#دانستنی برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 🔸گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید. 🔸سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد ‎‌‎‌‎‌‌@eeshg1

الهی درهای مهربانی همیشه به روی دل هاتون باز باشه... الهی نسیم ، عشق نوازشگر لحظه هاتون باشه... الهی شکوفه های لبخند روی لبهاتون بشینه😊 #سلام_روزتون_بخیر_و_خوشی @eeshg1

#سلامتی گلابی ✍🏻برای کاهش وزن 👈سه گلابی در روزمصرف کنیدباعث کاهش وزن می شود. 👈مصرف گلابی با پوست بیشتر توصیه می شود چون بیشترین فیبر آن در پوست گلابی است. @eeshg1

🏴 میاد خاطراتم جلوی چشام...💔😭 🎙حاج ‌میثم‌ مطیعی #اربعین @eeshg1

🎥 واکنش جالب زائران در بین‌الحرمین پس از دیدن تصویر رهبر معظم انقلاب #اربعین @eeshg1

‌ 🏴سفـر ڪردم بـه دنبال سر تـღو🏴 🏴سپـر بودم براے دختـر تـღو🏴 🏴چهـل منزل ڪتـڪ خوردم برادر🏴 🏴بـه جـرم این‌ڪه بودم خواهر تـღو🏴 🕯 فرا رسیدن اربعین حسینی تسلیت باد. @eeshg1 #اربعین

🔳 #روضه سوزناک #اربعین 🌴بعد از این ای خواهر مظلومه راحت گریه کن 🌴آمدی از راه با رنج اسارت گریه کن 🎤حاج #منصور_ارضی @eeshg1 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄

چشم‌‌هایت به همه گفت بیا الّا من باز شد حاجت یک عدّه روا الّا من مادرت داده براتِ همه را میدانم کرده در حقّ همه‌ی خلق دعا؛ الّا من باز هم برگ ‌براتم به کناری افتاد وعده گاه همه شد کرب و بلا الّا من دستِ من خالی و از پیش نگاهم رفتند از نجف تا به حرم٬ خیلِ گدا الّا من دردم این بود که زائر شوم و خیلی‌ها با دعای تو گرفتند شفا الّا من بارها گریه کنان از کرمت پرسیدم؛ حرمت داشت برای همه جا... الّا من؟! من به جا ماندن از این قافله عادت دارم بطلب! عیب ندارد همه را... الّا من! مرضیه‌ عاطفی #حسرت‌کربلاء..💔 اربعین ۱۴۴۳ @eeshg1

💔 حرم‌ ندیده؛ وقتِ جاموندن‌ از حرم‌ رسیده.. #رضاهلالی @eeshg1

فراق‌‌کربلا‌ داردمرا دق‌میدهد..💔 @eeshg1

حال دلسوخته‌ها را چه کسی می‌فهمد؟ دلِ جامانده‌ی ما را چه کسی می‌فهمد؟ در هیاهوی پر از جاذبه‌ی شهر گناه هوس کرببلا را چه کسی می‌فهمد؟ شهر دارد خفه‌ام می‌‌کند از دلتنگی نوکر سر به هوا را چه کسی می‌فهمد؟ همه در راه سفر، پای تو در گل مانده غمِ این بی سر و پا را چه کسی می‌فهمد؟ تو فراموش شدی از طرف اربابت؟ طعنه و سنگ جفا را چه کسی می‌فهمد؟ رفقایت بروند و تو بمانی تنها واژه‌ی حسرتنا را چه کسی می‌فهمد؟ غیر چشمان پر از خون امام حاضر روضه‌ی شام بلا را چه کسی می‌فهمد؟ حسن‌ کردی #حسرت‌کربلاء..💔 اربعین۱۴۳۳ @eeshg1