۸۹ رسیدم 💥با وجود مشغله های کار و زندگی اما ایت ایزیلی براحتی با زندگیم جور شد و راحت لاغر شدم👌 اونم بدون 🌟غذاهای رژیمی سخت و گرون 🌟بدون گرسنگی و سختی 🌟بدون ورزش و دارو 🌟ایت ایزیلی همه جا قابل اجرا بود #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی #قبل_بعد ----------------------------- 🔻 همین الان بزن رو لینک زیر تا کامل ترین و پیشرفته ترین تست لاغری رو رایگان دریافت کنی 👇🏻 https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita #تست_لاغری_ایت_ایزیلی

مطمئنم تو هم به اشتبــاه فکر میکنی که سن واقعی بدنت مثل سن شناسنامه‌ای توئه ❌ولی اصلا اینطور نیست!! فقط ۰/۰۷ درصد از افراد هستن که سن واقعی بدنشون کمتر از سن شناسنامه‌ای شونه و باقی افراد سنی بالا تر از سن شناسنامه ای شون رو دارن !😯 ✅اگر میخوای بدونی سن واقعی بدنت چقدره و چه تاثیری توی ریسک چاقیت داشته ؛ 🔻 همین الان بزن رو لینک زیر تا کامل ترین و پیشرفته ترین تست لاغری رو رایگان دریافت کنی 👇🏻 https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita #تست_لاغری_ایت_ایزیلی

🔥۱۳ کیلو کاهش وزن شگفت انگیز استپ خیلی شدید داشتم ولی با ایت‌ایزیلی از ۸۱ رسیدم به ۶۸😳 💚نصیحت میکنم به کسایی که تردید دارن : بهتر از این روش روی کره ی زمین وجود نداره👌😍 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی #صدای_شما #شکست_استپ_وزنی 🔻 همین الان بزن رو لینک زیر تا کامل ترین و پیشرفته ترین تست لاغری رو رایگان دریافت کنی 👇🏻 https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita #تست_لاغری_ایت_ایزیلی

🚨۴۴ کیلو کاهش با ایت ایزیلی 🔥این ویدئو رو حتما ببینید😳 . . . . . . . . . . ✅نتیجه ی همراهی با برنامه ی آسون و قدرتمند ایت‌ایزیلی جز این نیست😇 ✅کافیه شروع کنی، برنامه ات به قدری آسون و لذتبخشه که هر روز از دیدن هیکل جدیدت انگیزه ی بیشتر میگیری 🌟 برای همین تا رسیدن به هدفت ادامه اش میدی اگه راه لاغری ای رو بهت نشون دادن که آسون نبود،هرگز شروعش نکن❌ #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی #تصویر_شما #لاغری_بدون_بازگشت . . . . . . . . . . . . . . ـ 🔻 اگه می‌خوای همین الان این تست هیجان انگیز رو شرکت کنی و در انتها ۷۰ درصد تخفیف بگیری😍 همین الان بزن رو لینک زیر 👇🏻 https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita #تست_لاغری_ایت_ایزیلی

🎯چرا توی ایت ایزیلی از همون اول عاشق روش لاغریت میشی😍 🌱خوش فرم می‌شی چون عضلاتت نمی‌سوزن 🌱هر روز وعده آزاد داری (بدون عذاب وجدان) 🌱 دیگه دلت ضعف نمی‌ره چون قرار نیست گرسنگی بکشی 🌱 سفره‌ات رو از خانواده جدا نمی‌کنی 🌱حتی نون و برنج رو حذف نمی‌کنی 🌱 لازم نیست مواد غذایی گرون و رژیمی بخری 🌱ماهانه هزینه رژیم نمی‌دی 🌱 اصلاً لازم نیست کالری شماری کنی 🌱 موهات نمی‌ریزه تازه زیباتر هم می‌شن 🌱 پوستت شفاف‌تر می‌شه . . . . . . . . . . . . . . .ـ 🔻 اگه می‌خوای همین الان این تست هیجان انگیز رو شرکت کنی و در انتها ۷۰ درصد تخفیف بگیری😍 همین الان بزن رو لینک زیر 👇🏻 https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita #تست_لاغری_ایت_ایزیلی

🍎میدونستی افرادی که فرم بدنی سیبی شکل دارن خــیلی راحــت میتونن وزن کم کنن اما وقتی مسیر اشتباه برای کاهش وزن رو انتخاب میکنن، باعث میشه وزنشون برگرده؟🥲 ▪️در انتهای این تست علاوه بر اینکه کلی اطلاعات جالب در مورد بدنت به دست میاری 👇🏻 🎁یه تخفیف ۷۰ درصدی روی برنامه اختصاصی خودت به علاوه ی پشتیبانی پزشکی ۱۰۱ روزه رو دریافت میکنی👌🏻 این یعنی کاهش وزن ۴ تا ۶ کیلو در هر ماه و کاهش سایز چشمگیر با روش آسان ایت ایزیلی . . . . . . . . . . . . . . ـ 🔻 اگه می‌خوای همین الان این تست هیجان انگیز رو شرکت کنی و در انتها ۷۰ درصد تخفیف بگیری😍 همین الان بزن رو لینک زیر 👇🏻 https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita https://e.eateasily.net/weight-less/start/?pineita . #تست_لاغری_ایت_ایزیلی .